食堂周一到周五食谱表食堂食谱表周一到周五中午晚上

亲爱的同学们,为了满足大家不同的口味需求,我们精心准备了周一到周五的食堂食谱,以下是我们为您精心准备的菜单,希望您会喜欢。

豆浆油条,小米粥配馒头,鸡蛋灌饼,牛奶燕麦片

红烧肉,酸菜鱼,炒时蔬(根据季节调整),米饭或馒头

清蒸鲈鱼,宫保鸡丁,炒时蔬,花卷或米饭

红豆粥,绿豆粥,红枣粥,包子,饺子(根据季节调整)

酸奶麦片,鸡蛋煎饼,三明治,牛奶豆浆

清蒸虾,红烧茄子,炒时蔬,花卷或米饭

水果拼盘(包括香蕉,苹果,葡萄等),坚果(如核桃,杏仁等)

鸡蛋煎饼果子,豆浆粥,包子,牛奶豆浆

牛肉炖土豆,青椒肉丝,炒时蔬,米饭或馒头

糖醋鲤鱼,红烧茄子炖土豆,花卷或米饭

红豆薏米粥,燕麦粥,八宝粥(根据季节调整)配以小菜(如泡菜)

鸡蛋灌饼,燕麦粥配面包片,牛奶豆浆

红烧鸡腿,酸菜鱼炖豆腐,炒时蔬(根据季节调整),米饭或馒头

清蒸鲈鱼块,麻婆豆腐,炒时蔬(如空心菜),花卷或米饭

水果沙拉(包括香蕉、苹果、葡萄柚等),酸奶(无糖)配新鲜水果

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2.扬州市第一中学食堂一周菜单(11月25日11月30日)扬州市第一中学食堂一周菜单(11月 25日---11月 30日) 扬州市第一中学食堂一周菜单(教工学生) 2024年11月25日至2024年至11月30日(第12周)http://www.yzsyz.cn/hqbz/yzcp/content_12396
3.大学生食堂一周带量食谱(北大版)爱国的肥仔松(2)每天的食谱一般选择两种以上的动物性原料及多种蔬菜,两种以上的谷物类食物 (3)对于大学生等脑力劳动者应提高优质蛋白的供应量,以奶、蛋、豆制品、精瘦肉为主 二、北大学生食堂一周带量食谱 周一:早餐:豆浆400克0.2元馒头85克0.35元鸡蛋65克0.5元 https://blog.sina.com.cn/s/blog_55927959010006rl.html
4.低脂食堂晚餐减脂食谱表39降网核心提示:低脂食堂晚餐减脂食谱表如下:主食方面可选择玉米、红薯等粗粮;蔬菜方面建议食用绿叶蔬菜和菌菇类蔬菜;肉类可以选择鱼肉、牛肉等优质蛋白质。此外,还需要注意其他方面的事项。 低脂食堂晚餐减脂食谱表如下:主食方面可选择玉米、红薯等粗粮;蔬菜方面建议食用绿叶蔬菜和菌菇类蔬菜;肉类可以选择鱼肉、牛肉等优质蛋白质http://fitness.39.net/a/231204/t9k6hgw.html