18种超好吃的素饺子馅做法,鲜香美味,比肉馅的还过瘾原料步骤

原料:胡萝卜300克,红葱头200克,鸡蛋3个。

调料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。

做法步骤:

1、胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。

2、鸡蛋炒碎,红葱头剁碎。

3、胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即成馅料。

杏鲍菇素饺子馅

原料:杏鲍菇1根,柿子椒1个,西葫芦1根,鲜香菇10朵。

调料:盐、生姜末、蚝油、葱油、白糖,香油。

1、西葫芦擦成丝用少量盐腌10分钟,挤干水分。

2、柿子椒和鲜香菇切碎丁,杏鲍菇切细细的丝。

3、炒锅加一点点油,倒入杏鲍菇用中炒到发软,再放入香菇炒出香味。

4、加葱油炒匀,转小火,放入青椒末和西葫芦丝,加盐、蚝油和少量白糖炒匀。

5、关火倒出,冷却后加香油调匀即成馅料。

荠菜香菇素饺子馅

原料:荠菜350克,鸡蛋3个,鲜香菇1把,虾米30克。

调料:食盐8克,鸡精4克,葱3根,料酒1大勺,糖2克,香油1大勺,植物油2大勺,鲜抽适量。

1、荠菜用开水焯一下捞出切碎,加植物油拌匀。

2、鲜香菇洗净切成碎末,鸡蛋打成蛋液用炒锅炒碎,下入香菇、虾米和荠菜炒匀。

3、关火,放凉,取3根葱切成葱花。

4、馅料放凉后加香油、盐、糖、料酒、鸡精、葱花和鲜抽拌匀即成馅料。

芹菜素饺子馅

原料:芹菜500克,豆腐皮1张(可换成豆腐干或香干),胡萝卜一个,姜一块。

调味料:花椒、生抽、盐、少许糖、花椒面、蘑菇精各适量,胡椒粉少许。

1、芹菜用开水焯20秒,过凉后剁碎,挤干水。

2、豆腐皮切碎,生姜切末,胡萝卜剁碎。

3、炒锅加适量花生油烧热,下几粒花椒爆香后弃之不用,倒入豆腐皮和胡萝卜,加少许生抽炒匀,出锅放凉。

4、把芹菜、豆腐皮、胡萝卜和姜末倒入馅料盆中,放入盐、花椒面、蘑菇精,再少许胡椒粉和少许糖拌匀就好了。

西葫芦素饺子馅

辅料:熟油、盐适量。

1、西葫芦擦丝后加盐杀水,再挤干,用熟油拌匀。

什锦素饺子馅

原料:口蘑(用平菇也可,不过要记住挤水)一斤,胡萝卜一根,香菜5棵(可换成适量芹菜),青豆少许(或嫩玉米粒),生姜一块。

调味料:老抽几滴,盐、少许糖、少许花椒粉。

1、口蘑洗净切碎,胡萝卜擦成丝挤干水,香菜切末,青豆用开水焯一下,生姜剁细末。

2、把口蘑放在炒锅里用油稍微炒一下,加几滴老抽炒匀待用,喜欢清淡口味的可以不炒。

3、所有原料都放入馅料盆里,加盐、糖和花椒粉拌匀即成馅料。

海米豆腐素饺子馅

原料:海米1小把、豆腐1块、木耳1小把,食盐、香油、鸡精适量,大葱半根。

1、将豆腐、泡发好的木耳切丁,葱切末儿。

2、所有材料放入馅料盆,加入食盐少许、适量鸡精香油,之后拌匀腌制半小时以上即可。

西红柿鸡蛋馅

原料:西红柿2个、鸡蛋3个、大葱半根,盐适量。

1、西红柿去皮切块,大葱切成葱花。

2、蛋液中加葱花和盐搅拌均匀,用少许油炒碎,盛出。

3、西红柿炒出红汤,倒入炒好的鸡蛋炒匀,出锅放凉,冷冻40分钟或1小时,每半小时搅拌1次。

4、冷冻至汤汁变成冰碴状时即可使用。

酸菜素饺子馅

原料:酸白菜1棵,精盐、味精、十三香、葱花、姜末、酱油、熟豆油(或花生油)各适量。

1、酸白菜剁碎后攥出酸菜水,然后再加热水浸泡,然后攥干水,注意别攥的太干。

2、处理好的酸白菜放入馅料盆,加精盐、葱花、味精、姜末、酱油和熟豆油拌匀,放置15分钟即成馅料。

韭菜素饺子馅

原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。

准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。

1、泡发的木耳洗净控水,切碎。

2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。

3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。

4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。

海米韭菜素饺子馅

原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量。

1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好,海米用温水洗净后也剁碎。

2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。

3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。

素三鲜饺子馅

调味料:盐适量,麻油1大勺。

2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料。

家常素饺子馅

原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量。

调味料:食盐1勺,鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。

1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎。

2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥。

3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒得更香)。

4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。

白菜香干素饺子馅

原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。

调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。

1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。

2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。

天津风味的经典素饺子馅

辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。

2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。

3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。

4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。

黄瓜素饺子馅

原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。

1、尖椒切碎,葱切碎。

2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。

3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。

4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。

冬瓜素饺子馅

原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。

调料:色拉油、食盐、香油各适量。

1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀。

2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。

3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。

菠菜素饺子馅

辅料:葱姜末、胡椒面、香油、玉米油、盐各适量。

2、蒸好的毛豆腐切碎,用炒锅干炒(不放油)至水分基本蒸发完,待用。

3、另起锅倒入适量玉米油,爆香葱姜末,再倒入毛豆腐炒至变黄结痂。

THE END
1.评选中国最好吃饺子馅,这十种口味遥遥领先,有你家乡的吗?饺子,作为中国传统美食的代表之一,早已超越了单纯的食物范畴,成为了中国人情感和文化传承的重要载体。无论是逢年过节,还是家常便饭,一盘热气腾腾的饺子总能勾起人们心中那份最纯粹的幸福与满足。今天,就让我们一起盘点中国最好吃的十大饺子馅,看看其中是否有你家乡的味道。 1. 猪肉白菜馅 猪肉白菜馅堪称饺子界的https://www.toutiao.com/article/7442276829999825420/
2.素饺子馅的种类介绍素饺子馅的种类介绍 素饺子馅,又称菜馅,主要就是一新鲜蔬菜为主要馅料,搭配其他各种调味料配置而成。素馅最精妙的地方就在于虽然是素菜做成,但是口感丝毫不亚于肉菜馅和荤馅。那么素饺子馅都有哪些种类呢? 常见的可以用作素饺子馅儿的素材主要有白菜、韭菜、香菜、芹菜、茴香、黄花菜、胡萝卜等,基本上只要是https://www.mama.cn/z/art/143082/
3.100种饺子馅做法,制作饺子馅的种类大全饺子馅的一般种类:三鲜馅、鸡肉冬笋馅、鱼肉韭黄馅、香菜饺子馅、西瓜皮饺子馅、素三鲜馅、西红柿鸡蛋馅、韭菜虾仁馅、牛肉馅、鱼肉馅、素菜馅、猪肉馅。 按原料的性质来分,大体可分为荤馅、索馅和肉菜馅三大类。 一、荤馅:凡畜肉、禽、蛋、水产品等都可调制,以鲜猪肉为多见,少数民族地区则以牛羊肉为主。https://www.xuechu123.com/329333459/vip_doc/22781923.html
4.素馅饺子有哪些馅名菜谱素馅饺子的馅料种类: 1. 韭菜馅:韭菜、豆腐、香菇、粉条、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、香油。 2. 菜花馅:菜花、胡萝卜、木耳、粉条、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、香油。 3. 菠菜馅:菠菜、豆腐、香菇、粉条、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、香油。 https://www.mingcaipu.com/4516e68617.html
5.饺子馅的种类有哪些1、从原料的性质上分,常见的饺子馅种类包括荤馅、素馅和肉菜馅三种。 (1)荤馅。只要是可食用的肉品均可做成饺子馅,包括猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等。 (2)素馅。素馅又被叫做菜馅,主要是用新鲜蔬菜做成,尤其适合老年人食用。常见的素馅包括韭菜、白菜、芹菜、茴香、胡萝卜等。 http://m.tianqiwen.com/shenghuo_506980/
6.素馅饺子的做法大全素馅饺子家常做法怎么做好吃【下厨房】素馅饺子栏目为您推荐素馅饺子做法大全,素馅饺子怎么做好吃技巧分享,素馅饺子最正宗的做法和素馅饺子家常做法推荐,更多素馅饺子的简单做法就来下厨房。https://www.xiachufang.com/category/1004808/
7.十种最好吃的饺子馅导读:为帮助您更深入了解十种最好吃的饺子馅,小编撰写了十种最好吃的饺子馅(十种最好吃的饺子馅素),十种最好吃的饺子馅(十种最好吃的饺子馅素),十种最好吃的饺子馅素,最好吃的饺子馅做法大全,十种最好吃的饺子馅有哪些,十种最好吃的饺子馅肉等6个相关主题的内容,以期从不同的视角,不同的观点深入阐释十种http://www.019992.com/article/2139546.html
8.素馅饺子的馅有哪些?除了上述的几种馅料外,还有许多其他的素馅选择,如蘑菇肉馅、紫甘蓝虾仁馅、冬瓜炖排骨馅等,可以根据自己的喜好来选择,无论使用哪种馅料,都需要注意烹饪的火候和时间,以免影响馅料的口感和营养价值。0 素水饺馅的种类 回帖 素馅饺子的馅有哪些? 期待您的回复!我https://www.kanwenda.com/k/836168.html
9.素馅水饺的做法大全素饺子包什么馅好吃→MAIGOO知识摘要:素饺子要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,就会包素饺子吃。素饺子馅儿有白菜,豆腐干儿,香菜,木耳,粉条,黄花菜等等,将各种配料剁成末儿,再放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。下面就和小编一起去了解一下素馅水饺的做法吧。 https://www.maigoo.com/goomai/108117.html
10.中医降提醒:春节到,痛风患者这样吃饺子更降吃饺子讲究吃馅儿,饺子馅儿种类繁多,荤素搭配。荤者,凡肉、禽、蛋、海鲜等都可调制,如猪牛羊肉、虾、海参、鸡肉等;素者,以新鲜蔬菜为主,如韭菜、芹菜、白菜、胡萝卜、扁豆等。 吃饺子好处众多,营养学家认为,饺子总体营养成分搭配合理,蛋白质、维生素、糖分、脂肪、植物纤维、维生素等各种营养成分齐全,同时以高温https://m.gmw.cn/2021-02/10/content_34638649.htm
11.素饺子馅的做法大全精选菜单素饺子馅的做法大全 白萝卜素饺子馅 雾霾席卷全国,上网查了一下,白萝卜和木耳都是清肺的好东西,可是宝宝不太爱吃,于是乎,我就把这两样好东西放在一起,做成饺子,味道好滴不要不要的! 简单爱_快乐的宝妈 748932浏览1810赞 素饺子馅 美味的饺子当然要配上美味的馅啦,夏天家里人都抱怨说对肉馅饺子不感https://m.xiangha.com/caipu/caidan/185042/
12.24种素馅饺子饺子皮,香菇,粉丝,木耳,西葫芦,花生油,盐 步骤: 1、粉丝焯熟 2、香菇粉丝攥干水、切末 3、加盐调味 4、要包的时候,在馅儿里加一点儿花生油搅拌,上劲儿 5、开始尽情发挥吧 7、土豆馅素饺子 材料: 饺子皮,土豆,胡萝卜,香菇,盐 步骤: 1、将土豆切丁,加少许水放入微波炉叮大约15分钟。同时将香菇和胡萝卜https://www.meipian.cn/4qvyn5q2
13.素饺子带来的美味快乐饺子是中国古老的传统面食之一,相传,从东汉时期已经有了饺饵的雏形并逐渐流行起来。素饺子,相信也一样地源远流长。在绿色健康饮食观念成为时尚的今天,素饺子以其丰富的营养价值和鲜美的口味,赢得了人们的喜爱。 七重香丝素饺子 素饺子的主要内涵,体现在馅的变化上。因此,各种名目做法有几十道之多。譬如:白菜豆腐https://www.jianshu.com/p/6dcf5ffcdfcf