猪腿骨就是平常我们说的大骨头,是猪身上比较粗的一部分腿骨,里面的骨髓富含丰富的多骨胶原,有助于美容、伤口愈合等等,最主要的是还能补充钙质。那么,猪腿骨怎么做好吃呢下面我们就来为大家详细的介绍一下。
1猪腿骨怎么做好吃呢
猪腿骨的做法非常的多,而且比较简单,比如,红萝卜猪腿骨汤,玉米筒骨猪肚汤,猪筒骨炖红枣,莴笋筒骨,筒子骨煨老鸭等。猪腿骨是非常有营养价值的,含有丰富的蛋白质,骨胶原和钙物质等,对于骨头的恢复和生长是很有帮助的效果的。做法一般是要注意猪腿骨要去血水,然后冷水浸泡,中间还要记住换水,还要把骨头放在开水里焯一下,煮的时候水要多放。
材料
猪腿骨,红萝卜,香菜
做法
1.猪腿骨买的时候让店里切块,回家洗净放高压锅煮50分钟
2.红萝卜切片,加入煮熟的猪腿骨中煮熟,加盐,胡椒粉调味,出锅前加入香菜
2什么是猪腿骨
猪腿骨也称作筒子骨。
猪腿骨就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。
骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。还是不错的东西的。
筒子骨怎么去血水
用冷水把骨头先泡一个小时,中间换几次水,把血水泡出去,或者是做的时候首先以冷水下锅,大火烧开后捞起,这一遍,主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫,捞起后,锅内重新换冷水。
3猪腿骨的做法介绍
一、猪骨汤什锦火锅家常做法:
1准备猪腿骨适量,清洗干净。
2.将大骨放在开水锅中煮几分钟,捞出用清水洗净。
3.把大骨放入电压力锅中加水,将葱、姜、花椒、盐也放进去,选择排骨键键,程序结束,自动解压即可备用。
4.鱼豆腐、蟹棒、虾饺、牛肉贡丸、备用
5.菠菜洗干净,(还准备了小白菜忘拍了)。
6.羊肉卷备好。
7.金针菇撕开洗干净备
8.对虾洗干净备用
10.蘸酱是在超市买的。11.骨汤里放上几颗红枣,把全部菜菜摆放整齐,就可以开涮喽!
12.一边煮一边加入蔬菜、羊肉片、肉丸等等烫食。13.开吃咯。
二、蘑菇莲藕大骨汤的做法步骤:1.猪腿骨冷水入锅焯烫备用。2.电压锅内胆加入适量的清水,葱姜,大料,白酒。3.然后放入猪腿骨和去皮切块的莲藕。4.加盖按键排骨。5.煮好后开盖加入蘑菇。6.加入盐。7.加入胡椒粉。8.再次煮上5分钟。9.然后加少许鸡精调味。10搅拌均匀即可食用。
三、东北酱棒骨的做法:
1.猪腿骨剁两半,其他调料准备好。
2.猪腿骨清水冲洗浸泡20分钟。
3.锅中水烧开放入猪骨。
4.大火煮开然后撇去浮沫。
5.可把火关小,把上面的榨汁浮沫全部撇除干净,只留清汤。
6.然后加入葱姜,花椒,大料,桂皮,香叶,干姜。
7.加入老抽和生抽。
8.再加入料酒。
9.高压锅加盖大火炖煮20-25分钟。
10.煮好后关火开盖,把猪骨捞出。
11.炒锅倒油放入冰糖.
12.中小火炒化冰糖。
13.然后加入两大勺猪骨卤汤。
14.再把红豆腐乳碾碎加入锅中搅动汤汁使其混合均匀。
15.再加少许盐。
16.放入卤好的猪骨。
17.大火酱至上色汤汁浓稠关火。
18.剩下卤汤不要浪费,还可以卤汁一些豆腐干或者鸡蛋也相当的美味。
4食用猪腿骨的注意事项
2.炖骨头汤(或鱼汤),最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或开水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美。
3.骨折初期(1~2周)大多是制动期间,此时应避免进食过于油腻的骨头汤以及大量难以消化的肉类,也不宜摄入过高的钙质,饮食只要易于消化和吸收即可,进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。
5砂锅炖猪腿骨怎么做
1、黄豆猪手汤:
用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。
将猪脚洗净,一定要洗得特别干净。
需要注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。
2、花生猪手汤
净猪手一到两只,买的时候可以要求卖的人帮忙剁成小块,我一般是要求一只猪手剁成4-6块的大小。花生米适量。
猪手洗净。
备料:葱段、姜片(不要切太小,以便方便择出来)陈皮、花椒、枸杞、料酒、精盐、鸡精
把猪手放进沙锅,加入适量水,煮沸后撇去浮末和浮油,火调小至保持微微沸腾状。猪手煮至7成熟时,再将煮出来的浮油撇掉。加入花生、精盐,用小火煨。
一小时后,投入陈皮、花椒、枸杞、葱段、姜片、鸡精、料酒继续煨炖。
再1-2小时后,如果汤完全变成乳白色,并且猪手软烂,就可以了。
3、薏米猪手汤
材料:猪手2只,薏米50克。
做法:1、新鲜猪手去毛洗净切块;薏米洗净待用。
2、将用料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改小火煲2小时,下盐调味即可。
功效:含滋阴去湿,养颜润肤。
4、什菜猪手汤
用料:
咸猪手1只,番茄200克,椰菜200克,红萝卜200克,香叶1片,黑胡椒粒1茶匙,茄汁2汤匙。
做法:
①咸猪手略洗,抹干水。
②番茄、椰菜、红萝卜分别洗净。
③用2汤匙油爆香茄汁,加入适量清水煮开,放入咸猪手、香叶、黑胡椒粒,同煮约1小时。
④将番茄、椰菜、红萝卜同放入上项材料中,煲至所有材料软透,加入适量调味拌匀,便可供食。