粥的各种做法大全

中国是世界文明古国,也是世界美食大国。在中国四千年有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书。粥还包括了食疗药粥。它作为我国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。下面小编为大家带来粥的各种做法大全,仅供参考,希望能够帮到大家。

奶粉营养粥

材料:30克大米、三勺奶粉

具体做法:

1、淘洗干净30克大米,然后用四杯水泡一个小时,放入锅中只要等着熬成粥即可。

2、为宝宝盛出一碗后想其中加入三勺奶粉,然后搅拌均匀。

蛋黄粥

材料:50克大米、蛋黄

1、第一步都是一样的把50克大米洗净,用水泡一小时,把米放到锅中慢慢的熬成粥。

2、取一个煮熟的鸡蛋把蛋黄研成粉末,然后加入到粥中混匀即可,鸡蛋白就直接给宝宝吃。

青菜肉糜粥

材料:50克大米、20克青菜、20克的瘦肉

1、将50克大米洗净后用水泡一到两小时,加高汤放到锅中熬煮半个小时左右。

2、然后把20克青菜洗干净,放到开水锅中煮软后切碎,再把20克的瘦肉洗净后切片,加入少量的'精盐,放到锅中,水开后再煮十分钟,取出肉后切碎。

3、然后把青菜和肉都放到粥中。

腊八粥

材料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。

1、将花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。

2、再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。

1、营养粥之红颜粥的做法

煮粥配料:

大白菜心2个(约半斤),红枣8个,牛奶半杯,鸡蛋1个。

制作方法:

1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;

2.将红枣放入,放入清水两碗熬半个小时,至余一碗水时,将配料放入;

3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。

粥的'功效:

补血养颜,润肤。

2、营养粥之百合粥的做法

百合300克,糯米50克,冰糖适量。

百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖,百合粥即成。

食用方法:

作早晚餐或作点心,热温食,20天为一疗程。

粥的功效:

润肺止咳、宁心安神。适用肺燥咳嗽,痰中带血。热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等。

3、营养粥之山楂莲子粥的做法

粥谱配料:

山楂干,莲子,糯米。

煮粥方法:

山楂干可磨成粉状,莲子去芯。将用清水泡好的莲子入水煮开,再加糯米。煮成透明状,撒入山楂干粉拌匀,山楂莲子粥即成。

THE END
1.七种健脾养胃粥助消化的做法健脾养胃粥,不仅滋养着我们的胃,更温暖着我们的心。每一口都蕴含着大自然的馈赠和时间的沉淀。下面,就让我们一起领略这些美味粥品的独特魅力吧。1. 八宝粥,犹如一个五彩斑斓的宝藏,黑米、紫米、糯米、玉米碎粒、绿豆、花生、红枣、葡萄干、红腰豆、川贝、枸杞、莲子、桂圆、百合片等,每一种食材都承载着https://baijiahao.baidu.com/s?id=1793273421446214037&wfr=spider&for=pc
2.粥各种的做法大全粥各种怎么做好吃家常做法【下厨房】粥各种栏目为您推荐粥各种的做法大全,粥各种怎么做好吃的窍门分享,更多好吃的粥各种的家常做法就来下厨房。https://www.xiachufang.com/category/1018846/
3.各种粥的做法大全家常做法各种粥的做法大全家常做法宝宝家常粥品,温暖你我的心——解析各种粥的做法大全导语:在繁忙的生活中,一碗热气腾腾的粥总能带给人们温暖与关爱,粥是我国传统美食之一,具有丰富的营养和多样的口味,下面,就让我们一起来学习各种粥的做法,让家https://www.syuan.com/shandong/article/meishi/detail-147321.html
4.海鲜粥的做法海鲜粥的家常做法大全海鲜粥的做法 海鲜粥的家常做法大全 海鲜粥是港台菜菜谱之一,以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料,海鲜粥的烹饪技巧以煮为主,口味属于咸鲜。海鲜粥中的大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、https://www.xuechu123.com/vip_doc/19100432.html
5.家常粥的做法大全家常粥的家常做法家常粥怎么做好吃豆果美食家常粥栏目为您推荐家常粥做法大全,家常粥怎么做好吃技巧分享,家常粥最正宗的做法和家常粥家常做法推荐,更多家常粥的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/259614/48?f=www
6.粥的做法大全粥的家常做法粥怎么做(5款)→MAIGOO美食【粥的做法大全】粥的家常做法 粥怎么做(5款) 导语:吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽;吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力;吃粥能够补养人体的所需,增加寿命;吃粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食;吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助;吃粥能够调和身体,上下通利,并且消除风寒https://www.maigoo.com/tuku/504962.html
7.粥的做法大全家常名菜谱家常粥的做法:1.准备好米和水,将米淘洗干净,加入适量的水,放入电饭煲中煮熟即可。2.将米淘洗干净,加入适量的水,放入锅中,用中火煮开后转小火,不断搅拌,煮至米烂粥稠即可。3.将米淘洗干净,加入适量的水,放入锅中,用大火煮开后转小火,煮至米烂粥稠,加入自己喜欢https://www.mingcaipu.com/923be7fba0.html
8.粥的做法大全粥的家常做法粥怎么做好吃粥也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。半流质的粥,非常适合体质虚弱、老弱妇孺食用,它有容易入口、快速消化吸收等特点。粥可以添加蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料,搭配不同的食材,花样品类非常多。注意事项 推荐人群: 备孕 孕期 月子/产后 儿童 粥在制作时,应注意水要一次加足,一气https://baike.pcbaby.com.cn/recipe/d93.html
9.小米海参粥的家常做法大全图小米海参粥的做法 - 家常小米海参粥的做法非常简单易学。小米海参粥怎么做好吃,小米海参粥的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文小米海参粥的家常做法大全,用最短的时间让你学会小米海参粥的做法。 用料 主料 海参2个 小米半碗 调料 食盐1/2茶匙 https://www.hshen.cn/zuofa/265.html
10.蔬菜名称大全500种600道家常营养靓汤做法,只发一次不收藏别后悔,太全太实用了 600种养生汤的做法大全,排骨汤、鸡汤,好喝又养生,给家人补补 喝粥: 广东粥做法大全,精选34种特色广东粥,做法简单,味道鲜美 爱喝粥的请收藏,500种粥的做法送给你,简单易做又营养! 34集精品广东粥、保健粥做法视频,整套煲粥配方资料免费送https://blog.csdn.net/weixin_39723655/article/details/110883072
11.八宝粥的做法大全八宝粥的家常做法怎么做好吃八宝粥的做法大全八宝粥又名腊八粥,佛粥,汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆多种食材熬制的粥。 八宝粥的做法精选八宝粥 莲子、紫米、腰豆、红豆、花生、绿豆、燕麦、糯米、老冰糖。 5579人收藏八宝粥 桂圆、莲子、花芸豆、红小豆、绿豆、花生米、糯米、黑米、葡萄干、红枣、清水https://m.meishichina.com/mofangmip/babaozhou/
12.粥的做法大全养胃(十大最养胃粥)粥的做法大全:粥的做法大全养胃(十大最养胃粥), 八种营养早餐粥的做法及配料!夏天清凉解暑米粥的家常做法全教程 夏天天气炎热,正好是吃泡菜配米粥和煎饼的季节。我总结了八种营养粥的做法,其他文章都有泡菜的做法!还有家常凉菜的做法。你可以去看看。希望大家看完觉得有用的点赞转发! http://qibai.cc/seo/meishi/1096.html
13.大米粥的做法大全大米粥的做法大米粥的家常做法香哈网为您提供了大米粥的做法大全介绍,包括大米粥的做法大全图文步骤详解,并详细说明大米粥的做法所需时间和用料,让您轻松学会大米粥的家常做法。https://m.xiangha.com/zuofa/1456/p1/
14.爱粥网特色美食家常做法美食笔记食材攻略aizhouren.com爱粥网是一个美食菜谱与家常菜做法的知识分享网站,为大家提供各种美食菜谱教程,海量的特色美食、家常做法、美食笔记、食材攻略等频道实用知识。爱粥网和你携手记录美食心得、传递美食文化。https://www.aizhouren.com/
15.海参的做法大全海参的做法与吃法封存日志测试页海参的做法与吃法概述 海参凉拌 海参凉拌是不错的方法:将发好的海参先用热水焯一下,然后用酱油和芥末、糖等调味,这样吃会感觉海参的口感更加滑润,味道相当不错。 海参粥 取水发海参一只(约50克)粳米100克,将海参切成片与粳米同时煮成粥,温热服食。 http://shaoer.cntv.cn/children/C25029/20120702/100134.shtml