隔夜水隔夜茶隔夜菜隔夜西瓜到底哪个不能吃?实验揭开真相

隔夜西瓜,“毒倒”一家三口?据新闻报道,西安发生了这样一件令人唏嘘的事件,隔夜西瓜被推上风口浪尖。图图(化名)一家人在切开西瓜后没有立即食用完,第二天一家人食用了隔夜西瓜后,大人出现了腹泻、呕吐等不适症状,而孩子图图在这些症状的基础上还出现了便血和无尿的症状。去医院检查后发现大人是食物中毒,但孩子却不幸诱发了肾衰竭,需要进行透析治疗。西瓜爱好者不免心生忧虑。也有不少人发出质疑,一家三口入院,致病原因真的是因为隔夜西瓜吗?会不会是西瓜本身变质,或是储存不当所致,笼统的说吃隔夜西瓜危害大,是否存在夸张成分?对于网友的质疑,答案究竟是怎样呢?近年来,关于隔夜食物有不少传言,“伤身”、“有害”、“致癌”的标签一个一个都贴在了隔夜食物上。生活中那些我们吃不完,剩下来的食物,隔夜后究竟还能不能吃?让小妙带你走进科学,找出真相。

一、这4种隔夜食物,究竟能不能吃?

为了破除传言,有官方实验者曾对隔夜食物到底能不能吃进行过实验,让我们一一来看。

实验一:隔夜茶

实验二:隔夜水

实验三:隔夜菜

关于隔夜茶的传言也有许多,很多传言称隔夜菜内含有大量的亚硝酸盐和细菌,食用后会导致肾功能损伤等。宁波市食品检验检测研究院进行过实验,研究人员用家常的烹饪方式对32种食材进行处理,共制作了30道菜。随后将这些菜品分别放置了0~24小时不等,放置的环境温度为25℃和4℃,最后将菜肴内的菌落总数和亚硝酸盐含量进行了测量。从实验结果来看,放置在4℃环境下的菜品,在24小时内亚硝酸盐和菌落总数几乎没有出现大的改变,而25℃环境下的菜品,蔬菜类在12小时内内里的亚硝酸盐含量明显上升,而肉菜即便在24小时后也无明显改变。也就是说,一般建议不要将剩菜放置在室温下超过12小时,其中又以蔬菜尤其需要注意。而如果是放置在冰箱内的话,则可以很大程度地避免亚硝酸盐的产生,正常食用不会给健康带来过大的风险。

二、如果是这4种食物,建议尽量别隔夜

三、剩菜保存要合理,放心吃剩菜3点要牢记

在生活中,出现剩菜是在所难免的事情,学会正确地储存剩菜非常重要,这4件事是你需要知道的。

1.宁剩荤菜,不剩素菜

2.剩菜要分开储存

注意剩菜和冰箱内的其他食物要分开存放,最好放置在不同的隔层,同时要注意盖上保鲜膜,避免和其他食物内的一些细菌出现交叉感染。

3.趁热放冰箱

4.回锅加热有技巧

在加热剩菜时,一定要完全加热(100℃、沸腾约3分钟),如若没有完全加热的话,很容易出现细菌杀死不彻底的情况,影响健康。

总而言之,为了健康,在生活中最好还是不要吃隔夜的东西,但很多时候隔夜食物也没有大家认知中的那么可怕,合理储存,科学食用,不用过分担心致癌、致病风险。

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