大雪来袭!这8道美食让你温暖过冬,快来尝试!肉末青蒜葱花蛏子鱼块五花肉

1、调制酱汁,取碗加入生抽、香醋、白糖、淀粉、辣椒面和小半碗清水,再搅拌均匀备用。

2、取碗三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入调好的鸡蛋液油煎。

3、煎至鸡蛋液成型后,再淋入调好的酱汁一起焖煮收汁。

4、最后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

南瓜肉末豆腐汤

准备食材:南瓜、肉末、豆腐、毛豆、姜丝。

先用盐巴把南瓜搓得亮晶晶,再把它切成小块儿;接着豆腐和肉末也切得服服帖帖,再准备毛豆和姜丝,咱们这就要开工啦!

锅子里冒着烟,油热了之后,赶紧把肉末扔进去翻腾,炒到变色后再把南瓜和毛豆一起捡进去翻翻。

接下来撒点盐巴调调味,接着把盐和清水一起煮沸,最后再把豆腐扔进去煮个三分钟。

最后加点鸡精,鲜得让你想跳起来,锅一开就能开吃了!

葱油蛏子

准备食材:蛏子,葱,姜

制作方法:1、将蛏子提前泡水吐沙洗净,锅中加水下蛏子,姜片,料酒煮至蛏子开捞出放凉,去壳去黑线。

2、锅中加油,用小火慢炸葱段,炸至葱段变色焦黄后将葱段捞出,锅中放两勺生抽,一勺蚝油,小火加热至微微冒泡即可关火

3、将熬好的葱油浇在蛏子上,搅拌均匀即可

家常红烧冬瓜

材料:冬瓜500克;姜蒜适量;干辣椒适量(可选);酱油1大勺;老抽1小勺(上色用);白糖1小勺;盐适量;鸡精适量(可选);食用油适量;料酒1大勺;水或高汤适量;香葱适量

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做法步骤:

1.冬瓜处理:冬瓜洗净,去皮,去掉中间的瓜瓤和种子,切成1-2厘米厚的块状。

2.姜蒜准备:姜切片,蒜切末,干辣椒剪成段(如不喜欢辣味,可以省略)。

3.热锅凉油:热锅凉油,加入姜片、蒜末和干辣椒段,小火慢慢炒香。

4.加入冬瓜块翻炒:将切好的冬瓜块加入锅中,翻炒均匀,翻炒1-2分钟,冬瓜表面稍微变软。

5.调味:加入1大勺酱油、1小勺老抽、1小勺白糖,继续翻炒均匀,使冬瓜均匀裹上酱汁,调色并增加味道。

6.加水焖煮:倒入1大勺料酒,加入适量水或高汤,水量以刚好没过冬瓜为宜。盖上锅盖,用中小火焖煮10-15分钟,直到冬瓜变软,汤汁浓缩。

7.收汁调味:快火收汁,直到汤汁浓稠,可以根据口味加入适量盐和鸡精(如果喜欢更鲜美的味道)。收汁后,搅拌均匀。

8.装盘装饰:将做好的红烧冬瓜装盘,撒上切好的香葱段增色增香。

腐竹焖肉

准备食材:瘦肉、香菇、腐竹、葱段

1、首先,将瘦肉清洗干净后切成片,加入少许盐、胡椒粉和料酒等调料,进行腌制10分钟,这样可以让肉片更加入味且嫩滑。

2、锅中加入适量的食用油,油热后先放入香菇片,炒至香菇变软。然后加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片完全变色。

3、香菇和肉片炒好后,加入提前泡软并切成段的腐竹,继续翻炒均匀。

4、接着,加入1勺生抽进行调味,再加入少许清水,盖上锅盖焖煮约5分钟。

5、焖煮完成后,加入切好的葱段,翻炒均匀,即可出锅装盘。

红烧鱼块

食材准备:鱼块,生姜,大蒜,大葱

具体做法:

1、鱼块洗净,加入生姜、料酒、葱段和盐,腌制30分钟左右。

2、腌制好的鱼块,去掉姜和葱,裹上一层淀粉,放入热油中煎至两面金黄,捞出备用

3、锅中留底油,放入生姜、大蒜和大葱爆香,加入生抽、老抽和白糖,翻炒均匀

4、加入适量清水,放入煎好的鱼块,大火烧开后转小火焖煮10分钟左右,最后大火收汁,让鱼块充分吸收汤汁的味道,出锅撒上葱花或香菜点缀即可。

回锅肉

材料:五花肉300克、青蒜、姜、蒜、豆瓣酱、甜面酱、料酒、生抽、白糖、盐

做法:

1.五花肉冷水下锅,加入姜片、料酒煮至七八成熟,捞出晾凉后切成薄片。

2.青蒜切段,姜、蒜切末。

3.锅中不倒油,放入五花肉片煸炒出油,盛出备用。

4.锅中留底油,放入姜、蒜、豆瓣酱、甜面酱炒香,加入五花肉片翻炒均匀。

5.加入青蒜段,调入生抽、白糖、盐,翻炒至青蒜断生即可。

地三鲜

材料:茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、淀粉

1.茄子、土豆去皮切块,青椒切块,葱、姜、蒜切末。

2.茄子块表面撒上一层淀粉,搅拌均匀。

3.锅中倒油,分别将土豆块和茄子块炸至金黄捞出控油。

4.锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香,加入青椒块翻炒均匀。

5.放入炸好的土豆块和茄子块,加入适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。

这八道下饭菜色香味俱佳,营养丰富,在大雪将至的时节,常安排在餐桌上,不仅能开胃健脾,还能增强免疫力,让您温暖过冬。赶快动手试试吧!

THE END
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