根据2024年的新规，影响养老金高低的五大因素包括退休地的养老金计发基数、缴费年限、平均缴费指数、个人账户余额和退休年龄确定的计发月数。这些因素共同决定了养老金的具体数额。
基础养老金的计算公式为：（上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，指数化月平均缴费工资是上年度全市城镇单位就业人员月平均工资乘以本人月平均缴费工资指数。
个人账户养老金的计算方式是退休时个人账户储存额除以国家规定的计发月数。计发月数根据退休年龄的不同而有所变化。
对于1992年底前参加工作的参保人员，除了基础养老金和个人账户养老金外，还会发放过渡性养老金。这部分养老金的计算方式较为特殊，与个人的视同缴费年限和个人账户储存额有关。
2024年，上海市对养老金进行了调整，包括定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整。例如，退休人员每人每月增加61元，按缴费年限增加额，以及根据上一年基本养老金的百分比增加。
以一位缴费年限为29年9个月，平均缴费指数为0.8488的退休人员为例，其基础养老金计算过程为：12183元×(1+0.8488)÷2×29.75年×1%，结果为3350.1元。
面对养老金计算公式的更新，个人应重新审视和调整退休规划。除了依赖养老金，还可以通过个人储蓄、投资和购买商业退休保险等方式增加退休储蓄，以应对未来的不确定性。
问1：2024年上海市养老金的计算公式有哪些主要变化？
答1：2024年上海市养老金的计算公式主要变化包括对基础养老金和个人账户养老金的调整，以及对缴费年限和个人缴费指数的重新定义。
问2：退休人员如何了解自己的养老金数额？
答2：退休人员可以通过上海市人力资源和社会保障局提供的养老金计算器，输入个人缴费年限、缴费基数等信息，来测算自己的养老金数额。
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