遇到心脏病突发、心脏骤停应该如何急救呢？
喜剧演员谢园突发心脏病离世，急救真的跑不赢死神？
8月18日，又一位名人因为心脏病猝死离开我们。
据媒体报道，电影演员、原北京电影学院教师谢园于8月18日突发心脏病，经抢救无效逝世，享年61岁。
谢园毕业于北京电影学院表演系78级，曾荣获中国电影金鸡奖、大众电影百花奖、中国电视剧金鹰奖、飞天奖等多个表演奖项。
此前，35岁演员高以翔在某综艺节目录制时，在跑步过程中突然晕倒，送医后经过近3个小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》显示，我国每年心源性猝死发病人数超过54万，平均每分钟就有一个人发生心脏骤停，然而我们的心肺复苏成功率却不到1%！
图源：图虫创意
心脏病突发的6种征兆
据辽宁省锦州市中心医院心血管内科副主任医师鞠延玲科普，突发性心脏病是一种非常可怕的疾病，由于它的发生非常突然，经常让人措手不及。如果不及时进行抢救，很容易威胁生命健康。
心脏病发作前常常有一些征兆，注意这些征兆，早点发现，早点采取治疗措施。
1.呼吸困难，头晕，难以深呼吸
当你感觉难以深呼吸的时候，你也许会以为是你的肺出问题了，但这同样可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧过少的结果。官方认为呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。在哈佛的一项研究中，40％的女性心脏病患者在被确证之前的6个月都有呼吸短促等现象。
2.心跳加剧，猛烈或者不规律
3.恶心，胃痛，消化不良
如果你在没有任何明显缘由的情况下有了这些反应，那么你极有可能是心血管出了问题，从而引发的肠胃不适。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给心脏，而这会引起心绞痛。
4.极度疲劳
如果你有持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，那么这宣告着你的心脏出了问题。当然，也许你会说感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。根据美国国家健康研究机构报告，超过70％的女性在确认患有心脏疾病之前的几周时会极度的疲劳。
5.不寻常的过度出汗
6.肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛
胸部疼痛是最为常见、也是人所共知的心脏病现象之一，也正因为此，人们容易忽略掉其他类似信息：比如肩膀、脖子等处的疼痛。事实上，身体会将心脏引起的疼痛信号通过神经上下传递至脊髓周遭，而辐射范围就包括劲椎附近。
那么，遇到心脏病突发、心脏骤停应该如何急救呢？一定要记住黄金4分钟。
什么是黄金4分钟？
提高心脏骤停生存率的关键手段是——及时有效的心肺复苏（CPR）和体外自动除颤器（AED）。
人心脏骤停后4-6分钟内大脑会产生不可逆的损伤。在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕，10~20秒钟后，人会意识丧失。30—45秒钟后瞳孔会散大，一分钟后呼吸停止、大小便失禁，4分钟后，脑细胞就会出现不可逆转的损害。
因此，当遇到心脏骤停患者时，应该首先拨打120，然后对其进行正确的心肺复苏或体外自动除颤。
体外自动除颤应该怎样做？
体外自动除颤用到的是自动体外除颤仪即AED，是一种专为现场急救设计的急救设备。
那么体外自动除颤的黄金4分钟，包括哪些环节？
第一部分：使用AED除颤仪前
步骤1：对病人进行大声呼叫、不停拍打其肩膀，确认病人是否还有意识；
步骤2：如果病人没有反应，立刻拨打120，大声呼叫请附近的人寻找到最近的AED除颤仪；
步骤3：检查病人胸部和腹部是否有呼吸的动作。如果没有呼吸或呼吸不正常，立即心肺复苏。
第二部分：使用AED除颤仪时
步骤4：露出病人胸部并按照指示贴上电极垫（在贴电击垫之前，需要确保病人身体干燥、身上无任何金属物，若病人胸部剃毛较多，需先剔除；确保病人周边环境无水）；
步骤5：让其他人远离病人，根据AED除颤仪的语音指令操作。按下AED除颤仪分析键，对病人进行心电图分析。等待AED除颤仪报告是否需要进行电击（如不需要可能病人已恢复脉搏或心律）；
步骤6：AED除颤仪指示需要电击时，确保没有人碰到病人身体；按下按钮进行电击；
步骤7：电击后，在连接着AED除颤仪电极贴的情况下立即重新进行心肺复苏；
步骤8：2分钟后，AED除颤仪自动确定是否再次施加电击，按语音指令操作；等待救护车到达。
“心肺复苏”法应该是我们每个人必备的急救技能，但注意不是对所有晕倒的病人都能用心肺复苏。
哪些情况下不能用心肺复苏？
病人晕倒时，首先需要判断病人是否有自主呼吸，只有心脏骤停的患者才需要进行心脏按压和人工呼吸。
脑出血、脑梗塞等病人也会有晕倒的症状，却不需要进行心肺复苏。这类病人晕倒时，应该及时帮助清理患者口腔杂物，将患者颈部垫高，头部后仰，下颌托起，将头部偏向一侧，保持患者气道的通畅，避免呕吐物进入气道造成窒息。
日常生活中如何预防心脏病？
1.戒酒过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌的收缩能力。
3.改善生活环境环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病，因此，长期在比较恶劣环境下生存的读者，小编建议你们换下新环境，无噪音的，空气清新的地方，这样便能有益身心健康。
4.戒烟中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病，且概率为三倍。另外，吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。
5.生活规律任何疾病都跟微不足道的生活安排有关，你应该饮食均衡，积极并维持性地参加适量运动，保持心情愉快，不熬夜不过度劳累，促进身体新陈代谢，疾病便会远离你。
大家一定要保持健康的生活方式，不要给自己太大压力，这样才能最大限度远离心源性猝死。
本文综编自复禾健康、妙手医生、科普中国、IT百科、新疆阿克苏第一人民医院。
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