芋头的做法大全,芋头怎么做好吃,芋头的家常做法

导读:本文详细介绍了芋头的做法大全。有芋头烧排骨的做法,芋头清蒸排骨的做法,葱香芋头的做法,蒜香黑椒小芋头的做法,芋头排骨汤的家常做法和步骤。

一、芋头烧排骨

芋头具有消肿止痛、调节中气、化痰通便、健脾益胃、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。

主料:芋头600克、排骨400克

配料:栗子200克

调料:生姜一块、大蒜瓣三瓣、大葱一段、油10克、豆瓣酱8克、红烧酱油5克、盐3克、料酒10克

芋头烧排骨的做法

1、准备好原材料,栗子洗净切一条口放入锅里煮几分钟后焖5分钟,剥出栗子来,芋头去皮洗净

2、排骨切成块

3、将排骨入锅焯水,水里加入适量料酒

4、芋头切成块

5、生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成小段

6、锅里加入适量油,烧到六成热,放入排骨

7、加入适量豆瓣酱、红烧酱油,翻炒

8、加入芋头、葱姜蒜,翻炒均匀

9、加入适量开水,大火煮三分钟后改中小火煮半小时

10、加入栗子,再煮10分钟

11、加入适量盐翻匀,出锅

小贴士

1、栗子一定要焖一会,这样很容易剥;

2、芋头要先清洗干净泥土再去皮,然后再清洗一遍;

3、炒好的材料里最好加入开水或者烫水,不建议直接加入凉水,直接加入凉水会影响口感;

4、栗子要后放,一起放会煮得很烂。

芋头烧排骨食材搭配小提示

牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。

猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用

二、芋头清蒸排骨的做法

芋头蒸排骨是一道老少皆宜的碗蒸菜,芋头粉糯香甜,排骨滑嫩入味是非常美味的家常菜肴这道菜,意想不到的好吃。

材料:排骨,芋头,香葱,姜丝,有机酱油,红薯淀粉,植物调料粉,米酒,盐,食用油,白糖

芋头清蒸排骨的做法

1.排骨洗净,浸泡1小时,中间换水一次。用有机酱油,农家红薯淀粉,姜,植物调料粉,盐,白糖,米酒,抓拌均匀后,淋入食用油抓匀腌20分钟以上

2.芋头切块,边角料放中间。

3.排骨放在芋头上。锅里放入多一些的水,隔水蒸40-1小时。

4.出锅撒点葱花即可。

5.滑嫩入味的排骨出炉,好吃到没有朋友

芋头清蒸排骨做法小贴士

排骨到嘴里就化了,芋头粉糯又吸了排骨的汁水,特别好吃。

三、葱香芋头

食材:芋头、香葱、白糖;

葱香芋头的做法

1、芋头洗去泥沙,在蒸锅中蒸二十分钟左右,用筷子能轻松地扎进芋头,即可关火;

2、将蒸熟的芋头立即放进冷水里泡一两分钟,剥皮,切成小块;

3、香葱处理干净,切成碎末;

4、平底锅抹一层薄薄的油,油热后,下入芋头块,轻轻地晃动锅子,略煎,倒入一点清水,加一点盐、白糖调味,烧至清水泛白粘稠,下入香葱碎,晃动一下平底锅,激发出葱的香味,即可关火,起锅装盘。

明代李时珍的《本草纲目》中载:“芋艿,别名:蹲鸱。史记,卓文君云;岷山之下,野有蹲鸱,至死不饿。”吃芋有“宽肠胃,充肌肤,疗烦热,破宿血,和鱼煮食甚下气,调中补虚”之功。

江南地区的一道家常菜,吃的就是芋头的软糯,加上葱油提香,非常可口。但芋头吃多了容易饱腹,不宜一次吃多。

四、蒜香黑椒小芋头

蒜香黑椒小芋头

主辅料:小芋头1斤、植物油少许、盐1小勺、现磨黑胡椒适量、青蒜苗2根

蒜香黑椒小芋头的做法

1、芋头去皮洗净,我一般买去好皮的,回家洗一洗,然后跟饭一起蒸熟,保证营养又方便

2、煎锅内放少许植物油,然后放入热的熟芋头煎香

3、放入青蒜白和盐跟芋头同煎

4、芋头煎到颜色金黄以后放一点现磨的黑胡椒。掂匀

5、最后放入青蒜叶即可出锅

五、芋头排骨汤

入冬润燥补养好选择—-芋头排骨汤

食材:排骨400克、荔浦芋头半个、葱、姜适量

调料:料酒1大勺、盐1/2小勺

芋头排骨汤的做法

1、芋头去皮切滚刀块备用。

2、排骨洗净后和葱姜一起放入足量冷水的锅中,倒入料酒。

3、大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟,放入芋头。

4、接着小火煮20分钟,调入盐。

5、再煮5分钟,待芋头软烂程度符合个人口味后关火即可。

煲汤小贴士

2、煮汤加入的水量最好一次加足,如果水量不足的时候,一定要添热水。

3、炖煮排骨汤,可在水烧开后加入少量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

4、荔浦芋头产于桂林地区的荔浦县。它个头大,营养丰富,芋肉白色、质松软者品质上等,剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹。

5、由于毛芋头的汁液里面含有生物碱,这种成分对皮肤有刺激性,所以接触皮肤时会让其感到很痒。为避免手部出现瘙痒,芋头刮皮之前先用醋把双手浸泡,让双手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分。等醋干掉就可以给芋头去皮了。最好是先刮皮之后再清洗芋头,免得手上的醋被湿漉漉的芋头沾掉。

荔浦芋头的选购方法:选择较结实的芋头,且没有斑点的芋头。必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口,如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。

THE END
1.芋头汤的做法菜谱芋头汤 ·1451收藏 独家·34.1万浏览1.3万做过 作者: 甜甜 36分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1.将芋头洗干净,入锅煮烂。 2.煮好后去皮,再次洗干净,切碎 3.香菜洗干净,切辣椒 4.锅里热油,放芋头翻炒,放一点白糖。 5.添适量清水盖上盖子,煮15分钟左右https://m.xiangha.com/caipu/92033109.html
2.芋头汤的做法芋头熬得汤芋头汤怎么做皓妈1314520的菜谱把芋头刮皮后清洗干净,切成薄片。蘑菇清洗干净掰成小块,老妈还准备了一些香菜用来调味!这就是需要的全部材料! 2 做法更是特别简单,锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒。 3 芋头翻炒一会后,放入蘑菇,翻炒均匀后加水炖煮(也可以加一些骨头汤,味道更好!),水开后大约十分钟就熟了,然后https://home.meishichina.com/recipe-342828.html
3.步骤图芋头汤的做法芋头汤的做法步骤经常熬夜的人会: 1、产生幻觉; 2、记忆力差; 4、不识数; 6、神志不清。 就这九点大家要记住了。 用料 芋头汤的做法步骤 步骤1 热锅热油,放入姜蒜末炒香~ 步骤2 放入芋头块,翻炒2分钟 步骤3 加水,盐,酱油,大火煮开转小火煮20分钟即可! http://mip.xiachufang.com/recipe/105980010/
4.芋头做法大全家常炖汤名菜谱芋头做法大全家常炖汤 芋头炖排骨汤 材料:芋头、排骨、姜、葱、盐、料酒、清水。 做法: 1. 排骨焯水后捞出备用; 2. 芋头去皮切块备用; 3. 热锅凉油,加入姜葱爆香; 4. 加入排骨煸炒至变色; 5. 加入料酒煮至酒味挥发; 6. 加入清水,大火烧开后转小火炖煮1小时;https://www.mingcaipu.com/982660ee59.html
5.槟榔芋汤的做法槟榔芋汤怎么做好吃→MAIGOO美食做法 STEP 01 槟郎芋头切长块,下油锅炸至定型,捞起放入砂锅内备用。 STEP 02 排骨洗净,放入沸水中,加入5片姜、2勺料酒煮约3分钟,捞起洗净。 STEP 03 锅内放少许油,放入姜片爆香,把排骨倒入油锅内翻炒片刻,加入开水、生抽、蚝油、醋、料酒、鸡精、冰糖、黄豆酱等再次煮开。调味根据个人喜好调整,也可以加入胡https://www.maigoo.com/tuku/527722.html
6.芋头汤的做法权威文章在人们的餐桌上,除了一些美味佳肴,还少不了一道汤菜,芋头汤就可以给人们扮演很好的角色,尤其是秋季,如果用芋头汤来实现秋补,是非常好的一道菜,也非常受欢迎,美味可口,又不缺乏营养,那么,芋头汤的做法是怎样的呢?首先要了解芋头汤的食用价值。 芋头汤,秋补的一道家常菜 https://www.cndzys.com/scsc/88516.html
7.芋头鱼头汤的做法(芋头鱼头汤的做法窍门)这道芋头鱼头汤的详细做法和注意事项有哪些呢? 芋头鱼头汤是潮汕地区的一道家常菜,芋头的粉糯加上鱼汤的鲜美,口感上佳,非常受欢迎。具体详细的做法和注意事项并不复杂责,按以下步骤就可以做出一道胃口鲜美的芋头鱼头汤。 详细做法 第一步:芋头去皮切成大小适宜的芋头块,锅里烧油热开,放入芋头进行油炸,待芋头炸到http://liuyiguo.com.cn/mnc/11319.html
8.芋头汤新鲜美味家常菜芋头汤 新鲜美味 芋头 适量 香菜 中等大小一颗 朝天椒 适量(依照个人口味) 本来还在想,到底是炒着吃,还是做汤,炒着炒着,就做成汤了。。哈哈 步骤 第1步 芋头 肉 切片备用 香菜切好放入汤碗备用 辣椒切段备用 第2步 炒肉丝,按照个人喜好决定炒肉的程度 https://www.coffee.cn/caipu/post/189215.html
9.芋艿汤怎么做芋艿汤的做法芋艿汤的烹饪技巧 1、 芋头一定要彻底煮熟才可食用。 2、 青菜不要煮太久,因为高温会破坏青菜中的VC。 3、 菜籽油要熟化过的才可以直接使用,一般农家自榨的菜籽油一定要烧开冒烟,经过熟化才能使用。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!https://www.douguo.com/cookbook/996464.html
10.排骨芋头汤的营养价值,排骨芋头汤营养全面分析排骨芋头汤的热量,营养价值,排骨芋头汤补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。http://i.boohee.com/shiwu_more/paiguyutoutang
11.天冷教你芋头排骨汤这样炖,最有营养,出锅那一刻我流口水了家常菜 首页 频道 搜索热搜榜 开通会员 客户端 看过 收藏 消息 您的Flash插件已过期或被禁止 升级或启用Flash 1 - 50 51 - 100 101 - 150 151 - 200 大厨教你蚝油豆腐的正确做法,比麻婆豆腐还香,营养解馋好吃下饭 5207 大厨教你红烧鱼的正确做法,香辣过瘾,好吃下饭,上桌连汁都不剩https://v.pptv.com/show/23N77rPKIVicCQKg.html