养生茶搭配大全功效和作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，因为生活中也较少有人食用它，对人的身体有很大的好处，能够调理人的身体，增强体质，以下是养生茶搭配大全功效和作用。
一、铁观音：抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病，还具有减肥、降火、醒酒的作用;
二、龙井茶：净化血管，预防中风和心脏病;
三、信阳毛尖：清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾;
四、姜母茶：祛风发汗;
五、云南沱茶：减肥美容，降低胆固醇。
六、枸杞茶：退肝火、养神气;
七、黑豆茶：解肾毒火，提神、化痰;
八、蜂蜜茶：滋养、润燥、解毒、止痛;
九、玫瑰花茶：美容活血、消除疲劳，治疗慢性胃炎、肝炎，适用于女性及小孩;
十、洛神花茶：降血压功效;
十一、百合花茶：有安心、定胆、益智、润肺止咳之功效;
十二、茉莉花茶：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调有改善功效;
十三、金莲花茶：清热解毒、养肝名目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎具有明显的疗效;
十四、桂花茶：止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;
十五、洋甘菊茶：名目、退肝火、治疗失眠、降低血压，可增强活力、提神。
冬季养生茶
1、桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的.女性进补之用。
2、红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
3、参枣茶
所需材料：红枣5颗西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。