五种简单营养的西式早餐，你最心仪哪一种呢？

鸡蛋三明治可以说是非常经典的一款早餐了。它的制作非常简单，只需要两片面包，煎熟的鸡蛋，一些生菜和你喜欢的酱料就可以了。这款早餐不仅美味，而且营养丰富，特别是对于上班族和学生来说，非常适合当做早餐。

二、燕麦粥

燕麦粥可以说是非常健康的一款早餐了。它含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能够提供能量，而且还有助于控制血糖和胆固醇。制作燕麦粥也非常简单，只需要将燕麦和水一起煮就可以了。搭配一些蜂蜜或者牛奶，味道会更好哦！

三、烤面包片

烤面包片可以说是非常经典的美式早餐了。它只需要一片新鲜的面包，涂上一些你喜欢的酱料就可以了。这款早餐不仅美味，而且营养价值也很高，特别是对于想要减肥的人来说，它还能提供一定的饱腹感。

四、芝士煎蛋卷

芝士煎蛋卷可以说是非常美味的一款早餐了。它含有丰富的蛋白质和脂肪，能够提供能量，而且还有助于提高免疫力。制作芝士煎蛋卷也非常简单，只需要将鸡蛋和芝士煎熟，再搭配上一份香肠和蔬菜就可以了。

五、全麦面包加果酱

全麦面包加果酱是一款非常健康又美味的早餐。它含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能够提供能量，而且还有助于控制血糖和胆固

醇。果酱则含有丰富的维生素和矿物质，能够提供营养。制作起来也非常简单，只需要将全麦面包搭配上自己喜欢的果酱就可以了。

总的来说，这五款早餐都非常简单易做，而且营养价值很高。无论是学生、上班族还是家庭主妇，都可以尝试一下哦！那么，你最心仪哪一款呢？快来留言告诉我们吧！希望这个早餐推荐能给大家带来一些新的灵感和选择！加油哦！记得好好吃早餐哦！