贾玲减了100斤!医生提醒→

《热辣滚烫》将在2月10日大年初一上映

时隔3年,贾玲再次以电影导演身份亮相。上一次,她用感动全网的《你好,李焕英》讲述她对母亲无与伦比的爱,2024年,她要用同样自导自演的《热辣滚烫》,讲述一个“学会爱自己”的故事。

贾玲半开玩笑地透露,在电影杀青那天的晚上,她一个人坐在床边,吃了30块巧克力饼干,“现在回忆起来感觉自己特别帅,像一个疲惫的勇士拿到自己的战利品。”

贾玲在信中坦言,她很清楚,“贾玲瘦了100斤”是对电影最好的宣传,但是她舍不得就这样出现在公众面前,“我怕打扰了电影带来的惊喜,我更不想让你们认为我单纯地拍了一个关于减肥的电影。所以这一年虽然有很多讨论,但我从来没主动提过。”

对于减肥问题,成都市第五人民医院普外科主治医师罗丹此前就曾表示,首先,减肥不能着急,要循序渐进比较好。而且就算减肥成功还要保持。不然,还是白白受苦。还有必须要有乐观的心态。太过紧张,压抑自己,反而容易发胖,现代人压力性肥胖便是如此。

1、如何快速减肥的方法有很多,但是绝对不能吃减肥药,因为减肥药虽然短期见效快,但是肯定会反弹,而且导致内分泌紊乱,不仅越吃越胖,并且出现代谢问题。所以我不推荐大家吃减肥药。大家最好先找出自己容易发胖的原因,对症下药才是最好的。

2、贪吃一般是罪魁祸首。但是并不是说不可以吃,我们要吃,但是要均衡营养,不能吃高脂肪高热量的东西,这些都不利于大家瘦身。还有一些食物饮料也是容易吃了就胖的,比如说碳酸饮料,高油类饮料。

3、运动是非常重要的。如果,你吃了东西,但是你不运动,脂肪会在内脏中沉淀,出现高脂血症,脂肪肝等。要长期坚持适当有氧运动。如骑自行车,游泳,慢跑等。主要是找一个适合自己的运动。

目前已有四部电影官宣定档春节档——

《红毯先生》:宁浩执导,刘德华主演

《飞驰人生2》:韩寒执导,沈腾、范丞丞、尹正主演

《我们一起摇太阳》:韩延执导,彭昱畅、李庚希主演

《热辣滚烫》:贾玲执导,贾玲、雷佳音、张小斐主演

你打算去看哪部?

《何以中国》

为何让人心潮澎湃

“这四个字光听着就让人心潮澎湃

我们没有人能想到

后面真正制作时

它意味着何等的难度”

著名纪录片导演、《何以中国》总导演干超

作客青年报·青春上海

《上海文化Talk》栏目时说道

这部作品成为自己从业以来

“难度最大”的一部

但他表示,一切都值得

“我无比欣喜地发现

它播出后在无数年轻人中间

掀起了讨论热潮

年轻一代对自己所属的

中华文明的热忱和了解程度

远超我们这一代”

干超导演称

“我们用了一些影像的隐喻方法

让观众看到

中国的人格正在不断成长。”

他说,历史像从我们脚下流过的一条河

“我们今天只取一瓢饮

但是我们能感受到

历史上万年的光阴

它在过去和今天的某种回应”

一切足矣

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1.不过作为演员,还是不要变得太丑#尹正早就不减肥了#娱乐评论大赏#不过作为演员,还是不要变得太丑#尹正早就不减肥了 #娱乐评论大赏#微博VC计划# 11次观看 · 5天前· 发布于 浙江 赞赏 转发 1 赞尹正早就不减肥了 微博vc计划青雉娱乐 8.5万粉丝 · 微博原创视频博主 关注 不过作为演员,还是不要变得太丑#尹正早就不减肥了 #娱乐评论大赏#微博VC计划# ? https://weibo.com/tv/show/1034:5104609463566338
2.百万网友围观尹正减肥:跟着明星吃我也能瘦吗?极速减肥容易出现快速反弹,不提倡;减肥太慢也达不到目的,一般一周减肥1-2斤比较合适,3-6个月体重减轻5%到10%对健康就有益处。 5. 一天要吃够多少种食物? 中国营养学会推荐每天的食物是12种,每周25种以上。 6. 减肥能吃精制米面吗? 可以吃精细米面,但建议粗细搭配,主食可搭配些粗杂粮、杂豆和薯类。一般粗粮https://www.jianshu.com/p/86d26c2acb0b
3.17岁学生体重200斤,想快速减肥,医生建议尹正减肥食谱尹医生沉默了一会儿,然后说:“如果在家吃,可以搜一下尹正减肥食谱,我觉得不错,有效而且还健康。学生还是不建议服用减肥产品,这个产品可能腹泻。”我听了他的建议,心里有些宽慰,但又有些迷茫,不知道从哪里能找到这个食谱。 我继续问:“主要体重严重超重,怎么能快速减下来把体重,您给个建议,谢谢。”尹医生叹了口气https://cont.jd.com/content/DP-story/997021870012416
4.贾玲发文:成功减肥100斤!这部电影我拍了整整一年,春夏秋冬一共四季,开机了五次(因为太累了,所以多了一次), 我也成功减了100斤,并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我一个人坐在床边,月光照在我的背上,我光着膀子吃了五包巧克力威化,一共30块……现在回忆起来感觉自己特别帅,像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品!https://m.gmw.cn/2024-01/11/content_1303627980.htm
5.贾玲减重100斤:需要减肥明星,更需要运动明星明星快速瘦身的话题,几乎每年都能成为舆论焦点。今年有贾玲一年减重100斤,去年有秦昊减肥法两周暴瘦20斤。时间再往前,也有尹正焖菜、泫雅饭量刷屏热搜,明星快速减重这件事似乎永远不缺话题度。 快速减肥的付出固然励志,但需要看得到的是,快速瘦身带来的模仿效应,从运动科学和健康价值观的角度来说,并不值得推崇。 https://36kr.com/p/2618677242812805
6.合伙人48小时减重20斤,黄晓明出小妙招,尹正这招更绝丨中餐厅6合伙人48小时减重20斤,黄晓明出小妙招,尹正这招更绝丨中餐厅6-芒果TV-大家都在看的在线视频网站-热门综艺最新电影电视剧在线观看https://www.mgtv.com/s/17547247.html
7.当你减肥很久之后第一次吃到米饭!尹正的表情有多真实?之后还特地录了一个视频跟观众炫耀,他这一段时间减肥的过程观众们都是历历在目的,所以在这种最开心的时刻肯定是要跟观众们分享,尹正他并不是在作秀,因为我自己也减过肥,如果很长一段时间不吃碳水化合物,就算是吃一个大馒头就能让你感到心满意足,在当下会特别羡慕那些不用减肥的人,每天都能吃到这么香的米饭https://www.da-quan.net/wa/dnhtynhhndnachadden.html
8.瘦了30斤,这8家减脂爱点的店铺快码住!虽说现在没有特别瘦但是和当初一度吃到超过70kg比起来那还是瘦了几十斤捏~吃的时候多快乐,减的时候就有多苦 刚开始不懂就不吃碳水后面感觉人都要傻了哈哈哈哈开始健身+琢磨饮食~快乐的减脂嘻嘻~吃对东西真的会瘦捏~ 对于吃还是有点发言权的~打工仔忙的时候也没时间天天自己做饭分享8家到现在控制体重的https://m.dianping.com/ugcdetail/250775626?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc