凉拌黄瓜鸡丝是一道传统的经典小凉菜，专门针对于“节后综合症”，人们厌食不愿意吃饭。鸡胸肉1块，洗净后焯水去腥，煮25分钟左右煮熟，放凉后撕成细鸡丝。水发木耳30克切细丝，借着煮鸡肉的汤水焯水成熟。黄瓜1根、胡萝卜30克、香菜15克，清洗干净后切成细丝。一起下入凉拌盆，调入盐2克、白糖2克、味精或鸡粉2克、葱油5克、香油5克拌匀。
三、凉拌多蘑
四、凉拌海米芹菜
芹菜的清脆搭配海米的鲜香，又会激发出什么样的美味小凉菜呢！芹菜300克，择好洗净，斜刀切成薄片。海米30克，适量温水浸泡。锅内倒水，水沸后下入芹菜片焯水30余秒，快速用凉开水过凉；再下入海米焯水10秒成熟，下入芹菜片内过凉。把海米、芹菜片捞出后沥水，下入凉拌盆。调入盐2克、白糖2克、味精或鸡粉2克、葱油5克、香油5克，拌匀。
五、白灼小油菜
白灼菜是粤菜独有的烹饪方式，成菜后以立体的味觉享受为特点。鲜嫩小油菜400克，整株洗净，焯水10多秒，焯熟后捞出，凉开水过凉。起锅调入白糖3克、味精或鸡粉2克、蚝油10克、生抽酱油15克、清水60克，小火煮沸。下入蒜末10克，再次煮沸后滤出蒜末，常温放凉。小油菜捞出控水，摆入平盘。把味汁用小勺浇淋入盘，点缀红彩椒小丁。
六、凉拌腐竹黄瓜
唯美食与爱不可辜负！各大平台美食领域优质创作者、美食作者。精通中餐、西点、面点、小吃、饮品制作。杜锐美食，陪伴您的一日三餐！
CP正大食品可生食鲜鸡蛋30枚1.68kg礼盒装
鲜京采黑巧酪酪香脆慕斯6寸420g
喵满分鲜蛋可生食鸡蛋50g*30枚包邮无抗无菌无蛋腥味早餐溏心蛋
京东超市海外直采进口原切牛肋条1kg
京东超市海外直采进口原切大块牛肩肉1.5kg
鲜林味飞阿根廷草原牧场安格斯牛肉饼0添加汉堡饼安格斯牛肉饼牛肉饼100克*5片(2份合发)
辉山（Huishan）鲜博士鲜牛奶全脂牛奶早餐伴侣家庭装鲜奶屋顶包950g屋顶包950g
Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果10粒礼盒巨大果单果约146-175g水果猕猴桃
puresource天顺源法式肩排500g
sunner圣农鸡长爪1kg冷冻白羽鸡卤鸡爪柠檬鸡爪食材
圣农鸡翅根1kg
喵满分新鲜手打冷冻虾滑120g*8袋虾肉≥95%大颗粒火锅挤袋虾丸