如今的年轻人有在努力生活着，他们的活跃带来了很多有趣的生活方式，比如找搭子、特种兵旅行、做家宴、Stooping等等。
1.搭子
《重启人生》
最近，年轻人中流行一种新型社交方式——找搭子。和传统的朋友、死党不一样，搭子讲究垂直细分领域的精神陪伴，按照需求可细分为“随时在线，下班即失联”的上班搭子，“打卡美食，拼下午茶”的饭搭子，还有人在小红书上求“共同旅行”的旅游搭子。
“搭子”的出现，或许和高流动性和原子化的社会背景有关。过去的年代，人们的生活相对容易稳定在一个地方，变动较少，因此有利于建立长期的人际关系。而到了今天，在一个出行方便、流动性高的社会背景下，年轻人需要搭子的生活场景就比想象中多了。
搭子文化的背后，是年轻人渴望浅社交的需求。现代社会的生活状态容易给人带来一种孤独感，所以“浅于朋友，重于同事”的搭子关系就满足了这种浅层亲密需求。
有意思的是，按需匹配这种模式似乎已经成了现代人的做事风格。找搭子将来是否会和打车、叫外卖一样逐渐渗透进更日常的生活中，是个值得玩味的问题。
HowToDo：
1.在小红书发笔记，讲述你的搭子需求，介绍你的个人情况，然后加话题#找搭子
2.当然，也可以通过话题反向去找你需要的搭子
3.适当地丰富自己的主页内容，展露自己的喜好和性格，有助于找到匹配度更高的搭子
2.家宴
田螺姑娘的家宴
说到新兴的饮食文化，家宴算是一种。当然，这不是最近才有的活动，对重视节日的中国人来说，在家中举行私人聚餐是再平常不过的事。这里要介绍的家宴，是作为一种具有仪式感的社交活动，尤其在食物变得越来越容易获取后，家宴便不只是普通的聚餐了。
如果去小红书搜“家宴”，你会发现丰盛程度令人惊艳。一般的家宴少则五六道菜，多则十余道菜，非常考验主人的耐心和功力。
家宴一般由对下厨有热情的人发起，请三五好友来家中吃一顿精心搭配过的宴席。通常来讲，家宴里的菜不仅仅好吃，还具有主人特色，有的人会专门根据季节设计不同的时令菜，用心程度堪称普通人的omakase（一种巨贵的主厨定制日料）。
美食博主田螺姑娘有丰富的家宴经验，对她而言，家宴是她为好朋友准备的特别待遇，得是非常聊得来的人，才能一起在家里吃饭。同时，每一顿家宴都是一次大工程，田螺姑娘会提前练习菜肴，确保自己把握好每个步骤，由此规划真正做家宴时的流程。因为田螺姑娘本来就喜欢钻研料理，操持家宴亦是锻炼自己料理技术的挑战。
除了料理本身，家宴还包括制作菜单、摆盘等具有仪式感的步骤。不同人可能有自己偏爱的仪式。因为家宴往往有大量准备工作，也需要一定的预算，所以它不是简单的聚餐，而是特别有分量的社交待遇。
我们的生活是便利的，外卖食物唾手可得，标准化的快餐也随处可见，因此，家宴的意义已经超越了好好吃顿饭，它还代表着一种认真投入生活的态度。用心地准备一顿饭，郑重地招待朋友，是最平常也最实在的生活仪式。
1.做家宴完全看个人的喜好，你都要张罗这么丰盛和精致的宴席了，当然要按照自己的心意来了！
2.如果需要灵感，可在小红书搜索“家宴菜谱”
3.由于家宴需要准备大量食材，列一个清单进行采购会比较直接
4.料理流程繁琐，也可以将每一个步骤列好打印出来，方便自己随时查看
5.负责吃的人，吃完你朋友准备的菜并提供夸夸服务，就是最好的报答
3.电子阅读
《正常人》
如果在手机上阅读，各式各样的信息推送会对阅读过程进行干扰，这可能进一步导致人们专注力下降，读了什么内容很快就忘记。
但读完就忘，一定是坏事吗？其实不然，记忆需要不断地练习、运用，才会慢慢形成，而读过的书都会留在你的记忆深处，随着阅历的增长，与新的知识融合，形成更坚固的记忆。
说到底，读书是普通人扩大生命体验的方式，只要电子阅读能带来更多的可能性，它就是值得尝试的。在一个充斥着免费内容，提倡即时刺激的媒介环境里，读书本身就是一种小众爱好，找到适合自己的阅读方式，并持续读下去，或许有更重要的意义。
2.如果你希望尽量记住书的内容，可以试试输出倒逼输入，比如写读后感、去小红书写荐书笔记
3.如果你不需要记住书的内容，那就开始读下一本书吧！你会发现书的世界都是相通的，上一本书总会在意想不到的时候回来找你
4.特种兵旅游
《一人露营》
今年五一假期，一位成都小伙“五天爬五岳”的事迹成为了互联网热议的事件。爬山本来就很费体力，居然还有人五天连爬五座山，如此硬核的行程是当之无愧的特种兵式旅游。
坦白说，最近流行的特种兵旅游有点反常识，因为旅游应该是放松身心，去体验新环境的享乐活动。如果行程又累又紧凑，似乎就失去了旅游的意义。但考虑到这几年的社会大背景，我们也不难理解为什么有的年轻人会选择特种兵旅游了。
旅游方式能反映一部分时代面貌，比如从前流行说走就走的旅游，其实体现了人们想要逃离日常生活、追随自由的心态，而如今的特种兵旅游，则体现了人们迫切想和世界重新建立连接的愿望。尽管有些仓促，很费体力，甚至有点走马观花，但能见识更大的世界总是有益的。
另外，特种兵旅游除了需要体力，还需要超强的规划力和执行力，能够完成一趟的年轻人，都不是一般人。
1.练好体力
2.找个体力和你一样好的朋友
3.一起练好体力
5.骑行
《0.5的男人》
近年来，我们能在社交媒体上看到越来越多关于骑行的讨论，部分原因是许多都市白领入坑了这项户外运动。
骑行的门槛可以很低。一个人、一辆车，双腿一蹬就可以运动。骑行也可以是专业人士的爱好——随着骑行运动的深入，各类定制款、或是碳纤维等材质的车层出不穷，码表心率带骑行台等专业设备也能随时记录骑行状态。
但无论设备投入多少，骑行更重要的永远是“骑起来”。
喜欢骑行的朋友也许对骑行博主徐云不陌生。他带着简单的行囊，骑着自行车流浪中国的视频，是很多普通人尝试骑行的契机。骑行这项运动的奇妙之处在于，它一开始只是一人一车，而当骑过漫漫长路再回头看，已经是一段征途。
骑行要求你只带必需品，因为越轻骑得越快、越自如。而一旦开始骑行，人和世界的关系就变得简单直接，没有对错也不论输赢，你只需要一路前进。
1.先下载一个货拉拉App（防止自己骑太远却没力气骑回家）
2.最好不要在盛夏买新车，因为天气的炎热会盖过你的骑行热情
3.做好骑行安全防护
4.两腿一蹬，开始骑就完事
6.MBTI表情包
总有人戏说，表情包是21世纪最伟大的发明。
从社交的层面来看，表情包能在线上聊天陷入僵局时拯救双方于尴尬，交换有趣的表情包亦能增进朋友间的友谊。从表达的层面来看，表情包总能精准地传达一些或模糊或复杂的情绪，为词不达意的现代人达成嘴替的效果。
而当表情包和时下最火的人格测试MBTI相结合，就成了年轻人构建身份认同、抱团取暖的娱乐活动。这是表情包的第三种功能。
虽然喊了很多年要撕掉标签、不被设限、不被定义，但至少在MBTI这种测试上，年轻人依旧主动拥抱标签，而以MBTI为主题的表情包更是络绎不绝，每天都有新花样。
表情包大概是互联网时代里最小单位的创作，它能迅速反映当下的热点，体现人们最关心什么。而MBTI表情包变成一种网络文化的背后，依旧是大家想彰显自我、展示个性的诉求。
1.先测测你的MBTI是什么
2.打开小红书搜索“MBTI表情包”，那就是快乐老家
7.Stooping
《大豆田永久子与三名前夫》
不知道你有没有在小红书刷到过二手物品转让的笔记？大件如衣柜、桌子、沙发，小件如台灯、衣架、镜子，总之就是应有尽有。这些二手物品有的是某个人的二手闲置，有的是在公共场所被发现的遗弃旧物，大部分物品都是免费自提，相中者直接去拿走就行。
这些笔记，很可能是一个叫“Stooping”的组织发布的。当然，叫组织有点太正式了，“stooping”其实是一种提倡二手循环的生活方式，而越来越多城市年轻人正在成为“stooper”。
先来解释一下这个英文单词，“stooping”意为弯腰，后来延伸为把废弃物品或二手物品捡起来循环利用的意思，“stooper”就是收集或发现这些旧物的人，a.k.a.捡破烂。
我们生活在一个堆满商品的社会中是无需赘述的事实，随着制造业的发展，普通人能拥有的物品比几十年前多了很多。而前些年流行的断舍离风潮就说明，大部分人都有太多不必要的物品了。我们或许因为一时冲动买下了某件东西，或许因为要搬家而不得不减轻负担，因此出现了大量被舍弃的物品。
“Stooping”的理念，就是希望在丰满的物欲中慢下来，延长物品的使用价值，给世界减减熵。就像博主@Stooping北京的主页介绍所写，一个人不要的东西可能是另一个人的宝藏。
在一个每天都有商品上新的环境里，“stooping”提供了一种理解物品的新视角，也促进人们深入思考我们的生活到底需要什么。我们现在所拥有的东西，或许已经足够了。
1.想买新东西时，先想想是否真的需要，再看看是否有人转让
2.如果你有旧物想转让，可以搜索所在城市的小红书“stooping”账号直接投稿
3.或者你也可以直接在小红书发笔记转让，加上话题#你的城市、#stooping、#二手闲置（人在国外同样适用！）
尾声.
《二十五，二十一》
今天介绍的这些新兴生活方式只是时代面貌的冰山一角，还有更多鲜活的生活记录在小红书里能找到。
我们不得不承认，那些传统的、宏的叙事体系在逐步解，因此，时代发展下的个体活记录显得尤为重要。作为UGC社区，小红书相信每个个体的价值。从2013年到2023年，小红书已经成为普通活的记录地，产出量活碎和个记录。
7月18日至8月6日，小红书邀请七档中文播客，发起「投入真实生活」计划。这些播客将从不同的活场景和不同的时代洞察切，与大家一起聊聊自我、时代和生活的关系。
你能在「投入真实生活」系列播客中听到关于搭子文化、家宴、数字阅读、旅行和户外运动等话题的更多解读，还有关于社区和媒介变化的深度讨论。
时代的浪潮永远在变动，但我们依旧可以选择拥抱当下的生活，好好地经历，好好地记录，好好地玩一玩。亲自入场，去触摸、去观看、去闯荡、去创造吧。