食疗养生

食疗养生主要是针对气虚、血虚、阴虚、阳虚、湿热、寒湿的患者,对于气虚的患者,平时食疗中可以加用黄芪、人参、大枣、粳米、羊肉、山药、紫河车粉、樱桃、葡萄等。

血虚的患者平时食疗可选用当归、阿胶、龙眼肉、红枣、猪肝、枸杞、菠菜、黑豆、黑米等,阴虚的患者食疗可选用麦冬、百合、石斛、枸杞、桑葚、黑芝麻、甲鱼、莲藕、银耳等,阳虚患者可加用紫河车、鹿角胶、蛤蚧、冬虫夏草、核桃仁、牛羊肉、狗肉、山药等。

湿热的患者食疗可加用薏米、绿豆、红豆、豆豉、茯苓、粳米、西瓜、丝瓜、冬瓜、绿茶等,寒湿的患者则可加用山药、白扁豆、党参、芡食、牛羊肉、姜汤等。

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14.中医保健——食养与食疗食养与食疗,在我国渊源极古。《素问.藏气法时论》认为:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”《内经》并根据“五味各归所喜”和“病随五味所宜”的原理,确立了饮食养生疗病的方法,为后世食养食疗学奠定了基础。中医对食物的选择及应用,具有独特的理论及原则,http://ltxc.hznu.edu.cn/c/2007-10-11/279979.shtml
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16.中医食疗食疗师食疗师培训有问食经始于2009年,致力于中医食疗的传承与弘扬,专注于食疗师培训与食疗人才建设,深耕食疗产品研发与创新。经过15年的沉淀与积累,“有问”人将为大众饮食健康提供更优的咨询服务与产品体验,为社会培养更优秀的食疗专业人才。https://www.shiliao.org.cn/
17.二食疗食养的基础知识食疗养生古代医家把食物的多种多样的特性和作用加以概括,建立了食物的性能概念,并在此基础上建立了中医食疗理论。这一理论是与阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医基础理论紧密地结合在一起的。食物的性能,古代简称为“四气”、“五味”、气(性)味归经、升浮沉降、补泻等内容 (一http://www.hzfood.cn/index.php?m=article&f=view&id=95