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2023.04.05四川

香椿黄鱼卷

原料:

新鲜香椿、黄鱼、鲮鱼、马蹄、猪肉、腐皮

制作:

1、黄鱼肉切条,香椿切碎。鲮鱼从尾巴开始往鱼头的方向刮肉。鲮鱼蓉加入盐、胡椒粉、蛋清摔至起胶。

2、肥猪肉下油锅炒香,把春椿放下去一起爆炒。炒好后倒进鲮鱼蓉里,加入葱粒搅拌均匀。

3、舀适量鲮鱼蓉到腐皮上,加上一块黄鱼肉,将腐皮卷起。腐皮卷蘸上脆浆粉,放进100多度的油锅中炸一两分钟至金黄色。最后腐皮卷切开,摆盘即可。

小河虾、韭菜花、彩椒、萝卜干、花生米

1、先把韭菜花切成小段,萝卜干切粒,彩椒切粒。虾用生粉捞一下包裹起来,这样炸出来的虾会比较脆,也可以锁住虾的鲜味。炸的时候油温要高一点,炸完后捞起来。

2、锅只需过一下油,韭菜花加少许盐,炒几下。彩椒萝卜干也用姜蒜爆炒一下,把刚刚炸过的虾放进去,再放点糖和少许美极酱油翻炒。

3、再把韭菜花放进去翻炒,再加点生粉、油和花生米翻炒,小炒皇就做好了。

膏蟹蒸手剁肉饼

猪肉、膏蟹、四芥头菜、冬菇、马蹄、鱿鱼

1、制作配料,把四芥头菜、马蹄、冬菇、鱿鱼、香葱和香菜切成粒。选肥瘦均匀的五花肉切成粒状,再剁成半糜状备用。处理膏蟹,蟹钳旁的小刺去掉,内脏清理干净。

2、手剁好的肉饼调味,放入少许盐、糖、蚝油、生抽、油和花椒酒,搅拌均匀再轻轻地摔打一下。加入配料后搅均摔打肉饼,最后加点生粉继续搅均摔打。

3、在碟子底部摸些花生油防止沾碟,均匀地铺平肉饼,放上膏蟹。水烧开后,放上肉饼大火蒸十三分钟左右。

香酥当季鲜珍菌

新鲜的牛肝菌和羊肚菌、松茸、芋头

1、处理珍菌,牛肝菌和羊肚菌切粒。用牛油把珍菌快速炒香,加入少许盐、蚝油和芡粉。

2、炒完的菌菇放凉后,用芋泥和澄面做成的面团包成棋子的样子后油炸。待炸至金黄后,盛出摆盘。

新鲜的鲫鱼、凉瓜、蒸好的桂鱼

1、处理凉瓜。先将一部分凉瓜切块,放进开水中煮到断生,然后榨成苦瓜汁。另外一部分凉瓜切粒,也放到水中焯一焯。

2、起油锅,下姜片,鲫鱼吸干水份放进锅中香煎,加水,然后加盖熬鱼汤。蒸好的桂鱼拆成鱼蓉。

3、熬好的鱼汤将鱼肉过滤出来,重新倒下锅,下姜丝、凉瓜粒、鱼蓉,再下盐、糖、胡椒粉调味,再加入凉瓜汁;最后倒进生粉水埋芡,再加入少许麻油增香即可。

夏日倾情鲜果老虎斑

木瓜、菠萝、杨桃、柠檬、小番茄、老虎斑

1、各种水果处理好,切块或切片待用。老虎斑表皮切花,用盐腌制一下。

2、锅烧热,将鱼放进去香煎,下姜片、少许酒去腥。加水,下少许番茄酱、盐、糖、胡椒粉,加盖小火焖煮7-8分钟。

3、将各种水果也放进去,再加盖焖煮几分钟,就可以把鱼捞出来摆盘。汤汁加少许木浆籽油增香,再淋到鱼肉上即可。

功夫鱼云羹

水库大头鱼、鸡蛋、笋、柠檬叶、丝瓜、香菇、榄仁

1、鱼头放进开水中蒸熟,注意要下姜片去腥。蒸熟的鱼头静置放凉备用。冬笋、柠檬叶、丝瓜、香菇、香菜切丝备用。

2、制作鱼汤。起油锅,爆香姜片,煎一下大头鱼的鱼肉、鱼腩,倒入开水熬制半小时。将鱼头的鱼云部位拆出来,鱼云拥有非常丰富的胶原蛋白;过滤出奶白色的鱼汤,下盐、鸡粉调味,加入冬笋、丝瓜、香菇。

3、接着按顺序加入陈皮、鱼云、鸡蛋丝,待汤开始沸腾了,倒入芡汁勾芡。最后可以根据自己喜好添加柠檬叶、香菜、榄仁等。

THE END
1.这4道韭黄炒菜超美味,营养多,男性尤其该多吃4.韭黄炒肉 猪肉和韭黄也是绝配。把猪肉切成片,和韭黄一起炒,那个香味,直往鼻子里钻。猪肉脂肪和蛋白都有,和韭黄一起炒,味道更浓,营养也更全面。三、总结 所以啊,大家平时做饭的时候,不妨多试试用韭黄来做菜。不仅好吃,还健康呢!韭黄在咱们中国饮食文化里头,可是个宝贝。春天吃韭黄,滋补又养生。总之https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817596650967585178&wfr=spider&for=pc
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9.羊城晚报渔村风味小炒皇 金箔姜撞奶 拉丝咕噜肉 豉油糖香煎鲈鱼 霸王花鸡脚蜜枣煲龙骨 污糟鸡 图/施沛霖 文/羊城晚报记者 邓伟东 施沛霖 实习生 吴仪 图/餐厅提供(署名除外) 顺德菜属粤菜广府菜系的一个重要分支,通常采用新鲜时令食材,配以精湛刀工及灵活的烹饪手法,口感“清、鲜、爽、嫩、滑”,具有独特的风味。顺德https://ep.ycwb.com/epaper/ywdf/h5/html5/2021-09/02/content_795_423742.htm
10.贝果怎么做贝果的做法苹果小厨大家都知道贝果面包含水量低,便它还有两低,低糖和低油,或者不放油,所以深受追求健康的朋友们喜欢。它可以做成原味的,甜味的,咸口的,可以直接吃,也可以配上其它菜蔬或者酱类,还可以像我这样,做成甜口夹馅的。做贝果,我们必须用高筋面粉。这次我用的是金龙鱼高筋小麦粉,筋力强,具有很高的延展性,麦香味浓郁,https://m.douguo.com/cookbook/2071530