秋季芋头正当时,芋头最好吃的做法,一次性全教给你,营养又美味

芋头的口感绵软香糯,食用价值很高,吃法也是多种多样的,蒸一蒸、煮一煮、炖排骨、煮糖水、做芋泥、可甜可咸;

一、【蒸芋艿】

对于芋艿,最简单的做法就是蒸芋艿或者煮芋艿,既能吃到食物最本身的味道和营养,而且做法超级简单,不用担心不会做,如果用上家里的电饭煲或者电压力锅就更简单了;

【原材料】芋艿;

1、把买回家的芋艿放在水里,带上手套,把它清洗干净,有的新鲜挖回来的表面还有泥土,一定要清洗干净,带上手套能避免手发痒;

2、把清洗干净的芋艿放在电饭锅中,加入到芋艿三分之一的清水,盖上盖子,按煮饭键;还可以加入一些红薯或者紫薯、山药一起煮,玉米放在电饭锅的蒸屉上蒸,健康又能饱腹;

3、芋艿也可以用来蒸,冷水上锅蒸,水开需要再蒸30分钟左右,蒸到用筷子一扎就透,说明芋艿蒸熟了;

4、煮好就能出锅了,煮好的芋艿软软糯糯的,剥皮趁热吃,不用任何调料,带有独特的香味和甜味;

二、【芋头饭】

芋头大量上市的季节肯定少不了这道芋头焖饭,芋头绵软细腻,能吸收各类食材的鲜味,也是一种百搭的食材,所以非常适合做芋头饭,芋头饭的主角肯定就是芋头和大米,剩下的配菜可以根据自己的喜好选择,但是建议一定要放些富含油脂的肉类,腊肉、五花肉、腊肠等等都是可以的,这样芋头和米饭吸收油脂之后会更香,这是一道简单却又丰盛的美食;

【原材料】大米、芋艿、腊肉、胡萝卜、葱花、食盐、生抽、蚝油;

1、去皮清洗干净的芋艿切成块,腊肉切成小块,胡萝卜切丁,所有食材都切好放在一边备用;

2、锅烧热,加入食用油,倒入腊肉丁,翻炒出香味,加入香菇、胡萝卜和芋艿,继续翻炒

3、爆出香味之后,加入提前清洗干净的大米,开始调味,加入少许食盐、生抽、蚝油,翻拌均匀;

4、食材都翻拌均匀之后倒入电饭锅中,加入比食材稍微多一些的清水,按煮饭键;

5、煮好之后开盖,撒入准备好的葱花,翻拌均匀,翻拌的过程中你就能闻到浓郁的香味,让你垂涎欲滴;

6、装到碗里,就能开动啦;

三、【芋艿排骨汤】

芋艿排骨汤是很常见的一种做法,也是一种很经典的家常菜,而且是属于一种滋补的汤水,清淡却营养丰富,用芋艿和排骨炖出来你的排骨汤会比较浓稠,但是味道却是咸口中带有一点鲜甜,芋艿吸收了排骨的油脂,排骨中融入了芋艿的香味,家庭制作简单几步就能炖出来;

【原材料】芋艿、排骨、姜片、葱花、食盐、料酒;

1、食材都准备好之后,先把排骨焯一下水,清洗干净的排骨冷水下锅,加入适量的料酒和姜片去腥,大火煮开;

2、水开之后煮2分钟,把排骨捞出,清洗干净,沥干水分备用;这样能更好的去除排骨的血水;

3、芋艿去皮之后清洗干净,切成滚刀块,放在一边备用;

5、煮好之后排骨芋艿汤就能出锅了,撒上少许葱花,味道鲜甜,超级诱人;

四、【葱油芋艿】

葱油芋艿可能是芋艿最经典也是常见的做法了,但很多朋友觉得葱油芋艿是饭店里的菜品,自己在家操作起来难度太大,其实不是的,葱油芋艿是非常简单的,跟着我下面的步骤一步一步来,保证你在家也能吃上和饭店里味道一样好的葱油芋艿,葱香浓郁,芋艿绵软细腻;

【原材料】芋艿、小葱;

1、清洗干净的芋艿提前蒸熟,去皮,切成小块,蒸熟之后再去皮能避免芋艿发黑,而且不会手痒;

2、锅烧热,加入食用油,先加入葱白,爆出香味;

3、爆出香味加入切好的芋艿,翻炒一下,加入适量的清水,大约到芋艿的三分之一处就可以了,大火煮开;芋艿煮开之后加入食盐和生抽调味,期间要注意搅拌,避免糊锅,等汤汁收的差不多,撒上葱花就能出锅了;

THE END
1.芋头汤的做法菜谱芋头汤 ·1451收藏 独家·34.1万浏览1.3万做过 作者: 甜甜 36分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1.将芋头洗干净,入锅煮烂。 2.煮好后去皮,再次洗干净,切碎 3.香菜洗干净,切辣椒 4.锅里热油,放芋头翻炒,放一点白糖。 5.添适量清水盖上盖子,煮15分钟左右https://m.xiangha.com/caipu/92033109.html
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3.步骤图芋头汤的做法芋头汤的做法步骤经常熬夜的人会: 1、产生幻觉; 2、记忆力差; 4、不识数; 6、神志不清。 就这九点大家要记住了。 用料 芋头汤的做法步骤 步骤1 热锅热油,放入姜蒜末炒香~ 步骤2 放入芋头块,翻炒2分钟 步骤3 加水,盐,酱油,大火煮开转小火煮20分钟即可! http://mip.xiachufang.com/recipe/105980010/
4.芋头做法大全家常炖汤名菜谱芋头做法大全家常炖汤 芋头炖排骨汤 材料:芋头、排骨、姜、葱、盐、料酒、清水。 做法: 1. 排骨焯水后捞出备用; 2. 芋头去皮切块备用; 3. 热锅凉油,加入姜葱爆香; 4. 加入排骨煸炒至变色; 5. 加入料酒煮至酒味挥发; 6. 加入清水,大火烧开后转小火炖煮1小时;https://www.mingcaipu.com/982660ee59.html
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