好吃又简单的晚饭主食好吃又简单的晚饭主食推荐

⑴将馒头切成片,一般一个馒头切五六片就好。太薄了炸出来硬,厚了炸出来不香。

⑵倒半盘水,取一片馒头片放进去蘸蘸,这样做的目的是炸出来酥脆。一蘸即可拿出来,不然泡了就不好吃了。其它几片也一一过水,放置待用。

⑶将锅烧热,倒入花生油,刚满锅底就行。撒一点点盐,油五六成热,放上馒头片,小火炸。

⑷炸好一面,反过来炸另一面。注意一定小火,不然很容易糊了。

⑸两面炸至金黄色就行了,用时很短,三两分钟的事。关火,将馒头片铲到盘中。

⑹用锅中余油炸鸡蛋和火腿肠片。炸好,一块装到盘里。端上桌开吃吧!真的是简单又好吃。

2、推荐二:

红薯玉米小饼:用红薯、面粉、葡萄干以及白糖等调料,制作红薯玉米小饼,健康营养,适合晚餐享用!

3、推荐三:

⑴红枣清洗干净,去核,切成碎末。

⑵小米入清水中清洗干净。

⑶将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可。

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1.减肥期间可以吃主食吗?推荐这5种食物,好吃又有营养,还能瘦身我们日常生活中的主食就是米饭和面食,米饭和面食中含有的热量比较多,对于减肥的人来说,是害怕吃太多的,通常就只吃菜,不吃米饭等主食。而有一些主食,吃了之后有利于减肥,减肥期间吃什么主食比较好呢?让我们一起来了解一下。减肥期间吃什么主食比较好?1、燕麦 燕麦属于全谷物,燕麦中的膳食纤维十分丰富,不https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817462079982336975&wfr=spider&for=pc
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