一、宁波争当“重要窗口”模范生的内涵、目标与重点
授课人：童明荣宁波市社科院（市社科联）副院长、副主席
1.宁波争当“重要窗口”模范生的背景意义2.宁波争当“重要窗口”模范生的的内涵特征3.宁波争当“重要窗口”模范生的战略重点4.宁波争当“重要窗口”模范生的路径举措
二、重要窗口：新时代浙江的新目标新定位
授课人：刘友女宁波大学马克思主义学院党总支书记教授
1.提出背景：打好疫情防控和经济社会发展两个“战场”的要求
2.浙江发展的理论内核和实践基础
3.争当浙江建设“重要窗口”模范生
三、大力弘扬红船精神学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想
授课人：邢孟军宁波市社科院（市社科联）社会发展研究所副研究员（所长）
上篇：大力弘扬红船精神
1.红船精神提出的历史背景是什么
2.红船精神的提出过程及主要内容
3.红船精神是“中国革命精神之源”
下篇：学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想
1.深刻领会把握习近平总书记关于“担当”的重要论述
2.习近平总书记关于“担当”重要论述的深刻内涵
3.广大党员干部要对党忠诚、干净干事、勇于担当
四、学习领会党的十九届四中全会精神更加坚定中国特色社会主义制度自信
1.充分认识十九届四中全会的重大意义
2.更加坚定中国特色社会主义制度自信
3.准确把握四中全会《决定》主要内容
4.自觉贯彻落实好十九届四中全会精神
五、新时代新党建——学习新党章贯彻党的建设新要求
授课人：谢方意宁波市委党校教授
1.党建新主题
2.党建新要求
3.党建新部署
六、铸就新时代共产党人精神——学习、传承和弘扬红船精神
1.历史渊源：红船精神的形成发展
2.理论内涵：红船精神的深刻思想
3.实践价值：红船精神的时代意义
七、坚定不移推进全面从严治党
1.如何充分认识十八大以来全面从严治党的重大成就
2.如何深刻领会新时代全面从严治党的新要求
3.如何准确把握新时代全面从严治党的新部署
八、新冠疫情下国际形势的新态势
授课人：鄂焕成宁波市委党校副教授
1.新冠疫情：重创并改变了世界
2.新冠疫情：中美关系雪上加霜
3.新冠疫情：考验中国共产党的治国理政能力
九、国家治理体系下的香港台湾问题
1.“一国两制”：国家治理港台的手段
2.香港问题：坚持全面管治权与高度自治权的统一，严守“一国两制”的底线
3.台湾问题：严守“九二共识”的底线
十、党支部工作实务
授课人：葛宇乾宁波市委党校副教授
1.加强党支部建设的意义，党支部的功能定位和遵循的原则
2.党支部的设置规定和党支部的基本任务
3.党支部工作机制和党支部组织生活的开展
4.党员的教育管理
5.党支部换届选举工作和党支部台帐建设
十一、坚定政治信仰勇于奉献担当
1.信仰的意义
2.共产主义信仰遇到的挑战和原因
3.坚定政治信仰勇于奉献担当
十二、人心是最大的政治——从党的建设看国共两党的兴衰
授课人：郑善庆宁波大学副教授
1.老革命者口述调研
2.中共早期党建的几个特点
3.国民党党建上的“受挫”
4.抗战时期国共的合作与党争
5.1948：总统、副总统选举与国民党的倒台
十三、中国共产党加强党建的百年回视
十四、兴亡之鉴——国民党的反腐败运动及其失败
1.大数据所见国民党后期的腐败问题
2.案例所见国民党的反腐败运动
3.蒋介石反腐败运动的失败与启示
十五、前事不忘，后事之师——中国国防的过去、现在与未来
授课人：白真宁波大学副教授
1.国防的概念
2.我国国防简史及其启示
3.现代国防的类型与特征
4.我国实行积极防御军事战略及趋势
十六、当代国际格局与我国周边安全环境
1.战略内涵与要素
2.国际战略格局
3.我国周边安全环境
十七、马克思：我们的同时代人
授课人：方舟宁波大学讲师
1.德国古典哲学的传人——马克思思想的“缘起”
2.马克思对“历史之谜”的回答——澄清误解
3.马克思主义中国化——中国为什么选择了马克思
4.马克思——19世纪“最强大脑”
十八、弘扬“红船精神”与共产党人价值观研究
授课人：王军峰浙江万里学院教授
1.开天辟地，敢为人先的首创精神
2.坚定信仰，百折不挠的奋斗精神
3.立党为公，忠诚为民的奉献精神
4.以上率下，率先垂范的永恒精神
5.从五个方面论述深刻理解“红船精神”与共产党人价值观
十九、深刻理解“两山”理念与新时代美丽宁波建设
授课人：王军锋浙江万里学院教授
1.深刻理解“两山”理念，宁波从实施內涵与重点任务.释放钱.地.人”“三要素”活力
2.重视观念.制度.路径.治理“四个转变”
3.正确处理乡村振兴与一些要素的关系
二十、大数据时代的网络舆情及其应对
授课人：陈志强浙江万里学院教授
二十一、中国梦和中国共产党
授课人：王建明浙江万里学院副教授
1.中国梦提出的背景与缘由
2.中国梦的基本内涵和精神实质
3.全面从严治党为实现中国梦锻造坚强领导核心
二十二、中国共产党百年奋斗的伟大贡献.伟大意义.宝贵经验
1.中国共产党100年奋斗的历史贡献
2.中国共产党100年奋斗历史贡献的伟大意义
3.中国共产党100年奋斗的宝贵经验
二十三、在清廉治理上扛起“重要窗口”的政治责任
授课人：陈金波浙江万里学院副研究员
1.优势在哪里：有什么条件打造清廉治理“重要窗口”
2.动力缘何处：有什么不足影响打造清廉治理“重要窗口”
3.价值是什么？为什么有必要打造清廉治理“重要窗口”
4.具体怎么办？如何打造清廉治理“重要窗口”
二十四、在担当初心使命中推进浙江省域治理现代化
1.为什么：要在担当初心使命中推进浙江省域治理现代化
2.是什么：在推进浙江省域治理现代化认识初心使命
3.怎么做：担当初心使命推进浙江省域治理现代化
二十五、中国共产党的百年逐梦与历史启示
授课人：吴新林浙大宁波理工学院讲师
1.山河破碎与百年逐梦
2.党的成立与“民族独立.人民解放”梦
3.党的探索与“国家富强.人民富裕”梦
4.党的新征程与“中华民族伟大复兴”梦
5.百年逐梦与经验启示
二十六、《学习纲要》解读：深入理解习近平新时代中国特色社会主义思想
1.《学习纲要》出版的背景
2.《学习纲要》的逻辑框架
3.通过《学习纲要》如何领会新思想
二十七、中国共产党人的初心与使命
1.中国共产党人的初心与使命的形成发展
2.党的奋斗历程就是一部践行初心使命的历史
3.新时代践行中国共产党人初心使命的路径
二十八、红色百年的叙事与讴歌——中国共产党百年文艺趣话
授课人：常勤毅宁波财经学院教授
1.从三本获奖图书谈起
2.黎明里追日的夸父
3.夜上海升起的一轮新月
4.烈火中不屈的英魂
5.鲜花和鲜血中再生的凤凰
6.圣地百灵与“白区”夜莺
7.跨入“光华耀眼”的“新时代”
8.文艺百花园的“浇花”和“锄草”
9.洪流中的追逐.迷失与抗争
10.春风里不倦的行者
11.“梦想就在前方”
二十九、新中国以来的几次重大抗疫及其启示
授课人：张国艳宁波职业技术学院教授
1.新中国成立以来的历史课题与考验
2.消灭“天花”
3.战疟疾治鼠疫
4.消灭血吸虫病
5.消灭脊髓灰质炎
6.重大抗疫给我们的启示
三十、中国国家形象的历史演变与当代塑造
授课人：刘玲宁波城市职业技术学院副教授
1.国家形象是文化软实力的重要组成部分
2.中国国家形象的历史演变
3.中国国家形象的当代塑造
三十一、历史回眸：从晚清到中国特色社会主义新时代
授课人：陈远峰宁波幼儿师范高等专科学校副教授
1.传统制度的崩溃：从鸦片战争到新文化运动（1840-1919）
2.历史的选择：中国革命胜利之路（1919-1949）
3.走向富强：中国特色社会主义进入新时代（1949-2020）
三十二、改革开放与中美贸易战及走向剖析
授课人：陈志卫宁波市民政局（退休）
1.用形象的思维解读改革开放的本质
2.用发展的眼光看“八八战略”的生成
3.用军事理论及技术的演变，剖析西方兵圣与东方智慧的交织碰撞
三十三、中美抗疫能力的社区比较
1.中美抗疫进程的几个特征
2.中美社区体制比较
3.中美社区能量比较
三十四、没有共产党就没有新中国——以浙东抗日根据地史为例
授课人：孙伟良市新四军历史研究会
1.雄才大略开辟浙东
2.解放区的天是晴朗的天
3.鱼水情深血肉联系
4.纯真初心血染风采
三十五、追寻浙东新四军红色印迹——纪念中国人民抗战胜利75周年
授课人：叶小湖市新四军历史研究会
1.中国新四军和浙东新四军基本概况
2.浙东抗日根据地分布示意讲解
3.新四军浙东纵队十大主要战役
4.浙东新四军战时状况
5.浙东根据地金融抗币、文化学习及新四军题材影视片等
6.新四军浙东纵队北撤概况及地图
7.新四军浙东纵队的后勤
8.传承红色基因，研究红色历史主要成果等
三十六、考验与崛起——中国共产党的苦难辉煌
授课人：包柱红鄞州区委党史研究室副研究员
1.中国共产党的成立
2.中国共产党所经历的的苦难辉煌
3.民族复兴巨龙腾飞
三十七、不忘初心反对邪教
授课人：董祥鄞州区委政法委主任科员
1.反对邪教刻不容缓
2.邪教的危害与本质
3.邪教的手段及核心
4.邪教及邪教的传播
5.从我做起身体力行
三十八、区级政治巡察的理论与实践探索
授课人：吴长平鄞州区白鹤街道中学高级教师
1.为什么要开展政治巡察
2.政治巡察的主要内容是什么
3.政治巡察的若干思考
三十九、从历史与现实的角度理解“四个自信”
授课人：马公启宁波市鄞州高级中学中学高级教师
1.“四个自信”的本质内涵
2.历史源头理解“四个自信”
3.从国际变幻坚定“四个自信”
四十、中国儒家文化与社会主义核心价值观的内在联系
1.中国儒家文化的演变
2.社会主义核心价值观内涵
3.儒家文化与社会主义核心价值观的内在联系
四十一、习近平党建思想的基本逻辑
授课人：董国福宁波市鄞州红匠党建服务中心副高
1.习近平总书记为什么特别重视党建
2.习近平总书记党建理论的关键词及逻辑关系
3.如何用习近平总书记党建思想指导工作
四十二、如何做一名忠诚干净担当的好干部
1.为什么要强调忠诚干净担当
2.忠诚干净担当的时代内涵是什么
3.如何做到忠诚干净担当
四十三、新中国的昨天今天和明天
1.一部中华人民共和国史，就是一部中国人民的奋斗史
2.新时代新气象新作为
3.今天我们应该做点什么
四十四、信仰的力量
授课人：梁昕浩宁波市鄞州中学中学高级教师
1.1919年，我的祖父在宁波参加了声援北京“五四”的爱国学生运动
2.1939年，我的大伯父在上海参加了党的组织，不久就来到了浙东抗日的战场
3.1961年，我的父亲响应党的号召，参加社会主义农村建设，担任村团支部书记
4.1990年，我大学毕业，成为一名中学高级教师，业余搜集整理宁波地方文史资料
四十五、中共宁波党史专题讲座
授课人：竺松民奉化区新四军历史研究会
1.伟大的觉醒引来革命形态转型：宁波党组织的创建（1921.7-1927.4）
2.复兴路上中华民族风华正茂：在大革命的洪流中前仆后继（1927.04―1927.7）
3.风起云涌开展武装暴动土地革命战争时期（1927.7―1937.7）
4.同仇敌忾共赴国难四明烽火敌后抗日抗日战争时期（1937.7―1945.8）
5.坚持隐蔽斗争冲破黎明的黑暗宁波解放解放战争时期（1945.8—1949.5）
四十六、坚持制度自信开创“中国之治”的新境界——十九届四中全会精神解读
授课人：陆银辉余姚市委党校高级讲师
1.深刻认识四中全会的重大意义
2.准确把握四中全会的深刻内涵
3.认真贯彻落实四中全会的精神
四十七、不忘初心牢记使命艰苦奋斗再创业
1.为什么要“不忘初心牢记使命”
3.党史上的“不忘初心牢记使命”——中国共产党的奋斗史
4.“不忘初心牢记使命”艰苦奋斗再创业
四十八、习近平生态文明思想
授课人：杨烟余姚市招商局
2.习近平生态文明思想的主要内容
3.贯彻习近平生态文明思想推动美丽宁波和美丽余姚建设
四十九、春风又绿江南岸——习近平总书记在浙江宁波考察时的重要讲话精神解读
授课人：陈国平慈溪市社会科学界联合会高级讲师
1.花开时节又逢君——习近平总书记浙江宁波调研情况回顾
2.春风又绿江南岸——习近平总书记浙江宁波调研的重大意义
3.勇立潮头再争先——切实把思想和行动统一到讲话精神上来
五十、看形析势有作为——当前国际国内经济形势分析
1.当前经济形势的基本判断
2.当前经济发展存在的问题
五十一、我国面临的安全环境和国防现代化建设
授课人：唐建明慈溪市胜山镇成人学校高级教师
1.我国面临的安全形势和环境
2.国防建设战略目标的演变
五十二、实现民族复兴路上面临的主要风险挑战和几点思考
1.浅析实现民族复兴路上面临的主要风险挑战
2.应对之道
五十三、当前世界政治形势分析及对策
授课人：魏行进象山县委党校高级教师
1.一极格局下：中国和欧洲独领风骚
2.两极格局下：美苏争霸难分伯仲
3.多极并存一极超强格局下：美国全球纵横驰聘
二、经济管理
五十四、营销人员素质团队管理与公关
授课人：付滨浙大宁波理工学院副教授
1.营销人员素质及获得
2.营销团队管理
3.公关的简单介绍
五十五、练好管理内功提高企业品质
1.管理是什么
2.管理的要点
3.粗放式管理存在的问题
4.精细化管理是什么
5.为什么要实施精细化管理
6.从六个方面理解精细化管理
五十六、提高团队执行力
1.团队及其文化
2.执行力与市场文化.商业人格
3.结果与任务
4.执行人才三大标准
五十七、如何打造潮牌农产品
授课人：杨光浙江万里学院副教授
1.潮牌农产品的特点
2.如何打造潮牌农产品
3.打造潮牌农产品案例分析
4.国家和地方的扶持政策
5.几种成熟的盈利模式
五十八、用致良知来管理员工
授课人：张实龙浙江万里学院教授
1.树立对阳明心学的信心
2.用万物一体来融合员工
3.用知行合一激发员工潜力
4.用心即理处理企业人事关系
5.用致良知管理员工
五十九、新冠病毒疫情影响下的2020年世界经济形势与展望
授课人：沈友华宁波工程学院教授
1.联合国提出的可持续发展目标遇到前所未有的阻力
2.2020年世界经济发展放缓成为必然
3.新冠病毒疫情对全球经济的影响
4.当前背景下我国如何应对全球经济下行趋势
六十、证券投资——基金投资的魅力
授课人：苏赛尔宁波财经学院讲师
1.基金的重要性
2.基金的重要特点
3.基金的分类
4.基金的投资策略
5.基金投资的应用和思考
六十一、证券投资——股票投资的魅力
1.证券投资vs证券投机
2.股票的基础知识
3.股票的基本分析
4.股票的技术分析
六十二、身边的跨境电子商务
授课人：李银燕宁波财经学院讲师
1.跨境电子商务是什么
2.身边的跨境电子商务
3.我们可以做跨境电商吗
4.需要知道的跨境电商风险
六十三、我们都可以电子商务
1.电子商务是什么
2.生活中有哪些电子商务
3.电子商务怎么做
4.需要防范的风险
5.电子商务以后会怎么样
六十四、低利率背景下居民理财投资规划与风险防范
授课人：潘青松宁波财经学院经济师
1.理财投资背景介绍
2.理财投资产品介绍
3.理财产品收益与风险
4.如何建立符合自身的理财规划
六十五、投资市场中债券种类与投资风险
1.债券市场与投资品种介绍
4.合理配置投资组合中的债券资产
六十六、浅析基于居家养老体系适老化改造的发展之路
授课人：李来酉宁波卫生职业技术学院讲师
1.基于居家养老体系适老化改造的必要性
2.基于居家养老体系适老化改造面临的困境
3.基于居家养老体系适老化改造的破局之路
六十七、中国国情体制下突发“疫情”时期的公共卫生和健康管理
授课人：李爱夏宁波卫生职业技术学院教授
1.突发公共卫生事件（疫情）的几个不良状态
2.突发公共卫生事件（疫情）情况下慢性病健康管理的几个问题
3.传染性疾病的自我防护问题
六十八、和谐医患关系如何建构——基于健康传播的视角
授课人：林志标宁波广播电视大学副教授
1.医疗的本质与意义是什么
2.为什么和谐医患关系是必要的
3.当前医患关系的障碍在哪里
4.医患沟通有哪些技巧
6.提问、讨论与小结
六十九、未来已来·人工智能时代
授课人：叶兴宇宁波幼儿师范高等专科学校助教
1.数据——人类建造文明的基石
2.大数据和机器智能
3.思维的革命
4.大数据与商业
5.大数据和智能革命的技术挑战
6.未来智能化产业
7.智能革命和未来社会
七十、生命中的化学
授课人：陈艳君宁波职业技术学院副教授
1.人体化学
2.化学元素在人体中的作用
4.化学药物
七十一、生活中的高分子材料
1.我们身边的高分子材料
2.高分子材料的简单鉴别方法
3.高分子材料于环保
4.食品安全于拗口的化学名词
七十二、管理与人际沟通艺术
授课人：原献学宁波文化研究会文化心理团队教授
1.什么是管理
2.为什么需要人际沟通
3.如何有效地沟通
七十三、金融为中国开创一个时代
授课人：沈琳艳宁波帮博物馆助理馆员
1.宁波帮PPT内容欣赏
2.宁波帮在金融业的成就与贡献介绍
4.金融馆展品背后故事
5.宁波帮知识问答
七十四、基于大数据应用的文商旅深度融合创新模式
授课人：朱友君宁波市滨海城市文化研究院高级经济师
一.对文商旅大数据的范畴及应用领域简析
二.对文商旅融合与大数据结合发展的国家政策指引
三.宁波文商旅融合发展的现状和典型案例
四.宁波文商旅大数据应用上的现状不足
五.文商旅融合大数据系统的应用及架构简析
六.宁波文商旅融合发展的大数据创新领域及举措
七十五、网红经济和新消费模式下的城市商业格局与业态创新
1.新冠疫情对城市消费体系的影响
2.对发展城市商业的部分政策解读
3.对城市居民消费新趋势的简析
4.城市商业格局的转变和功能组合
5.网红经济和新消费模式下的业态创新
七十六、传承红色基因建设保险强国
授课人：王珏麟宁波市保险学会经济师
1.谢寿天和大安保险公司
2.卢绪章和民安保险公司
3.胡詠骐辉煌的一生
4.林震峰和中国人民保险公司
七十七、身边的税收
授课人：王佳怡税税服务站（宁波市江北区税务局庄桥税务所）
1.税收的简介
2.新办企业的注意事项
3.个人所得税
4.学税法、知税法、宣传税法
七十八、个税年度汇算那些事
授课人：周明烨国家税务总局宁波市鄞州区税务局
1.个税年度汇算的政策解读
2.申报操作介绍
三、社会政法
七十九、从疫情防控看宁波社会治理创新
授课人：史斌宁波市社科院（市社科联）文化研究所副研究员（所长）
1.社会治理理论
2.宁波加强和创新社会治理的历程
3.疫情防控中体现的宁波社会治理创新“四个亮点”
八十、激发社会组织活力推进社会治理创新
1.社会组织理论概念与类型
2.宁波市社会组织参与社会治理的总体情况
3.激发社会组织活力参与社会治理创新的思考
八十一、如何开展一项好的社会调查
1.什么是好的社会调查
2.如何选择一项好的研究选题
3.如何开展一项好的调查设计
4.如何撰写一份好的调查报告
八十二、农村垃圾分类ABC
授课人：李广雷宁波市社科院（社科联）办公室
1.重要意义
2.政策依据
3.他山之石
4.应知应会
八十三、乡村旅游新业态——田园综合体
授课人：周彬宁波大学教授
1.生成背景.建设理念和基本构架
2.经济意义
3.社会意义
4.文化意义
5.生态意义
6.国际经验
7.主要模式
8.发展路径
八十四、建设生态文明：一场伟大的思想革命
1.建构生态文明是人类文明形态的提升
2.建构生态文明是从人与人到人与自然关系的转型
3.建构生态文明是社会主义文明体系的不断完善
八十五、“人人都是设计师”设计常识简介
授课人：王萍浙大宁波理工学院副教授
1.二维世界里的设计
2.三维世界里的设计
3.四维世界里的设计
八十六、疫情背景下企业如何防范合同法律风险
授课人：易凌浙江万里学院教授
1.合同谈判流程中的风险
2.合同起草中的风险
3.合同履行中的风险
八十七、《宁波市生活垃圾分类管理条例》解读
1.《宁波市生活垃圾分类管理条例》的立法背景及过程
2.如何开展生活垃圾分类和管理
3.《宁波市生活垃圾分类管理条例》背后有哪些亮点
八十八、《民法典》主要内容解读
1.民法典总则编主要内容解读
2.民法典物权编主要内容解读
3.民法典合同编主要内容解读
4.民法典人格权编主要内容解读
5.民法典婚姻家庭编主要内容解读
6.民法典继承编主要内容解读
7.民法典侵权责任编主要内容解读
八十九、夫妻房产问题解读
授课人：裴桦浙江万里学院教授
1.夫妻财产制度概述
2.婚前贷款婚后还贷房产的归属与处理
3.父母出资购买房产的归属与处理
4.其他形式房产的归属与处理
九十、夫妻债务问题解读
1.我国《婚姻法》关于夫妻债务的规定
2.《婚姻法司法解释二》关于夫妻债务的规定
九十一、国际交流中的刻板印象解读
授课人：沈乐敏浙江万里学院副教授
1.什么是刻板印象
2.刻板印象在生活中的体现
3.刻板印象产生原因分析
4.应对策略
九十二、民事法律若干问题漫谈
授课人：戎百全浙江万里学院副教授
1.婚姻家庭问题
2.邻里关系问题
3.借贷问题
九十三、青少年守法教育与违法预防
1.基本概念的解读（法律.违法.犯罪）
2.青少年违法的类型
3.青少年违法的原因
4.青少年违法的预防
九十四、企业刑事法律风险及防控
1.企业刑事法律风险现状
2.企业高频罪名介绍与分析
3.企业刑事法律风险的防范
九十五、提高关爱动物认知助力文明城市建设
授课人：王盼浙江万里学院助理研究员
1.“民众与动物和谐相处”理念介绍
2.TRN计划介绍
九十六、本土专业社会工作实务场景的特征与专业技巧的运用
授课人：史天琪浙江万里学院讲师
1.本土专业社会工作的实践场景特征
2.社会工作技巧：从理论到应用的常见“阻碍”
3.专业社会工作在本土社区工作场景中技术发挥的两种策略
九十七、人在情境中：专业社会工作与“有效”助人
1.如何更好的帮助他人？传统助人方式与科学慈善理念的兴起
2.普遍意义上的社会工作与科学和学科意义上的社会工作
3.社会工作专业价值与伦理责任
4.社会工作专业方法与技巧概览
九十八、新时代浙江省城市精细化治理“重要窗口”的创新
1.新时代城市精细化治理的现实需求
2.新时代城市精细化治理面临的新变化
3.新时代浙江省城市精细化治理之路“重要窗口”展示
九十九、最新Incoterms2020通则解析与航运物流·贸易法律风险防范
授课人：赵亚鹏宁波工程学院教授
1.《Incoterms2020》修订变化与主要内容
2.《Incoterms2020》有效使用、法律风险防控及案例分析
3.航运物流运输法律风险防控及案例分析
一OO、信用证实务发展和法院最新判例分析
1.信用证实务中的理解和操作误区
2.信用证纠纷法院最新案例分析
一O一、学术不端的表现与防治
授课人：马冀宁波工程学院助理研究员
1.学术不端的定义
2.造成学术不端的原因
3.防治手段
4.可行化的建议
一O二、创业者应知法律基本常识浅析
授课人：邵将宁波财经学院讲师
1.企业法律形式（市场主体法）
2.企业经营实务（市场规则法）
3.企业劳动人事（劳动法）
4.经济争议解决（纠纷处理法）
一O三、思维导图入门
授课人：包骥浙江纺织服装职业技术学院讲师
1.思维导图的来历
2.思维导图的作用
3.思维导图的适用场景
3.效率提升的方法
一O五、生活与环保——热爱生活善待垃圾
授课人：林旭飞浙江纺织服装职业技术学院讲师
1.请欣赏生活中的垃圾
2.请表明对垃圾的态度
3.请表明对垃圾从业者的态度
4.热爱生活
5.环保垃圾桶篇
6.借鉴与展望
一O六、红横幅绿回收——废旧横幅创意再造
1.横幅
2.横幅材料
3.废旧横幅现状
4.废旧横幅绿色回收
5.废旧横幅创意再造
一O七、老有所宅——居家养老住宅适老化改造
1.居家养老住宅适老化改造的需求
2.基于人与环境和谐统一的适老化改造评估
3.居家养老住宅适老化改造的通用要点
4.居家养老住宅适老化改造的未来发展
授课人：华晓宇宁波幼儿师范高等专科学校副教授
一O九、无所不能的智能手机系列：生活百事通
1.医：健康及医疗信息查询
2.食：餐饮及购物信息查询
3.住：住宿及地图信息查询
4.行：天气及公共交通信息查询
5.其他实用信息查询
一一O、神奇的思维导图
1.思维导图的起源
2.思维导图的应用
3.思维导图的绘制
4.思维导图软件介绍
一一一、建设美丽中国打造魅力宁波
授课人：王恩妍宁波职业技术学院讲师
1.为什么要建设美丽中国
2.美丽中国是什么样
3.怎样建设美丽中国
4.宁波在生态文明建设中取得的成果
一一二、现代社会组织与社区社工
1.现代社会组织发展趋势与管理体制改革
2.社会组织在创新社会管理中的增力路径
3.行业协会与商会等经济社团的新发展
4.社会组织党建工作
5.社会组织与社区治理
6.社会工作者队伍建设
一一三、好活法与好日子——教师德育领导力的提升
授课人：许军国宁波市教育局教研室高级
1.什么是道德
2.学校德育现状
3.学科德育领导力
4.立德树人
一一四、新冠疫情下企业复工法律法规及政策解读
授课人：雷志军浙江海泰律师事务所三级律师
1.企业用工制度与劳动者保护
2.民商事合同纠纷与不可抗力
一一五、创办公司应该知道的那些事儿
1.公司股东应该知道的知识点
2.公司股权如何控制
3.公司股权运行中的几大风险
一一六、党组织在企业法律地位的认知及其与企业治理体系的双核心架构
2.指导原则与基本判断
3.党组织在企业发展中起核心作用的理论参考
4.党组织在企业的法律地位及其与企业治理体系的架构
5.党组织在企业发挥核心作用的创新措施
一一七、校园霸凌事件的法治审视
授课人：吴鹏宁波市鄞州高级中学中学高级教师
1.校园霸凌的基本内涵
2.校园霸凌的主要诱因
3.校园霸凌的主要后果
4.校园霸凌的应对之策
5.如何依靠法律武器应对校园霸凌
一一八、阳明心学与事业有成
授课人：董国福宁波鄞州红匠党建服务中心副高
1.阳明心学为什么会重新兴起
2.阳明心学的主要逻辑
3.阳明心学的时代意义
4.学好阳明心学促进事业
一一九、以习近平社会治理新理念打造社会治理新格局
1.习近平社会治理新理念的形成背景
2.习近平社会治理新理念的实践历程
3.以习近平社会治理新理念打造社会治理新格局
一二O、大学精神与大学志愿填报
1.大学院校
2.大学专业
3.大学考试
4.大学志愿
一二一、正确学习和认识成功
授课人：陈奇鄞州区疾病预防控制中心副主任医师
1.要想孩子有成绩，先问大脑怎么学
2.什么是成功
四、国学修养
一二二、“清谈红楼”系列讲座
授课人：鲁焕清宁波市社科院（市社科联）副院长、副主席
1.在品赏中享受经典
2.红楼之人物
3.红楼之细节
4.红楼之文化
5.红楼之人性
6.红楼与职场
7.红楼：人才.人事.人心
一二三、学一点《道德经》做一个优秀的领导干部
授课人：邢孟军宁波市社科院（市社科联）社会发展研究所所长副研究员
1.老子其人：老子犹龙
2.老子其书：宇宙本源
3.老子其道：去甚，去奢，去泰
一二四、中国古代人居智慧的挖掘与传承
授课人：张殿发宁波大学教授
1.哲学理念
2.聚落选址
3.城市规划
4.建筑设计
一二五、语言知识与个人（干部、教师）修养
授课人：周志锋宁波大学教授(退休)
1.字不要写错
2.音不要读错
3.用词要恰当
4.句子要通顺
5.要讲究修辞
6.要懂点方言
7.要懂点古文
8.要勤查词典
一二六、语言知识与古诗文鉴赏
1.音韵知识与古诗文鉴赏
2.文字知识与古诗文鉴赏
3.词汇知识与古诗文鉴赏
4.语法知识与古诗文鉴赏
5.修辞知识与古诗文鉴赏
6.文化知识与古诗文鉴赏
一二七、中国古代人物画赏析
授课人：焦彩虹宁波大学讲师
1.总述
2.赏析：中国古代人物画的发展历史
3.结语
一二八、《红楼梦》人物关系写意解读
1.《红楼梦》的概述
2.秦可卿：贾宝玉性的启蒙者
3.王熙凤：贾宝玉物质的提供者
4.薛宝钗：贾宝玉社会性的折射者
5.林黛玉：贾宝玉精神的净化者
6.其他人物与贾宝玉
一二九、阳明心学与企业文化建设
1.不世之功与并不得意的官宦生涯
2.阳明气质与官场逻辑的异趣
3.阳明心学本质契合现代企业文化建设需求
一三O、中国经济腾飞中的传统文化因子
1.中国经济确实腾飞
2.经济腾飞原因分析
3.追根溯源说文化
4.中国传统文化因子与中国经济腾飞
5.近代中国与中国文化
一三一、大话“心猿”——孙悟空形象解读
授课人：余丹浙江万里学院副教授
2.孙悟空形象的文学性
3.孙悟空形象的哲理意蕴
一三二、《红楼梦》中的人生智慧
1.《红楼梦》中的管理艺术
2.《红楼梦》中的员工守则
3.《红楼梦》中的为人处世
4.《红楼梦》中的生活艺术
一三三、搜“神”谈“鬼”——古代小说中的“灵怪”世界
1.灵怪之源
2.灵怪之象
3.灵怪之质
一三四、秩序与诗意的栖居——论中国古建筑之美
授课人：孙敏明浙江万里学院副教授
1.中国传统建筑概述
2.赏析中国古建筑之美
一三五、论孔子及其人生智慧
1.孔子其人其事
2.《论语》概述
3.孔子的人生智慧
一三六、论老子及其人生智慧
1.老子其人其事
2.老子思想及其人生智慧
一三七、国学“三宝”——文字.成语与家训中的美学
1.“国学”古有之优秀看传统
2.“国学”不神秘汉字“美”趣说
3.国学视角下人生与审美
4.美离我很近又离我很远
5.爱美不是错错的是困惑
6.人在社会中和谐乃最美
7.穿的不是衣会穿才是美
8.情不要太多关键就四种
一三八、感悟老子“和谐”智慧共筑当代美好社会
授课人：刘桂萍宁波职业技术学院教授
1.老子及和谐智慧
2.老子的和谐思想与当代价值
一三九、国学与儒家文化
授课人：黄文杰宁波市文化艺术研究院
1.国学的提出与内容体系
2.国学主流：儒学的发展历程
3.中华国学的核心精神：以儒学为中心
4.当代国学的复兴
一四O、在阅读中培植家国情怀
授课人：邹元辉镇海炼化公司
1.分析当下阅读现状
2.我们该有怎样的阅读方式和内容
3.要警惕辨析所阅读到的内容
4.剖析曾在网上流传较广的几个谣言及后果
一四一、解读《平凡的世界》现实意义
1.历史背景
2.作品赏析
3.作品的意义
4.阅读的作用
5.用本人的案例诠释知识能让人超越自卑
授课人：孔维永宁波工程学院副教授
2.太极阴阳数理逻辑及其根本意向与老子“道”的观念
地方文史
一四三、灵山宝地——破解保国寺四大千古之谜
1.保国寺选址
2.规划与设计
3.破解千古之谜计
一四四、宁波方言的文化解读
1.为什么要懂点宁波话
2.从语言的角度，介绍宁波方言的地域特色
3.从历史的角度，探讨宁波方言的发展脉络
4.从文化的角度，阐释宁波方言的文化内涵
一四五、宁波海洋渔业简史
授课人：白斌宁波大学讲师
1.宁波海洋渔业生产
2.宁波海洋渔业流通
3.宁波海洋渔业管理
一四六、宁波民间故事中的地域文化精神
授课人：范志强浙江万里学院副教授
1.宁波民间故事中的开拓进取.勤劳自强精神
2.宁波民间故事中的仁爱.孝义精神
3.宁波民间故事中义利和谐.乐善好施精神
4.宁波民间故事中善恶有报.行侠助人精神。
5.宁波民间故事中爱国爱家.不畏权贵精神。
一四七、儿子圣人、父亲状元----王阳明与王华的不凡家庭
授课人：彭鲜红浙江万里学院副教授
1.状元父亲王华
2.少年王阳明的家学
3.由“闯祸少年”成为中国明代思想家.军事家.心学集大成者
一四八、宁波历代状元、榜眼、探花的勤学故事
1.宁波历代科甲人物简述
2.历代科甲人物勤学故事
3.讨论新时代下如何励志.勤学与成才
一四九、民俗与社区文化建设
1.民俗的教化.规范.维系功能与社区文化建设
2.民俗控制机制（舆论.预警.规约等）与社区文化建设
3.民俗活动与社区文化建设
一五O、宁波古代状元
授课人：傅绍磊宁波财经学院副教授
1.宁波古代状元概述
2.爱国词人张孝祥
3.南宋能臣袁甫
4.大明宰相谢迁
一五一、一条江与一群人——浙江现代作家扫描
授课人：傅祖栋宁波城市职业技术学院副教授
1.“浙江”的发源
2.浙江文化传统与浙江现代作家
3.浙江现代作家整体透视
一五二、提升当代中国文化软实力
1.文化软实力的重要性
2.当代中国文化软实力的不足之处
3.提升当代中国文化软实力需要注意的几个问题
一五三、浙江历史沿革和文化传统
1.文化漫谈
2.浙江概说
3.浙江文化的基本特征
4.剑气箫心的浙东和浙西
一五四、宁波人自己的英语——趣谈晚清宁波洋泾浜英语文本《英话注解》
授课人：谢蓉蓉宁波广播电视大学教授
1.《英话注解》形成的产生背景
2.语言特色
3.文化特色
4.《英话注解》与中国英语学习
5.总结
一五五、宁波诞生礼服饰习俗
授课人：冯盈之浙江纺织服装职业技术学院教授
1.人生礼仪与服饰
2.宁波诞生礼服饰习俗
3.优秀礼俗的当代传承
一五六、宁式糕点文化意蕴
1.宁式糕点发展历史与文化背景
2.宁式糕点与民俗
3.宁式糕点特色
4.宁式糕点文化意蕴
一五七、白云庄与甬上万氏家族
授课人：付智强宁波卫生职业技术学院助理研究员
1.白云庄概况
2.甬上证人书院
3.甬上万氏家族
一五八、甬上名臣屠滽漫谈
1.甬上屠氏概述
2.屠滽基本情况
3.屠滽从政得失
4.屠滽的文学造诣
一五九、带您游浙江——浙江乡土旅游特色线路之旅
授课人：丁春文浙江工商职业技术学院副教授
1.吴根越角——浙江古代文化探秘之旅
2.生态美景——浙江山水文化之旅
3.寻根溯源——浙江戏剧文化之旅
4.佛教圣地——浙江佛教文化之旅
5.购物天堂——浙江丝绸文化之旅
一六O、宁波人的骄傲——革命烈士.现代作家应修人
1.应修人简介
2.立志成才的青年
3.才华横溢的诗人.作家
4.伟大的共产主义战士
5.英雄永垂不朽
一六一、中国传统节日习俗与文明习惯养成
1.春节2.元宵节
3.清明节4.端午节
5.七夕节6.中秋节
7.重阳节8.节日习俗中的习惯文明养成
一六二、宁波历史上五大文化名人及价值观启示
1.宁波古今文化之精彩概览以宁波帮和文化名人的定位
2.高风亮节严子陵
3.全能大儒王阳明
4.天一阁始主范钦
5.胜国宾师朱之瑜
6.名邦遗献黄宗羲
一六三、阳明心学与宁波文化精神
1.王氏家族与王阳明
2.阳明心学简释
3.以明启人：阳明心学的文化背景
4.阳明家族与阳明心学影响
5.阳明心学的当代意义
一六四、宁波帮与宁波文化的格局
1.中国商业的发展与文化的意义
2.商业视角下：宁波文化的空间变迁
3.历史的发展与文化的形成
4.商业视野下的宁波文化精神
一六五、新中国开国货币鉴赏
授课人：王天杨宁波市钱币学会
1.什么是人民币，人民币包括哪些
2.第一套人民币的发行
3.第一套人民币发行的意义
一六六、浙东四明山革命根据地货币鉴赏及启示
1.浙东抗日根据地的创立和货币的发行
2.浙东抗币的独特性
3.浙东抗币的收藏和辨伪
一六七、宁波钱庄与中国近代金融业
1.什么样的钱庄称为宁波钱庄
2.宁波钱庄的起源
3.宁波钱庄的发展
4.宁波钱庄的分类
5.过账制度
6.宁波钱庄在上海的巨大影响
7.为什么近代银行出现以后宁波钱庄没有消亡
8.宁波钱庄的特点
9.中国近代金融业的影响力
一六八、海上丝绸之路与白银货币
授课人：王建明宁波市钱币学会
1.中国货币的起源
2.明代以前的白银货币
3.海上丝绸之路与明清时期的白银货币
4.清代外国白银货币对本国货币的影响
一六九、中国历代货币史
1.先秦货币
2.秦汉三国货币3.隋唐五代十国货币4.两宋货币5.辽金西夏元代货币6.明代货币7.清代货币
一七O、花钱中的民俗文化
1.宫钱
2.以政治性为主题的花钱
3.以科举文化类花钱
4.历史故事类花钱
5.生活主题花钱
6.龙文化花钱
7.宗教题材类花钱：
8.其它题材花钱
一七一、宁波帮与武汉保险业
1.宁波帮与武汉保险业综述
2.汉口水塔刻录江城记忆
3.包玉刚的汉口岁月
一七二、宁波的府学孔庙和祭祀
授课人：叶俊士宁波博物馆
1.孔庙与孔庙祭祀
2.宁波孔庙发展史
3.宁波博物馆藏清代宁波府学孔庙祭祀礼乐器的价值及意义
一七三、宁波海丝的发展和演变
授课人：莫意达宁波博物馆中级
1.关于海丝的几个问题
2.从河姆渡以来宁波海丝的文化缘起
3.唐宋元明州海丝的繁荣鼎盛
4.明代的逐渐衰落
一七四、唐宋越窑青瓷
授课人：马涛宁波博物馆
1.陶与瓷
2.唐宋越窑的基本面貌
3.简介近年来的考古新发现
4.明州与“陶瓷之路”
5.越窑青瓷的科学化研究
6.现场观摩青瓷标本并解答公众提问
一七五、走进宁波帮了解宁波帮
2.宁波帮情况介绍
四.宁波帮知识问答
5.宁波民谣互动
一七六、航运胆魄与气度的写照
2.宁波帮在中国航运领域的情况介绍
4.宁波帮知识问答
5.《洋泾浜英文歌谣》互动
一七七、王阳明的心学思想及其当代意义
授课人：黄信良余姚市委党校高级讲师
1.认识王阳明其人
2.阳明心学主要观点介绍
3.阳明心学的现实意义
一七八、乡村故事会：清朝捕快黄登泉的敬业与当下依靠群众执政（执警）为民的启示
授课人：杨鹏飞余姚市社科联
1.清朝第一神捕
2.两个故事
3.余姚县捕快
一七九、河姆渡文化图腾崇拜
1.何为图腾，为何崇拜
2.太阳神图腾崇拜
3.人文社科图腾，民俗学文化研究图腾
一八O、浙东抗日根据地史
授课人：谢建龙余姚市社科联中级
1.浦东部队南渡
2.浙东区党委及三北游击司令部成立
3.浙东第一次反顽自卫战役
4.梁弄攻坚战
5.浙东第二次反顽自卫战役
6.新四军浙东游击纵队成立
7.奉命北撤
一八一、余姚四先贤
1.严子陵（前39至公元41）：高风亮节
2.王阳明（1472～1529）：真三不朽
3.朱舜水（1600～1682）：胜国宾师
4.黄宗羲（1610～1695）：名邦遗献
一八二、王阳明教我们怎样面对生活
授课人：朱建璋余姚市社科院高级讲师
1.面对逆境：“圣人处此，更有何道？”“圣人之道，吾性自足。”
2.面对困难：事上磨练，造就强大内心3.面对疾病:治病先治心
4.面对名利：不患事不成，而患道不立
5.面对挫折：不是你不行，只因还欠人生一场修行
一八三、王阳明与孝道
1.王阳明的孝道故事：孝道的基因；失母以后；父亲的忠告；上疏乞归尽孝；至孝王父；九华山上的思念
2.王阳明孝道的现实启示：孝是有遗传的；尽孝要趁早；父母教，须敬听；父母责，须顺承；养父母之身，更要养父母之志。孝道：人生的不竭动力
一八四、黄宗羲民本思想及其当代启示
1.黄宗羲的生平事迹
2.黄宗羲的民本思想
3.黄宗羲民本思想的当代启示
一八五、千年“八行家训”一脉传承
授课人：史云彪八行文化陈列馆
1.《周礼》中的八行行为
2.四明史氏家族历史介绍
3.八行家风家训的故事
4.八行家风家训于今之意义
一八六、秘色瓷都制造慈溪——慈溪青瓷文化及影响
授课人：徐岳权慈溪市掌起镇委党校中级
1.秘色瓷都的发现发掘
2.唐宋时期青瓷业发生发展
3.青瓷文化的特征
4.青瓷文化的影响
一八七、民族工业发展的缩影——慈溪历史上支柱产业简介
1.青瓷文化发源地——唐宋慈溪青瓷业
2.南宋利税重镇——南宋慈溪三大盐场
3.彭桥细布雪雪白——明清慈溪纺织业
4.巴拿马展奖金鼎，英皇爱做皇冠顶——慈溪长河草帽业
5.同仁堂一枝独秀——遍布大江南北的慈溪药店
6.敢于与英美资本抗衡的华成鼎记——晚清慈溪烟草业
7.银行开到大江南北——晚清慈溪银行业
8.西太后品尝后连连称妙的藕丝糖——晚清慈溪糕点业
一八八、宁波帮先驱——虞洽卿、吴锦堂创业的故事
1.虞洽卿
2.吴锦堂
六、艺术人生
一八九、生活景观艺术讲座
授课人：张宁宁波财经学院副教授
1.生活景观艺术概说
2.造景元素及艺术
3.造景方法与流程
4.生活景观艺术实践
一九O、再小的设计也有自己的品牌
授课人：俞奕秋宁波财经学院讲师
2.如何规划公众号内容
3.公众号的版面设计
4.公众号的色彩应用
一九一、人人都是艺术家——零基础画油画
授课人：王鹏宁波财经学院讲师
1.西方美术史概述
2.中西方名画赏鉴赏
3.零基础画油画技法
一九二、美国旅游文化
1.美东名城（纽约.华盛顿.波士顿.费城）
3.美南的大海（佛罗里达和墨西哥湾）
4.美北的冰川（阿拉斯加）
5.美国公路文化.饮食文化等
一九三、旧衣橱新时尚——旧衣新穿
1.服装基础知识：
2.服装艺术风格
3.个人衣橱建设
4.如何从旧衣到新穿
一九四、传统孝道文化与现代幸福生活
授课人：金艳宁波幼儿师范高等专科学校副教授
1.传统孝道文化对现代生活的意义
2.传统孝道文化的理解
3.挖掘与传承传统孝道文化的精髓
一九五、传播礼仪文化展示现代礼仪
1.社交礼仪的重要作用
2.形象之魅力
3.交往之规范
一九六、“红色经典”油画赏析
授课人：万剑宁波职业技术学院教授
1.“红色经典”油画《开国大典》
2.“红色经典”油画《攻占总统府》
3.“红色经典”油画《井冈山会师》
4.“红色经典”油画《峥嵘岁月》
5.“红色经典”油画《南昌起义》
一九七、哲学对人生的启示
1.用普遍联系的观点看世界，走出孤傲的人生
2.用变化发展的观点看世界，走出僵化的人生
3.用对立统一的观点看世界，走出狭隘的人生
4.树立高尚的价值观人生观，走出庸俗的人生
一九八、动物和佛塔的世界——从肯尼亚到缅甸
授课人：蒋杏国市政管理处高级政工师（退休）
1.到了肯尼亚，见到的动物最神奇2.站在缅甸国，那里的佛塔最廉洁3.动物和佛塔，这两个世界值得游
一九九、国外旅游见闻——我镜头里的世界
1.你说说，你游了那么多国家，哪个国家最好玩2.你说说，你游了那么多国家，哪个国家最难忘3.你说说，你游了那么多国家，哪次出游最便宜
二OO、与文明同行
1.文明在宁波2.文明在中国3.文明在世界4.文明你我他
二O一、忠义光日月——从颜真卿《祭侄文稿》说起
授课人：陈元鄞州区文联高级讲师
1.颜真卿的为人之道：忠厚一生
2.颜真卿的为官之路：廉政一生
3.颜真卿的为书之途：求新一生
二O二、民族复兴的文化力量
授课人：郑荣雄宁波市鄞州人民医院医共体高级政工师
1.文化传统与现代化
2.国民素质与文化自信
3.修身律已与中国梦
二O三、建筑是历史的记忆
1.去欧洲旅游回来的人往往会说，城市建筑很老旧，城市街道很狭窄，但这正是西方人对历史记忆根深蒂固的执着
2.中国的城市化推进速度极快
3.应该让文化工作者多多参与城市规划建设，并增加发表意见的权重
4.挖掘并发展乡贤文化
5.地方的就是民族的，民族的就是世界的
二O四、文博三兄弟——考古.博物馆.文物保护
授课人：段廉廉宁波博物馆中级
二O五、中国汉字之美
1.古汉字书体演变
2.甲骨之美
3.金文之美
4.石鼓之美
5.小篆之美
6.古汉字形成的解释
7.古汉字独特的审美价值及美学
二O六、文书写作常见错误分析
1.文书写作基本常识
2.文书写作常见错误
3.几种常用文体的写作
二O七、出国留学语言考试介绍
授课人：崔罗强浙江万里学院讲师
1.AllabouttheTOEFLibt/IELTS
2.FoursectionsofTOEFLibt/IELTS
3.总结
二O八、宁波旅游资源介绍
授课人：陈荣浙大宁波理工学院讲师
1.宁波旅游概况
2.宁波A级景区介绍
3.宁波休闲旅游基地介绍
4.宁波3A级景区村庄绍
5.宁波旅游互动交流环节
二O九、海外自由行介绍
1.中国出境旅游概况
2.出境游前准备
3.旅游中的建议事项
4.出境自由行互动交流
七、家风家教
二一O、自信与自律：孩子成长的两大支柱
孩子教育，概而言之是两个问题：一是方向问题：想把孩子培养成什么人？二是方法问题：如何培养孩子？于父母来说，最要紧的，是在有缺陷的人生中，努力发现并创造属于孩子自己的精彩。
1.自信，让孩子更强大
2.自律，让孩子更优秀
二一一、“家庭日用”中的大学问——中华优秀家训品评
1.从曾国藩的“两言一诗”谈起
2.“家训”与“立志”
3.“家训”与“做官”
4.“家训”与“孝悌”
5.“家训”与“节俭”
6.“家训”与“谦让”
7.“家训”与“勤勉”
8.“家训”与“自立”
9.“家训”与“信義”
10.“家训”与“礼数”
二一二、如何在家辅导孩子写作文和写诗？
1.如何辅导孩子写作文
2.如何辅导孩子写诗
3.写作文和写诗的功力在哪里
二一三、素质教育在家庭
授课人：孙海梅浙江纺织服装职业技术学院副研究员
1.中国家庭教育的理论
2.中国著名的家教事例
3.培养孩子的方法
4.孩子成长过程中的教育
二一四、家长如何引导孩子高质量地阅读童书
授课人：刘彩珍宁波职业技术学院教授
1.儿童阅读的重要价值
2.儿童选书的四个原则
3.一本好书与儿童文学的三个特性
4.要小心处理的两类题材
5.阅读新风尚：亲子阅读的方法
二一五、兴好家风铸民族魂
1.家风关乎家族兴衰
2.家风关乎民风、社风
3.家风关乎党风、政风
4.好家风从教育抓起
二一六、家国天下话风尚——传承好家风涵养好民风
1.以德立家——清风之源
2.以廉守家——清风之径
3.以学兴家——清风之力
二一七、青春期心理健康教育的理论与操作
授课人：徐晓虹宁波幼儿师范高等专科学校研究员
1.案例：青春期的焦虑故事
2.实践：青春期性心理课题探索
3.构架：专著《少年心事》与《解读少年心事》理论
4.互动：解决青春期问题解答
5.反馈：发奖专著《解读少年心事》
二一八、积极心态快乐人生
1.前测与自测：《生活满意度量表》
2.核心概念：心、心理、心理健康、幸福感、心情、心境、情绪等
3.新兴的理论：积极心理学起源、要义及创始人代表人物与观点
4.互动性讨论：职业幸福感
5.走向幸福的法宝：略
二一九、培育孩子受用一生的心理免疫力
授课人：徐宪斌宁波幼儿师范高等专科学校副教授
1.案例导入
2.从一程发展到一生发展
3.从习得无助到习得乐观
二二O、学会跟孩子沟通与孩子一同成长
1.与孩子沟通的重要性
2.如何和孩子进行有效的沟通
3.几大类典型“沟通”案例的解析
4.实战性的操作
二二一、隔代教育与科学育儿
授课人：史耀芳市教育科学研究所副高
1.隔代教育悖论
2.孩子成长金字塔定律
3.全国妇联“隔代教育”课题组调查
4.隔代教育——“利”论
5.隔代教育——“弊”论
6.隔代教育对策
二二二、青春期亲子沟通技巧——初中生心理特点与家庭教育
1.青春期心理特点
2.家长如何与青春期孩子有效沟通
二二三、传承好家风做最美贤内助
1.贤内助
2.廉内助
3.美内助
二二四、让家成为温情与力量的港湾
授课人：忻敏敏宁波市曙光中学中学高级教师
1.说理VS执行
2.警告VS惩戒
3.表扬VS比较
4.习惯VS成绩
5.兴趣VS内容
6.情绪VS情感
八、保健养生
二二五、快乐相伴幸福生活——谈情绪健康和自我情绪管理
1.情绪和情绪变化的规律
2.情绪健康和对自我情绪的管控
3.快乐相伴.幸福生活
二二六、与家人一起呵护我们的心与脑
授课人：李渊浙大宁波理工学院助理讲师
1.心源性猝死的健康宣教
2.心源性猝死的健康宣教
3.科学践行计划.远离垃圾食品.
4.正念觉察，提升幸福力7个日常习惯
二二七、中国茶文化与健康
授课人：王一程浙大宁波理工学院讲师
1.茶叶大数据，颠覆你的思想
2.茶叶功效知多少
3.你知道平时喝的茶叶属于哪一类吗
4.一片茶叶的故事
5.告诉你如何科学健康的喝茶
二二八、管理情绪张弛有度
授课人：朱小红浙大宁波理工学院助理研究员
1.了解情绪
2.放松心情
3.学会倾诉
4.媒介对情绪的疗愈
5.切断与坏情绪的关联
二二九、走进中医美容
授课人：马超浙江纺织服装职业技术学院讲师
1.中医美容的概括
2.中医学的特点
3.常用中医养生美容方法
二三O、女人的重生——关于月子养护
授课人：林敏红浙江纺织服装职业技术学院讲师
1.坐月子的重要性
2.坐月子的目的
3.老外为什么不坐月子
4.中医教你坐月子（养护方法）
二三一、面部抗衰之刮痧法
1.我与中医美容的故事
2.学习内容为面部抗衰之刮痧法。
3.为什么要选择刮痧美容法
4.总结面部衰老的表现。
5.放演示刮痧美容法的操作视频，
6.总结
二三二、运动是良医——科学健身知识讲座
授课人：庄永达宁波卫生职业技术学院教授
1.健康概述
2.运动给人体带来的变化
3.科学运动健身指导
二三三、运动健身中合理安排运动负荷
1.合理安排运动负荷的原则
2.合理安排运动负荷的依据
3.合理安排运动负荷的基本要求
4.运动负荷的测定及控制
二三四、常见慢性病的自我管理
授课人：冯小君宁波卫生职业技术学院教授
1.慢性病的概念.特点和分类
2.慢性病的危险因素行为因素.精神心理因素环境因素生物学因素
3.慢性病自我管理
二三五、养老机构老年人服务过程中安全风险预防及应对
授课人：于立博宁波卫生职业技术学院副教授
1.养老机构服务过程中的重要伦理及职业道德要求
2.养老服务过程中常见重要安全隐患及其预防措施策略
3.机构建设改造过程中的安全风险预防
二三六、后疫情时代养老机构老人如何管理膳食营养提高免疫力
1.老年人的生理特点及营养需求特点
2.老年人的营养状况评测简易方法有哪些
3.如何针对性的正确途径合理补充老年人的营养素流失提高机体免疫力
二三七、与失智症快乐相伴
授课人：孙宁宁波卫生职业技术学院副教授
1.失智症的简介
2.失智症处理措施
3.失智症的预防
二三八、健康在我心中
1.健康的理念
2.健康的误区
3.科学管理健康
二三九、婴幼儿常见意外伤害及预防
授课人：王小丽宁波卫生职业技术学院副教授
1.婴幼儿常见意外伤害的识别与救护
2.婴幼儿常见意外伤害的预防
二四O、婴幼儿教养及日常保健技能
1.婴儿沐浴及抚触
2.婴幼儿主动操及被动操
3.婴幼儿日常推拿保健
二四一、生命时速.“救”在身边
授课人：徐金梅宁波卫生职业技术学院副教授
1.心肺复苏术
2.气道异物梗阻急救
3.意外伤害的现场急救
二四二、女性乳房保健
授课人：葛炜宁波卫生职业技术学院教授
1.女性乳房自查
2.女性乳癌预防
二四三、你也可以成为心理咨询师
1.什么是心理咨询
2.心理咨询的特点
3.有效咨询的要素
4.心理咨询的一般程序
5.常用咨询技术
二四四、老年心理漫谈
授课人：辜筠芳宁波幼儿师范高等专科学校教授
1.老化是什么
2.老年人的身体及感知觉
3.老年人的记忆力
4.老年人的智力（和智慧）
5.老年人与失智症
二四五、生活中必备的医药常识
授课人：吴锦浙江医药高等专科学校副教授
1.药品认知
2.医药信息认知
3.药品服用注意事项
二四六、小儿感冒发烧咳嗽的中医调理--宝宝远比你想象中强大
授课人：郭章华浙江医药高等专科学校讲师主治医师
1.感冒就得上抗生素？发烧就要退烧吗
2.经得起反复实践考验的小妙招
3.平时的生活调护很重要
二四七、失眠的中医调理——认识“阴阳”
1.中医是如何认识失眠的
2.中医如何调理失眠
3.从黄老学说的角度略谈失眠的心理干预
二四八、名贵中药材及保健品的鉴别
授课人：翟卫峰浙江医药高等专科学校主管中药师
1.名贵中药材的质量鉴别要点
2.名贵中药材的商品规格分等
3.中药保健品的常见问题
二四九、常见慢性病的用药指导
授课人：梅新路浙江医药高等专科学校讲师
1.高血压
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病
3.血脂异常
4.消化性溃疡
5.糖尿病
六.骨质疏松症
二五O、常见病症的自我药疗
1.发热
2.疼痛
3.视疲劳
4.鼻塞
5.过敏性鼻炎
6.上感与流感
7.消化不良
二五一、特殊人群的用药指导
1.妊娠期女性用药指导
2.哺乳期妇女用药
3.新生儿用药
4.儿童用药
5.老年人用药与肝肾功能不全患者用药
二五二、汤药的煎煮
授课人：潘萍浙江医药高等专科学校讲师
1.导言
2.汤药的煎煮方法
3.用药指导
4.常见汤药举例
二五三、膏方的传统制作方法
2.膏方的制作方法
4.常见膏方举例
二五四、手把手教您做蜜丸
2.蜜丸的制作方法
4.常见蜜丸举例
二五五、糖尿病与高血压的合理用药
授课人：王翰华浙江医药高等专科学校讲师
1.糖尿病的合理用药
2.高血压的合理用药
二五六、心绞痛与血脂异常的合理用药
1.心绞痛的合理用药
2.血脂异常的合理用药
二五七、骨质疏松.便秘和失眠的合理用药
1.骨质疏松的合理用药
2.便秘的合理用药
3.失眠的合理用药
二五八、饮食用具材料安全与健康
授课人：王博浙江医药高等专科学校讲师
1.厨房用具材料知多少
2.厨房用具的材料如何维护
3.厨房用具应如何选择
二五九、我的健康我做主——健康养生知识漫谈
1.春季养生
2.夏季养生
3.秋季养生
4.冬季养生
5.养生小知识
6.养生陷阱
二六O、中老年身心保健
1.老龄化社会
2.健康新概念
3.老年身心变化
4.身心保健秘诀
5.名人谈养生
2.心理健康的意义在哪里
3.什么是健康与心理健康
4.什么是幸福感
5.提高幸福感的三大奥秘
二六二、干部工作压力与情绪管理——健康心理的理论与方法
1.压力产生的理论
2.如何有效应对压力
二六三、组织内人际沟通心法
授课人：刘军宁波市心理援助协会二级心理师
1.组织内沟通概述
2.组织内人际沟通要素
3.沟通心
二六四、认识“我是谁？”
授课人：袁小平宁波市心理援助协会二级心理师
1.看见我的世界
2.尊重自己如是
3.心理成长与修行
二六五、探寻生命的来处和去路——家庭中的隐秘与真相
授课人：周维宁波市心理援助协会二级心理师
1.生命的来处和去路
2.家庭问题的隐秘真相
3.家庭的结构与维系；家庭的秘密与禁忌
二六六、月亮和六便士，你的选择？——和你聊聊中年危机
1.关于中年的思考
2.中年现象
3.中年时期的关系走向：融合与撤退
4.中年婚姻生活的危机和挑战
5.同胞竞争中的中年危机
6.中年危机的应对
二六七、那些年你去了哪里——你的“真我”和“假我”
1.空心病
2.假性自体
3.真实自体
二六八、爱护眼睛——眼睛知识普及
授课人：王鹏赟宁波市眼科医院副主任医师
1.斜弱视的成因
2.斜弱视的表现
3.斜弱视如何避免及早筛查早治疗
二六九、阿喀琉斯之踵——认识跟腱病
授课人：许文博宁波市第六医院主治医师
1.认识跟腱
2.损伤原因
3.临床表现和诊断检查方法
4.治疗方法
5.康复计划及生活运动时的注意事项
6.如何选好一双适合自己的鞋
二七O、让我们认识神奇的穴位动动手就能保健
授课人：张焕军鄞州区中西医结合医院副主任中医师
1.了解人体经络穴位的起源
2.了解穴位的概念
3.讲解30个左右常用穴位和功能作用
4.如何利用穴位进行日常保健
5.一边讲解一边示范，让听众同步互动，快速掌握技巧
二七一、让白领一族摆脱“职业病”烦恼
1.了解办公室职业病的原因
2.讲解常见办公室职业病，颈椎病，偏头痛，腰椎病，胃病
3.讲解职业病防治和保健知识
二七二、为长高添助力
授课人：金华盛宁波市鄞州区第二医院副主任医师
1.让家长了解儿童生长发育的正常过程
2.帮助孩子科学长高
3.让孩子拥有一个正常的青春期
二七三、“低头族”眼睛自我保健
授课人：姜黎宁波市鄞州区第二医院主任医师
2.干眼症主要是个什么疾病
3.得了干眼症为什么会那么难受
二七四、让我们正确认识"打呼噜"
授课人：李千君宁波市鄞州区第二医院主治医师
1.睡眠呼吸暂停和低通气的定义分型
2.流行病学和危险因素
3.OSA的临床表现（成人/儿童）
4.体格检查
5.诊断“金标准”
6.如何治疗OSA
二七五、放射科科普漫谈
授课人：罗辉宁波市鄞州区第二医院副主任医师
1.科普X线2.放射科科普3.放射科的部门分布
4.放射科胶片问题5.放射技师与医师的具体分工与作用
6.影像诊断的作用7.影像诊断报告时限8.拍片的疑惑
9.适当的检查对于疾病有较好的判断，但也不能过量
10.备孕或孕妈拍片注意事项
二七六、一个援非医生眼里的“四个自信”
授课人：宋文慧宁波市鄞州区第二医院主任技师
1.简析中非为什么会造成今天如此贫穷落后的局面
2.大概介绍中国的历史与人文，主要介绍中国的近代史和中华人民共和国成立后的发展史
3.通过二个国家的比较，对习近平总书记提出的“四个自信”有更加深刻的理解