夫妻关系是指在一段婚姻中丈夫与妻子的关系，在现代婚姻中，人们越来越追求夫妻之间的和谐、愉悦，渴望构建良好的夫妻关系。那么，如何保持这样的夫妻关系呢？当夫妻关系出现裂痕时往往有哪些征兆呢？化解夫妻之间的矛盾，调剂夫妻关系，这也是婚姻中需要掌握的一门技巧。
夫妻关系是指在一段婚姻契约关系中丈夫与妻子的关系。夫妻是一种特殊的关系，它不同于血缘之亲，两个陌生人如何维系感情，培养亲情，这是需要双方都付出努力的事情。
1.精神层面的沟通
（1）沟通
夫妻关系中达到最和谐的境界就是精神层面可以沟通，不会出现鸡同鸭讲的局面。
（2）理解
夫妻对于双方的兴趣爱好、人生观世界观、价值追求和生活目标在大方向上一致，在小方面相互理解的话，这样才能营造和谐的家庭氛围和良性的夫妻关系。婚姻是以物质为基础的奢侈的精神享受，精神的融合才是最美满的状态。
3.求同存异容忍分歧
任何一种关系都不可能永远和谐不吵架，在婚姻中，夫妻双方能够适度容忍对方的缺点，面对分歧时尽量追求和平有效的解决方式，理性对待，不盲目做出带有极端情感倾向的抉择，这一点是非常重要的。
4.权利义务平等
1.感情基础与情感表达
（1）情感基础
没有以爱维系的婚姻是不会健康，更不会长久的。良好的感情基础是夫妻双方在生活中遇到问题时有效沟通的前提。以金钱、繁衍甚至结婚本身为目的的婚姻都会给夫妻关系带来极大的压力。
（2）情感表达
2.建立夫妻联盟关系
（1）私密性
人们所期盼的夫妻之间的良性关系，是人际关系中最私密、最长远、最独特的一种。这要求夫妻二人最好能够建立起自己的私密联盟关系，不要时刻想着向自己的父母或好友来抱怨对方的不是。独属于夫妻之间的私房话可以增进两人之间的情感交流，拉近两人的心理距离。
夫妻二人在原则性问题上秉持共同的底线，也就能够免除许多外界带来的困扰。
（2）独立性
自然，这种联盟并不是要求事无巨细都要相互交流，相反，独立的空间也是夫妻双方所必须拥有的，如何平衡二者之间的关系，才是婚姻缔结者最需要考量的问题。
3.合适的夫妻角色分工
夫妻之间的角色分工是十分重要的，家庭单元中的这种分工有助于家庭成员认清自己的职责所在，从而更好地履行责任，让分歧和争议最小化。对于家庭事务和社会事务的处理，如果分工不合理没有达成一致的话就会产生无休止的争吵，急于修补责任不明确而带来的漏洞。
4.良性的交流沟通
（1）原因
家庭单元中良性的交流沟通要求夫妻双方能够采取和平、正确的方法交流信息，了解并掌握对方的想法和意图。
（2）沟通不利的危害
·忽略沟通
有时自以为对方会理解所以忽略了沟通，而往往这种情况往往让对方产生不必要的误会。
·不必沟通
大多数夫妻间会有这样的观念——老夫老妻很多事情没有必要沟通了，这样长此以往不仅仅会造成情感交流的障碍，还会产生倦怠情绪。
·谎言
夫妻间的谎言更是层出不穷且无法避免的。长此以往，这些都会严重影响夫妻关系的和谐。
5.进行和谐的性生活
夫妻关系产生问题的一个重要诱因就是性生活的不和谐。性在夫妻关系中处于关键地位，也可以说是情感交流的另一个枢纽。进行和谐的性生活有助于构建坚实的夫妻关系。
1.正确面对理想和现实
所有的现实与理想之间都是存在差距的，更何况是婚姻。影视和小说中的一生一世一双人只是浪漫主义的展现。生活中即使你有再多的迷梦和渴望也都要有一个清醒的头脑。婚姻如同生活，甚至如同生命本身，它并非永恒的激越，而是平淡中的扶持。
2.加强夫妻了解和沟通
3.出现问题求助专业人士
对于两个无论是从个性、生活环境还是学历工作环境都不太相同的人而言，在同一屋檐下生活的时候产生矛盾是很正常的事情。夫妻共同努力，及时并合理、理智地解决问题就能最大限度降低矛盾带来的伤害。这就需要夫妻双方及时咨询婚姻咨询专家，向专业人士寻求一定的帮助，不要随意听信亲朋好友的帮忙，他们毕竟没有专业知识和丰富的经验。
1.不愿意沟通交流
当两个人都不愿意主动听对方说话时，意味着两个人的关系出现了裂痕。
2.不信任彼此
对对方的一切话语都抱着怀疑的态度，那么两个人的关系一定出了问题。
3.性生活不和谐
当对于对方性生活的要求爱答不理，在性生活中不复以往和谐的情况下，需要两个人好好沟通以缓和关系，否则这将成为夫妻问题的导火索。
1.冷处理
“冷处理”不是搁置争议，而是要等到双方心态平和能够理智看待问题的时候再处理。否则大家都在气头上，什么话都说得出，什么事都做得出，非常不利于事情的解决。
2.多倾听
要多听对方的观点，站在对方的角度考虑问题，不能只顾着自己的要求得没得到满足。
3.不冲动
双方都应该做到心平气和、诚心正意，不要逞一时之快而说大话甚至动手，这样会造成难以弥补的裂痕，有理不在声高。
4.不揭短
很多人在争吵时喜欢揭对方的短处和过去的事情，用对方其他的错误来进行攻击，这也不是解决问题的好方法，反而会让矛盾激化。
5.不动手
君子动口不动手，对于女性也一样。双方都不能以武力来寻求解决，武力是家庭暴力。虽然中国内地目前对于家庭暴力的界定和惩治法律尚未完善，但这种行为终究过不去人类道德准则这一关。
6.多宽容
宽容不意味着忍让，而是要切身站在对方角度思考，该退一步就退一步，该进一步再进一步。如果对方确实有苦衷，努力去理解，即使自己受了委屈也不要一味责怪别人。
7.不离家
不少女性在争吵之后都喜欢回娘家，而男性则会摔门而出找朋友倾诉。争吵后离家是非常不利于关系调和的，相反会让本就有矛盾的两个人站在更远的对立面上。
8.不分居
分居造成的后果基本与离家一样，双方互不理睬的冷战行为对夫妻关系的弥合是有很大危害的。
9.不记仇
夫妻之间的争吵是正常现象，但如果在争吵过后记仇的话就不正常了，也不利于双方前进。
10.不轻易离婚
不轻易离婚并不是说在遇到不可调和的矛盾时一味忍让，而是不要在事情真相没有揭开、双方情绪十分激动、无法冷静的情况下，因为一时的口舌之快而离婚。如果触及了底线真的无法弥合，才能走到这一步。婚姻关系的破裂对于两个人而言都是伤害，如果因为爱走到一起，那么就不要盲目的分开。
1.理解、尊重
我们常说理解万岁，在夫妻关系中这一点尤为重要。夫妻通过经常性的沟通交流才能够达到理解对方的境界。在交流中要秉持诚实、尊重、宽容的态度，不随意指责不经常抱怨，更不要咄咄逼人、强词夺理。
2.寻求共通
爱情需要保鲜，夫妻两人应学会在日常生活中在对方身上寻找爱的共振点。求同存异，相互扶持。可以在事业上给予对方力所能及的帮助，体贴对方的心情。
3.适应差异
求同存异在夫妻关系中也非常重要，两个人不可能在所有方面都能保持统一，这就需要双方接受对方与自己的不同之处，逐渐理解磨合。
4.尊重隐私
虽然我们提倡夫妻之间的坦诚和推心置腹，但这不意味着没有自己的空间和隐私。夫妻双方都有权利获得并守护自己的秘密天地和社交圈。涉及不威胁婚姻现状的隐私和敏感话题就不要追究下去，让两个人有自己的空间。
5.和谐的性生活
和谐的性生活是夫妻关系健康的基础，在性生活中进行一些创新和情趣，有利于增进感情。不要因为老夫老妻了，就把性当成是例行公事一般。