虾的做法大全四款食谱帮你增强免疫力

相信大家都爱吃虾,虾肉鲜美多汁,我国的淡水虾相当出名,虾肉内富含大量蛋白质,营养价值相当高,那么又到了盛产虾的季节了,大家是不是又蠢蠢欲动了呢,小编今天给大家带来了虾的做法大全,一起来看看吧。

糯米虾

健康功效

糯米:富含碳水化合物、富含锰

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

做法

1.将糯米泡至无硬心,捞出和玉米粒拌匀(不要控干梢带点水,就要湿漉漉的感觉,不然蒸出来糯米硬,并且糯米一定要泡透)

2.虾去头尾和壳切粗粒用料酒,精盐,酱粉,葱末,十三香腌入味(头一定不要扔,用来做虾油非常好)

3.锡纸裁成8厘米见方的小方块

4.锡纸上放上几粒虾.然后放上一勺糯米,用锡纸包成球,用牙签扎几下(出锅后我发现应该先放米再放虾,摆盘时会更漂亮).放蒸屉上大火蒸20分钟

油焖虾

1.虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须,用刀给下开背,挑出虾腺。开背的虾会更加入味

2.锅中倒入约2汤勺的油,放入葱段和姜片,待煎至姜片收缩,葱段变成褐色取出

3.放入处理好的虾,煎至一面变红后,再煎另一面。烹入料酒,调入生抽,加糖翻炒均匀

4.姜切丝,放入锅中。再加入番茄酱炒匀

5.加入少量清水,盖上盖子适当小焖片刻,待汤汁减少

6.大火收汁即可盛出

桂花萝卜虾汤

白萝卜:消食积、化痰、宽中

1.白萝卜洗净切块备用。小虾洗净备用

2.白萝卜、姜、高汤、清水,入汤煲煮沸

3.15分钟后,加入小虾煮沸

4.加入桂花煮10分钟,后加入盐、胡椒粉调味

皮皮虾豆腐煲

豆腐:清热泻火、益气、解毒

1.皮皮虾用自来水冲几分钟,然后泡在清水里。

2.豆腐一块。这个是石膏点的豆腐,没有卤水豆腐好,炸不成美味的豆腐泡。

3.豆腐切成小块。

4.锅里加油,把豆腐两面煎黄。

5.把煎好的豆腐盛出来。锅里添油,放葱姜爆香,加一些川味辣酱,然后把皮皮虾倒进去,炒变颜色。

6.把先前煎好的豆腐倒进去,少加一点水,翻匀,炖几分钟就可以了。

虾的营养价值

虾的功效与作用

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除时差症

日本大阪大学的科学家近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

总结:相信大家看完之后对于如何做出美味的虾更有心得了吧,虾肉的美味总是让人流连忘返,是不是都按耐不住了呢那还等什么,赶快去动手试试看吧。

THE END
1.步骤图虾油膏焖萝卜的做法虾油膏焖萝卜的做法步骤焖白萝卜 500克左右 青菜 3颗 虾油膏焖萝卜的做法步骤 步骤1 将萝卜去皮,切成滚刀块。在切好萝卜块用刀戳两刀,这样萝卜容易入味和快熟。 步骤2 锅里到入油,等油三四成热,把葱姜蒜等小料倒入油煸一下(油多点),煸出香味 步骤3 再放入虾头,开始熬制虾膏。不停炒,防止焦和发黑。 https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/102905172
2.虾油萝卜丝的做法江苏虾油萝卜丝虾油萝卜丝怎么做1.熬虾油:锅中放入适量玉米油,把虾头放入锅中小火熬制2.熬到油变成红色,虾头酥脆即可3.用筛子过滤出虾油,用来做菜、拌面都可以4.这是熬好的虾油、炸过的虾头也不要扔5.我的萝卜四面切下做腌萝卜了6.……https://home.meishichina.com/recipe-312751.html
3.米饭35种新鲜吃法:雾松飞鹤6、继续小火焖至米饭全熟,水分收干。最后加入少许盐拌匀即可。 10. 香辣萝卜腊肠饭 原料:白萝卜、广式腊肠、葱花、米饭。红油豆瓣酱、盐(少许)。 做法: 1、白萝卜洗净去皮,切丁。广式腊肠切丁; 2、锅入油,热后倒入萝卜丁和葱花,中小火炒至萝卜水分减少,边缘略上色; https://www.meipian.cn/4uiy43k5
4.虾不能和什么一起吃6种食物不能与虾一起吃5.加入少量清水,盖上盖子适当小焖片刻,待汤汁减少 6.大火收汁即可盛出。 桂花萝卜虾汤 健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中 做法 1.白萝卜洗净切块备用。小虾洗净备用 2.白萝卜、姜、高汤、清水,入汤煲煮沸 桂花萝卜虾汤 3.15分钟后,加入小虾煮沸 https://yangsheng.120ask.com/article/96288.html
5.孕妇每月食谱大全孕妇每月吃什么好孕妇每月吃什么菜好鱼肉水饺、豆芽炒肉丝、海米拌芹菜、鱼香肝片、花生炖猪蹄、虾油拌豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、炝虾子菠菜、蛋黄菜花汤、虾皮粉丝汤、豆腐干拌豆角、拌海蜇皮、五丝黄瓜、凉拌什锦、菠菜肉丝拌凉粉、小窝头、糖醋黄鱼、肉丝榨菜汤、健胃萝卜汤、口蘑烧茄子、虎皮核桃仁、扒银耳、白菜煮海瓜子、甜脆银耳https://www.snsnb.com/post-25815-1.html
6.酱菜的腌制方法如何腌制酱菜→买购网具体做法是:将苴莲取出,切成4厘米长、3毫米厚的细丝,装入干净的布袋内,每袋不超过4公斤,扎紧口袋。然后放入盛有黑酱腌液的第一酱缸内,20天后,倒入酱液较浓的第二酱缸内,再腌20天,最后倒入第三酱缸内,并要根据酱色深浅,适当加入新黑酱,复腌20天后,就可配菜食用销售了。白萝卜、黄瓜、荸荠、银条、笋尖、茴https://www.maigoo.com/news/261617.html
7.大虾炒白菜大虾炒白菜,dà xiā chǎo bái cài 原料:虾、白菜帮、香菜、葱姜蒜、盐、鸡精、糖、料酒。做法: 1、大虾沿背部剖开,挑去虾线; 2、白菜头撕成大块;香菜切长段. 3、锅内放油,放葱姜蒜爆香,放入大虾,加入料酒,用小火慢慢煸炒出虾油. 4、加入白菜小火炒熟,放盐http://food.lambook.com/%E5%A4%A7%E8%99%BE%E7%82%92%E7%99%BD%E8%8F%9C
8.虫草笋怎么吃,花甲竹笋虫草这三种可以一起吃吗三七通五、阳光蘑菇烧素海参 原料:阳光蘑菇150克,素海参100克,胡萝卜片、黄瓜片、姜泥、蒜片各少许。 调料:白酱油1小匙,芥末少许,高汤1/2杯,色拉油2大匙,水淀粉,香油各少许。 做法: 1、阳光蘑菇去蒂洗净片片,与素海参分别焯水待用。 2、锅入色拉油烧热,加入姜泥、蒜片炒香,下入原料炒匀,加入调料烧至入味,http://sanqitong.com/mnews/show/84623
9.京菜传统菜系美食菜谱制作材料 主料 :新鲜菠萝半个,鸡肉,红萝卜,白菜,青菜各180克,白芝麻50克,红椒丝,嫩姜丝,葱白,酸甜咸菜少许。姜汁,盐,糖适量,花生酱,鱼露(虾油)各1汤匙。 做法 土豆鸡脯肉色拉的做法详细介绍 制作材料 主料 :土豆1000克,菜汤适量,醋3汤匙,咖喱酱1茶匙,鸡脯肉400克,红扁豆100克,生菜100克,黄瓜250克,香菜末http://yingyangabc.com/meishi/list267.asp
10.喜欢吃虾的朋友别忘收藏之二虾油炒饭 原料:鲜虾、香菇、玉米、冷米饭、葱姜、虾油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。 做法:1、鲜虾洗净后剥去壳,跳去肠线,虾头留下备用; 2、冷锅放油,放入虾头和葱段,开火一边小火慢慢熬,一边用锅铲压压虾头,滗出虾膏; 3、熬至虾头酥脆,油色变红,盛起虾头滤油,撒上椒盐,熬好的虾油倒至容器中备用;https://www.jianshu.com/p/27a6b2e73f01