学习延迟射精的意义在于：如果恶评爱时全身心地投入，意念就会集中在Y茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散和转移一下注意力，使精力不会过于集中。这样不仅可以消除Y茎的紧张，而且还可以消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须保持松弛。会缓解射精的冲动。
2、改善抚摸的2个方法方法1：掌握机会.养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。方法2：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己，但她们却持续传达出"不要靠近我"的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
3、使用昏暗温暖的灯光
灯光对情绪有潜移默化的影响，亲热时不需要满屋洒满灯光，过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余，而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁，或者换个彩色灯罩，都能为性感加分，让他心旌神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。
二、男人最想出轨的时机
一、婚姻进入高原期
说明：从体制上说，婚姻有点“铁饭碗”之嫌，特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后，对方的感情热到一定程序后势必会进入一个相对平淡的时期，没有过多的波澜起伏，男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动，尽管对方未必有分居或离婚的意思。
点评：实际上更多的婚外恋发生在新认识的两人身上，早年情人的旧灰复燃，只有在至少一方的婚姻亮红灯的情况下发生的可能性较大。
有一个现象很有趣，有些人早年像托尔斯泰一样放荡不羁，但到了一定的时候尤其是到了晚年，会过得像清教徒一样纯洁，有些人婚前经历单纯，但随着婚姻高潮的过去，反而对外界的抵抗力变得很差。其实，婚姻就是过日子，维持婚姻的最大力量是责任心和生活上的互相尊重和需要。婚姻确实需要感情，但跟恋爱时毕竟是两种状态，正如当音乐迷跟当DJ的区别。
二、失意的时候
说明：男人在失意的时候，最需要的是从女人那儿得到肯定，依靠女人的温情来放松自己，进而重建自己的信心，假如这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣，那么此时他是很希望有别的女人“乘虚而入”的，甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女人。假若有一个平时一直心仪于他的女人去主动安慰他，那么是很容易发生点什么的。
三、暴富之后
说明：这种人往往并非花花公子或天生好色的那种，但至少是金钱使他的男性本能霎时膨胀了。他们早年的生活很可能比一般人来得灰暗，情场上的失意也很令他们耿耿于怀。他们利用自己的金钱不断制造艳遇，只是出于一种弥补心理，艳遇的次数往往作为他们体现"成就感"的标准。至少爱情之类的说法，对他们而言很可能只是一个笑话。
点评：富人该承担什么样的社会责任，好像已到了发动全民来讨论这个问题的时候了。
三、男女最有趣的心理差异
1、关于做梦。男性较经常梦见陌生环境里的陌生男人，一般多与暴力有关，而梦见女性，多半与性爱有关。女性在梦境中，总是梦见熟识环境里的朋友和亲人。女性的梦境通常在户外，气氛大多友善，除非是月经来临前，这时女性做梦时会觉得懊恼、紧张、厌烦。
2、女人喜欢隐藏她们最深的感情，而男性喜欢让对方知道。如果你问一个男人“这个面包是哪里买来的”他会告诉你;而把这个问题问一个女人，她通常会反问“有什么问题吗”
3、一家德国报纸组织了一次测验，在慕尼黑的一间商店里装了一面长镜，然后观察经过长镜的男女，看他们有怎样的反应。在8小时的观察中，共有1620个女人经过这面长镜，有1/3停下来短暂望了望她们自己;而差不多所有600个经过长镜的男人，都停下来好好望自己，大多数又往后望，看看是否被人注意。
4、女人到家门口才掏出开门的钥匙，而男人早就掏了出来。女人划火柴时，总是往外划，而男人总是往里划，也许这是因为女人怕烧到自己。
5、约有2/3到4/5的酗酒者是男性。10个丈夫中，只有1个会与酗酒的妻子生活;但10个妻子中，却有9个会继续与酗酒的丈夫生活。
6、流产的胚胎大多是男孩。
四、性心理疲劳会影响夫妻性福
当今都市已婚人群面临很多性难题，男人和女人面对性问题时，会缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍。做爱没性趣，产生生理疲劳，遇到这些问题，有什么解决方案吗小编整理了以下几点。
两夫妻结婚几年或十几年，一直在一起生活，对方的一举一动一言一行，自然都了如指掌，本来彼此之间已经失去了当年的新鲜感，而夫妻双方如果不能清楚地把握对方的心理，觉得夫妻互相间要说的话都说过了，要做的事也都做过了，那么一种隐藏着的厌倦肯定就会萌生。此刻，如果夫妻间一旦碰到别的异性向他投来异样的目光，他们便感到新奇，觉得对方比自己的配偶有趣。纵观各种婚外恋，属于性疲劳的要占相当的比重。
产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但这很多有性心理疲劳的都市人年龄不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。
两性心理学一直是心理学中比较深入的内容，争议也从没断过。因为从两性心理学角度而言，最基础的原则就是“男性和女性根本就是两种不同的生物”，所以就至少会派生出“男性”和“女性”两种派别。
1、男性会在自由和爱情两个矛盾的需求中徘徊。
2、男性最大的心理需求是被欣赏和认可，女性最大的心理需求是安全感和理解。
3、男性买东西是看“值不值得”，女性买东西是看“合不合算”。
4、夫妻之间会互相影响，男性被影响70%，女性被影响30%。
5、女性运用词汇的能力天生就是男人的20倍。
6、男人会把很复杂的事情想得很简单，女人会把很简单的事情想得很复杂。
7、孩子的出生经常会破坏良好的两性关系。
8、男性不喜欢柔弱的女性。
9、男性不会花心，女性才会。
10、如果男性的行为模式偏离了“男性模式”。
扩展资料：
常关系中的准则在亲密关系中往往不适用。亲密关系有它自己独特的规则，心理学研究指出，想要和伴侣之间维持亲密关系，必须坚持下面三条原则。
1、坚持交换原则
任何感情的本质，都是一种的交换。这里的交换不仅仅是物质上的，还包括情感上的。想要维持亲密关系。
任何一方的缺失都是不可取的，如果单方面的付出，最终只会让别人不重视，看轻，因为人类有个心理定势：免费的总是劣质的。无偿的付出不会得到对方的任何感激。
2、坚持情绪独立
情绪具有传染性，在两个人相处的过程中，难免会有不良情绪产生。此时，如何应对伴侣的情绪，则展现了一个人的水平。
应对情绪时，有一个原则，就是情绪独立，即不要让对方的情绪感染到自己的情绪，也不要把自己的负面情绪传染给对方。然而在现实生活中，大部分情侣很难做到情绪独立，结果导致争吵不断。
在两性关系中，很多人脾气暴躁，冲动易怒，经常用争吵代替正常的交流。本来只是一点小矛盾，却因为你的坏脾气被无限放大，习惯性争吵导致矛盾不断加深。
在两人相处的过程中，难免会产生矛盾，积极进行沟通是解决矛盾的有效手段。而情绪化严重的人，经常会让彼此的沟通无效化，导致矛盾长期积压，感情裂痕不断加深，最终导致感情破裂。
所以说所谓的分手，没有感情，绝对不是因为一个事件而造成的，而是长期以往不注意情绪的积累造成的，只是借助某个事情爆发了而已。
3、坚持互不干涉
有些亲密关系中，由于一方有很强的控制欲望，或者是自恋型人格，他们往往会不断的用这段关系来影响自己的伴侣。
常见的行为包括：不允许伴侣有其他关系，孤立对方和其他人分开，决定对方的日常生活习惯，甚至是控制对方吃什么。健康的亲密关系不会让伴侣觉得自己像个囚犯。