“结婚3年了，啪啪啪越来越变成例行公事了，我该怎么办？”
“想让男朋友多点花样儿，该如何开口？”
“我们都是彼此的初恋，谁都不是老司机，谁来带我！”
......
每天杜杜都会收到这样的提问，我觉得有必要写一期关于性爱情趣的指南了。今天决定先扔出一只靴子，发个（上），等你们尝试过后，再发一个（下）。
情侣如何在“乍见之欢”的热情过去后，能够越做越爱呢？
1.保持专注！
我还在某部悬疑电影里看到过，侦探为办案废寝忘食，就连和老婆爱爱的时候，都还在探讨案情，结果侦探的丁丁居然滑出来了，老婆见状赶紧说，“我们还是别聊公事了，认真爱爱吧！”
性爱本来应该是灵肉合一的，首先必须心意相通。情侣们可以训练下彼此的专注度，把全部注意力都放在四目相对上，不能东张西望，只能凝视对方，然后让彼此的呼吸节奏匹配，这样开始前戏，会很容易让身体完全的放松和投入。
2.适当变换爱爱地点。
其实这也是一个观念的问题！只要保障人身安全并且不影响其他人，不违反法律，任何地点都是可以变成你们爱的小船～
如果愿意，情侣可以尝试“厨房啪啪浴室啪啪啪沙发啪啪啪地板啪啪啪电梯啪啪啪沙滩啪啪啪帐篷啪啪啪野外啪啪啪车内啪啪啪......”
换个爱爱地点，会带来很多新鲜感和感官刺激，尝试的时候一定要胆大心细，充分做好防护措施哦。
3.练习调情。
在我们的传统观念里，女性似乎是性爱被动的接受者。女人对性的矜持，无知，害羞被看作是“好女孩”的表现。
哼，都2016年了，妹子们还只是被撩，不敢主动撩回去吗？？
当你的男友狡黠地对你说，今晚要和你谈个几个亿的项目时，你也可以在欲望来临的时候说出：官人我要！（当然只是打个比方，不是让你表演古装戏啦）
可以选择的调情方式有：
1）在伴侣的耳畔呻吟：另一半躺下时，在ta的耳畔轻轻地呼吸，吐气，呻吟......但是不说一个字。这个“游戏”的目的在于用声音而非语言来唤起对方的情欲。
2）朗读“小黄书”：这里的“小黄书”指的是文学作品中对性爱描写的片段，找一本对方最喜欢的情色小说，读出其中最香艳的片段，一边读一边爱抚对方。如果你们都不爱看书，科科，也可以讲一些情色故事，总之用性暗示的语言让对方有代入感。
3）角色扮演：这个和讲故事差不多，但是更强调代入感。拟定一个可以让你们都觉得兴奋的情节，来一次角色扮演。
比如美剧《老友记》里罗斯的性幻想对象就是《星球大战》里的莉亚公主，然后爱她的瑞秋为了彼此性福，就扮了一次莉亚公主，满足了男友的性幻想。
4）Dirtytalk:日常生活中，我们要做温良恭俭让的君子，但是在床笫之间，可以说一些“下流”的话来挑逗起情欲。我就不举例子了，大家自行发挥吧。总之，在只有两个人的私密空间里，对话可以更惹火和“下半身”一些。
4.才不让你叫破喉咙。
本来爱爱时是会情不自禁地发出呻吟的，但是偶尔刻意控制叫床声会有意想不到的效果。比如规定两个人在高潮时都不能发出叫声，谁出声了，就要被另一方“狠狠惩罚”哦。
这样憋着呻吟的过程会十分刺激，同时犯规后要被惩罚听起来也挺带感的。
比如狠狠打屁股什么的......
5.使用人体润滑液和情趣玩具。
其实，这是所有性爱指南里必不可少的一项。学会使用情趣玩具是爱爱进阶的重要一步，做爱不只是活塞运动，更要有值得回味的情趣！
大多数男生有一个认知误区：“使用情趣玩具是男人能力不行的表现。”
这种看法完全是错误的！！！情趣玩具是为了取悦两个人的，情侣一起使用体验才更好！
情趣玩具可以让前戏更加深入，唤醒身上的敏感部位，让双方在爱爱之前达到血脉喷张的一触即发状态。
而人体润滑液，不仅在按摩的时候可以舒缓每一寸肌肤，还能给有干涩困扰的妹子带来舒适体验。很多刚开始性生活的妹子会因为怕痛而惧怕性生活，这时使用润滑液就格外必要。
有一位妹子对润滑液的使用评价很通俗但很形象，那就是“滋溜一下就进去了。”
6.爱爱背景音乐
有些歌一听就红了眼眶，有些歌一听就湿了小妹妹，硬了小弟弟。
好了，今天就先介绍这六招吧。先抛砖引玉，下期会给大家更丰富更实用的建议，带大家一起飙车。