2岁多宝宝的食谱建议以清淡易消化、营养均衡为主，可以吃鸡蛋羹、蔬菜泥、肉泥、水果泥等食物。
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹主要是由鸡蛋制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，2岁多宝宝适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、蔬菜泥
蔬菜泥主要是由蔬菜制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，2岁多宝宝适当食用蔬菜泥可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
3、肉泥
肉泥主要是由肉类制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，2岁多宝宝适当食用肉泥可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
4、水果泥
水果泥主要是由水果制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，2岁多宝宝适当食用水果泥可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
5、其他食物
除了上述食物以外，也可以适当吃一些小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条等食物，但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免暴饮暴食。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道的负担，出现不适症状。
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