1.家常地三鲜的做法菜谱家常地三鲜的做法 1.准备好土豆两个,茄子一个,尖椒两个。 2.土豆切片。 3.尖椒切好。 4.茄子切好,撒一点淀粉抓均匀。 5.先炸土豆。 6.再炸茄子。 7.尖椒只需要上油锅里烫一下就好啦。 8.切好的葱姜蒜。 9.拿一个碗放适量的水,在放味极鲜,盐。 https://www.xiangha.com/caipu/90480763.html

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3.炒地三鲜炒地三鲜做法大全炒地三鲜家常做法炒地三鲜 步骤 1.土豆、青椒和茄子洗净后都切成滚刀块。土豆块在清水中浸泡片刻,去掉淀粉后捞出来沥水。 2.葱切葱花,姜、蒜都切成末。 3.锅中烧热油,用手放在油面15cm高的位置上试验油温。 4.觉得烫手时倒入茄子,炸至颜色微黄后迅速地捞出来沥油。https://mip.haochu.com/caipu/39001.html

4.地三鲜的家常做法优秀3篇地三鲜是一道东北地区常见的汉族传统名菜,做法简单。写作文为同学们精心整理了地三鲜的家常做法优秀3篇,您的肯定与分享是对我们最大的鼓励。 地三鲜的家常做法 篇一 材料 主料:茄子,150克,土豆(黄皮)100克,柿子椒50克,青椒50克, 调料:植物油15克,酱油10克,白砂糖3克,大葱5克,白皮大蒜5克,盐2克,玉米淀粉5http://www.paomian.net/fanwen/all/74262.html

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10.家常菜地三鲜的做法无论在家吃饭,还是去饭馆吃饭,地三鲜一直是大家钟爱的家常菜。说到地三鲜的做法,大家都门儿清的,但是再健康的素材能过高温油炸也变的不健康,虽是素菜,但一过油,热量比肉还高。土豆经过高温油炸后,会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超强的吸油能力,炸过的茄子,简直变成了小https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21070676.html