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12.富丰园社区“春季中医养生降知识”大课堂3月14日上午,富丰园社区联合同仁堂中医医院在新时代文明实践站开展“春季中医养生健康知识”大课堂活动。 丰台同仁堂中医医院主治医师岳春梅医生围绕“春季滋补”、“春季去火”两方面进行了深入浅出的讲解。她着重提醒,春季肝气旺,要注意合理安排饮食、保持良好的心态,并建议春季期间应根据身体状况适当进行一些户外活动http://www.bjft.gov.cn/ftq/jxdt/202403/3a44a3319d354b2fb83c94373195b16d.shtml

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14.完美保健品课堂:夏日养生,保持降活力的秘诀夏至已过,阳光明媚、气温逐渐升高,人们的生活也发生了相应的变化。在这个时期,我们要注意调整自身生活方式和饮食习惯,以保持健康活力。本期完美保健品课堂和大家一起谈谈夏至时期的养生小知识。 夏至之时,气候湿热,暑湿之气易趁虚而入,应多食清淡少油的食物,清热泻火,增进食欲。中医认为,夏主火,内应于心[1],http://www.hotds.com/news/html/50231.html

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