胃作为人体的重要消化器官，每天都要参与食物的消化，并能分泌胃酸。
但是如果有不良的饮食行为或其他错误，胃就会不堪重负，这个器官会出现很多症状，如胃痛、厌食、胃胀气、反酸、胃灼热等病理变化后，同时有针对性的治疗。
暴饮暴食
那些胃功能减退的人可能饮食不当，人体持续不断地提供足够的能量和营养来支配身体维持生命的活动。
而长期暴饮暴食、饮食无节制或偏好吃生冷食品、油炸食品、辛辣食品等，都容易加速胃部问题的到来。
胃病
如果你能理解哪种饮食行为有潜在的危险，他们也必须及时纠正这种情况，让消化系统正常运作。
烟酒不离身
如果不想承担这些不良行为后果，在养胃的过程中要拒绝饮酒。
压力过大
相反，他们整天忧心忡忡，这种无形的压力使人上气不接下气，有些人就这样坐立不安，吃饭、睡觉，会拖累身体，除了降低免疫能力外，还会导致精神状态不佳。
如果继续抑郁下去，还会带来心理健康问题，想要改善消化系统的功能，正常运转，就需要消除自己的负面情绪，每天努力保持愉快的状态。
忽略个人卫生
此外，他们在进食前后都不洗手，用不洁的手进食会导致进食，有些人患有与幽门螺杆菌感染有关的胃病。
为了避免病菌威胁健康，还需在生活中做到讲卫生，卫生涉及多个方面，要方方面面都注意。
错误用药
所谓药物毒性分三部分，出现疾病后不能自我诊断，虽然一些小问题急诊用药可以改善，但并非所有的问题都可以这样处理，需要明确用药剂量，才能达到安全用药。
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