我们也希望同学们不偏食节食，不暴饮暴食，保持身体健康，因为健康的体魄是成长发育的关键，也是学习的基础！
三季食光
星期二食谱
早餐
鲜肉包子、豆沙包、葱花油饼、炸地瓜丸、椒盐花卷、火腿炒饭、蒸玉米红薯、煮鸡蛋、紫米粥、豆浆、小咸菜、素炒菜
午餐
红烧鸡块、毛氏红烧肉、香芹肉丝、冬瓜烧丸子、金蒜小白菜、米饭、花卷、骨棒汤
晚餐
糖醋里脊、红烧狮子头、肉炒青笋、干锅菜花、清炒菜心、米饭、馒头、西红柿鸡蛋汤
加餐：水果
星期三食谱
肉龙、奶黄包、糖酥饼、软面饼、三明治、老干妈炒饭、蒸玉米南瓜、煮鸡蛋、红豆粥、豆浆、小咸菜、素炒菜
牛肉炖土豆、京酱肉丝、肉片炒西葫芦、西红柿鸡蛋、蒜蓉快菜、米饭、大饼、紫菜蛋花汤
川府水煮肉、锅包肉、青椒火腿土豆片、木须肉、香菇油菜、米饭、花卷、棒骨海带汤
加餐：点心
星期四食谱
萝卜肉包、烤面包、手抓饼、葡萄干发糕、油条、酱油炒饭、蒸玉米红薯、鸡蛋、薏米粥、豆浆、小咸菜、素炒菜
红烧肉炖豆泡、骨肉相连、黑椒杏鲍菇鸡柳、干锅千叶豆腐、西红柿奶白菜、米饭、大饼、山菌柴鸡汤
琵琶腿、排骨炖玉米土豆、鱼香肉丝、五花肉香芹豆干、青豆松仁玉米、米饭、花卷、鱼丸萝卜丝汤
星期五食谱
馅饼、油炸糕、酱香饼、蜂蜜小面包、红糖枣馒头、时蔬炒饭、蒸南瓜玉米、卧鸡蛋、薏米粥、豆浆、小咸菜、素炒菜
剁椒十八鳞、牙签肉、青椒鸡肉片、上汤娃娃菜、醋烹豆芽、米饭、大饼、紫菜汤
大盘鸡、滑溜里脊、炸鸡米花薯条、三鲜鸡蛋糕、白灼菜心、米饭、花卷、鲫鱼豆腐汤
星期六食谱
奥尔良鸡肉卷、麻酱烧饼、火腿卷、葱香面包、鸡蛋泡饼、蛋炒饭、蒸红薯玉米、鸡蛋、薏米粥、豆浆、小咸菜、素炒菜
腔骨炖玉米、毛血旺、鱼香茄子、蒜苔炒肉、手撕包菜、米饭、大饼、时蔬豆腐汤
注明：如遇季节变化，时令叶菜有所改动，请谅解！（早餐和主食、主菜无任何变动）
创冠食光
皮蛋粥、蒸金瓜、脆皮香蕉、发糕、糊塌饼、酸甜萝卜条、蒜蓉油麦菜
加餐：牛奶、鸡蛋
米饭、馒头、豆泡红烧肉、干锅土豆片、鱼香肉丝、爆炒甘兰、绿豆汤
加餐：水果、点心
薏大利面、米饭、馒头、香炸鱼排、青椒肉片、黄瓜汤
小米粥、刀切馒头、玉米饼、蒸红薯、芝麻球、蒜香黄瓜、木耳腐竹
米饭、花卷、奥尔良鸡翅根、菜花炒培根、川式回锅肉、醋溜大白菜、紫菜汤
豆浆、花卷、油条、蒸玉米、肉笼、麻辣豆腐、白灼菜心
米饭、馒头、糖醋里脊、冬瓜虾丸、木须肉、剁椒娃娃菜、虫草花煲乌鸡
炒饼丝、米饭、馒头、雪花鸡排、照烧鸭肉、白菜鸡蛋汤
红豆粥、烤馍片、酱香饼、蒸南瓜、炸地瓜丸、尖椒土豆丝、蒜香小白菜
米饭、花卷、玉米炖排骨、姜豆炒鸡肉肠、宫保鸡丁、蒜茸快菜、银耳雪梨汤
花卷、米饭、红烧狮子头、地三鲜、尖椒豆干、黄瓜鸡蛋汤
玉米粥、蛋糕、红糖馒头、蒸山药、炸糕、爆炒西葫芦、清炒胡萝卜片
米饭、馒头、白灼大虾、肉沫豆腐、孜然三宝、香菇油菜、紫菜汤
米饭、猪肉白菜水饺、东北乱炖、水饺汤
首尔食光
生煎包、中式热狗、麻酱烧饼、蒸红薯、蒸南瓜、煮玉米、扬州炒饭、小咸菜、小炒菜、豆浆、小米红枣粥
酱香翅根、五花肉烧豆腐、酸菜土豆丝、豉油小白菜、紫菜鸡蛋汤、米饭、花生馒头
肉沫豆角、糖醋里脊、炒合菜、清炒快菜、蔬菜汤、米饭、小馒头
无铝油条、素包子、豆沙饼、蒸红薯、蒸南瓜、煮玉米、酱油炒饭、小咸菜、小炒菜、豆浆、燕麦花生粥
打卤面
千层肉饼、南瓜饼、蜜豆卷、蒸红薯、蒸南瓜、煮玉米、银牙炒饼、小咸菜、小炒菜、豆浆、早餐鸡蛋汤
香酥鸡排、油泼肉片、葡萄干玉米粒、甘蓝炒粉、西红柿鸡蛋汤、米饭、酱香小花卷
火腿蒜台土豆条、木须肉、香芹豆干、白灼菜心、金针瓜丝汤、米饭、小花卷
口袋饼夹煎蛋、南瓜果仁发糕、肉笼、蒸红薯、蒸南瓜、煮玉米、香葱火腿炒饭、小咸菜、小炒菜、豆浆、八宝粥
孜然肉片、香菇蒸仔鸡、干锅千叶豆腐、蒜茸油菜、海米冬瓜汤、米饭、家常大饼
红烧狮子头、肉段烧茄子、青椒土豆片、醋烹豆芽、三鲜汤、米饭、小馒头
酱香饼、油炸汉堡、鲜肉玉米包、蒸红薯、蒸南瓜、煮玉米、茄汁蛋炒面、小咸菜、小炒菜、营养疙瘩汤、玉米渣粥
宫保鸡丁、猪手煨两样、木须柿子、蒜茸娃娃菜、开胃萝卜汤、米饭、红糖发糕