地三鲜的家常做法,地三鲜怎么做烹饪学堂

地三鲜是一道非常经典的东北菜,口感鲜美且营养丰富。它以茄子、土豆和青椒作为主要原料,加上适量的调料炒制而成。下面是地三鲜的家常做法。

1.茄子2根,土豆2个,青椒2个。2.葱姜蒜适量。3.大豆酱、生抽、盐、糖、料酒适量。4.淀粉勾芡用。

1.茄子洗净切段,放在盐水中浸泡片刻,去掉苦味。2.土豆去皮切成厚圆片,放入清水中浸泡片刻。3.青椒洗净去籽切块。

1.锅中烧水,把土豆片放入水中焯水一下,捞出沥干备用。2.锅中加适量油,放入葱姜蒜炒香。3.加入焯水后的土豆片翻炒均匀。4.加入一勺料酒,继续翻炒片刻。

1.锅中加适量油,放入葱姜蒜炒香。2.把茄子段放入锅中翻炒均匀,使茄子均匀上油。3.加入一勺生抽、少许糖,继续翻炒片刻。

1.锅中加适量油,放入葱姜蒜炒香。2.把青椒块放入锅中翻炒均匀。3.加入一勺大豆酱,继续翻炒片刻。

1.把炒制好的土豆片倒入茄子和青椒中一同翻炒均匀。2.加入适量的盐,继续翻炒均匀。3.用少量的水勾芡,使地三鲜有些汁水,最后翻炒均匀即可上盘。

现在,一道美味的地三鲜就做好了。通过这个简单的家常做法,你可以轻松制作出色香味俱佳的地三鲜,让你的家人朋友都能够品尝到正宗的东北美食。

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THE END
1.家常地三鲜的做法菜谱家常地三鲜的做法 1.准备好土豆两个,茄子一个,尖椒两个。 2.土豆切片。 3.尖椒切好。 4.茄子切好,撒一点淀粉抓均匀。 5.先炸土豆。 6.再炸茄子。 7.尖椒只需要上油锅里烫一下就好啦。 8.切好的葱姜蒜。 9.拿一个碗放适量的水,在放味极鲜,盐。 https://www.xiangha.com/caipu/90480763.html
2.地三鲜的家常做法地三鲜怎么做好吃地三鲜是一道东北传统名菜,它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。https://meishi.tianqijun.com/caipu/video/7286.html
3.炒地三鲜炒地三鲜做法大全炒地三鲜家常做法炒地三鲜 步骤 1.土豆、青椒和茄子洗净后都切成滚刀块。土豆块在清水中浸泡片刻,去掉淀粉后捞出来沥水。 2.葱切葱花,姜、蒜都切成末。 3.锅中烧热油,用手放在油面15cm高的位置上试验油温。 4.觉得烫手时倒入茄子,炸至颜色微黄后迅速地捞出来沥油。https://mip.haochu.com/caipu/39001.html
4.地三鲜的家常做法优秀3篇地三鲜是一道东北地区常见的汉族传统名菜,做法简单。写作文为同学们精心整理了地三鲜的家常做法优秀3篇,您的肯定与分享是对我们最大的鼓励。 地三鲜的家常做法 篇一 材料 主料:茄子,150克,土豆(黄皮)100克,柿子椒50克,青椒50克, 调料:植物油15克,酱油10克,白砂糖3克,大葱5克,白皮大蒜5克,盐2克,玉米淀粉5http://www.paomian.net/fanwen/all/74262.html
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8.地三鲜的家常做法,不油炸也能做,降好吃又下饭地三鲜是东北的传统名菜, 不仅在于其清新浓郁的口感和天然的绿色食材,更在于它涵盖了多种食材的营养,让三味非常普通的食材也能做出美味佳肴,我家去饭点基本是必点。 今天带大家来了解它的家常做法,不油炸更健康,还有堪比饭店的味道,好吃又下饭。 食材:土豆,茄子,青椒、蒜、生抽、老抽、蚝油、老醋、糖、盐、淀粉 https://www.douban.com/note/836981544/
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10.家常菜地三鲜的做法无论在家吃饭,还是去饭馆吃饭,地三鲜一直是大家钟爱的家常菜。说到地三鲜的做法,大家都门儿清的,但是再健康的素材能过高温油炸也变的不健康,虽是素菜,但一过油,热量比肉还高。土豆经过高温油炸后,会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超强的吸油能力,炸过的茄子,简直变成了小https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21070676.html