37岁湖北女子因甲状腺癌离世,生前不碰烟酒，主任：她犯了2个错误“胰腺癌大户”被揪出，是烟酒的7倍，再不忌口，后果或很严重|癌症|肿瘤|胰腺炎|糖尿病|全国高血压日，
37岁湖北女子因甲状腺癌离世,生前不碰烟酒，主任：她犯了2个错误
1.范瑞霞.甲状腺癌的筛查与防治[J].健康向导,2024,30(03):50-51.
3.孙军.关于甲状腺癌，你想知道的都在这里[N].医药养生保健报,2024-05-28(010).
甲状腺癌是起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤，也是头颈部最为常见的恶性肿瘤。据统计，我国甲状腺癌发病率正在以每年20%的速度持续增长，且由于激素水平、生理结构等原因，女性患甲状腺癌的概率远高于男性，严重威胁了女性朋友们的身心健康。
2016年，37岁的张艳萍是一名外卖员。在家带了5年娃，重新找工作的她不出意外屡次碰壁，无奈之下张艳萍只能先做起了外卖员，却不想这份工作也没有她想象中的简单。不仅工作中经常受到客户刁难，下班后也得不到丈夫的安慰与关心。这一年以来，张艳萍几乎每天都处于焦虑、忧郁中，精神内耗严重。
4月份的公司体检中，张艳萍也进行了颈部彩超的检查，结果显示右侧甲状腺类见一低回声，大小越7*4.5mm，内部结构实性，内部未见点状强回声，边界清晰，形态规则，未见明显血流信号，诊断为右侧甲状腺结节TI-RADS3类。
张艳萍浑浑噩噩的回到家，入目却是一片狼藉的客厅，各种臭袜子、垃圾堆得到处都是。儿子倒在地上嚎啕大哭，丈夫却巍然不动坐在沙发上打游戏，就连听到她回家的动静都没有抬头的意思，更别说打招呼了。这一瞬间，张艳萍似乎想通了，何必为了这样一个家折磨自己？她彻底意识到了什么事都没有身体健康重要。
从这以后，张艳萍每天除了上班就是锻炼身体，她开始接触瑜伽、普拉提这类运动，听说这些对舒缓心情也有很大的帮助。除此之外，她每天早睡早起、清淡饮食，看着儿子一天天懂事，她更是欣慰不已，也没有再出现失眠、焦虑等不适了。她的精神状态也是肉眼可见的越来越好，似乎又恢复了年轻时的活力。
2016年5月，张艳萍总觉得最近自己的声音似乎有些沙哑，有时说话还会扯着嗓子疼，难不成是慢性咽炎犯了？于是张艳萍自行上药店买了一些消炎药和含片，吃完咽喉不适感果然消失了，她也就将这个小插曲抛在了脑后。
6月15日早上，张艳萍刚迷迷糊糊起床穿衣，不小心摸到脖子后却感觉触感有些奇怪。张艳萍连忙向镜子看去，这才发现自己的右边脖子上长了一个核桃大小的肿块，摸着硬硬的，按着还有些疼。张艳萍以为是甲状腺结节又犯了，因为之前也出现过类似的情况，她照常忙碌着。
变故发生在7与23日，这天早上张艳萍刚醒来就感觉喉咙间异常疼痛，别说吃早饭了，就连吞口水都十分困难，好端端的怎么突然会这么痛？张艳萍心里咯噔一下，一个不好的猜测瞬间涌上心头，顾不上吃早饭了，张艳萍赶紧收拾东西就去了医院。
到医院后，医生开了血常规、肝肾功能、颈部彩超等检查，检查结果却让张艳萍瞬间变了脸色。颈部彩超显示右叶甲状腺有一低回声结节，大小约5.6*3.6cm，形态不规则，边界模糊，且有丰富的血流信号，肿瘤标志物显示甲状腺球蛋白高达204，张艳萍被确诊为甲状腺癌。根据张艳萍吞咽困难的症状，医生判断肿瘤可能已经出现了浸润和压迫，建议张艳萍迅速住院进行病理活检，才能确定具体治疗方案。
病理活检结果要等待3天，没人知道这3天对于张艳萍来说多么难熬，头上像是悬了一把大刀似的，她被这把“大刀”折磨得几乎夜不能寐，每晚都在害怕与恐惧中度过。短短3天，张艳萍的脸色就苍白了许多，眼下更是出现了明显的黑眼圈，但老天爷却并没有怜悯她，病理活检显示为甲状腺未分化癌，恶性程度极高，是破坏力最强，最容易发生远处转移的肿瘤。
张艳萍紧紧攥着手里的检查报告，就连指尖都用力得有些泛着青白，她自然知道这意味着什么，这几乎是被判了死刑。她泪眼婆娑的看着医生，抽噎着质问道：“这...这不可能，我每天都坚持锻炼、清淡饮食、早睡早起，何况不久前复查时还显示我的甲状腺结节消散了许多，为什么会突然恶化成癌症？”
听到张艳萍的发问，医生也是疑惑不已。了解完周女士的病情进展后，他还是将重点放在了张艳萍的饮食习惯上，果然找到了她患癌的真相。医生摇了摇头叹气道：“甲状腺癌并不是饮食清淡就可以“高枕无忧”了，你长期吃的这两样食物早就让癌细胞在你体内生根发芽，如今已经在你的体内长成参天大树，早已无声无息的占据了身体的各个角落...”
一、海带排骨汤
原来张艳萍是青岛人，从小就在海边城市长大，各式各样的海产品更是她的最爱。嫁到湖北后，地处内陆，海产品价格昂贵，张艳萍只能每天煮些海带排骨汤，几乎每顿都会喝，这正是导致她患上甲状腺癌的重要原因之一。这是因为海产品中含有大量的碘元素，而碘是合成甲状腺素的重要原料。一旦长期大量食用碘元素，会导致甲状腺激素合成增多，刺激甲状腺细胞增生，大大增加患上甲状腺癌的风险。
二、奶油蛋糕
另一方面，奶油蛋糕的制作工程中会添加一些防腐剂、色素等食品添加剂，这些化学物质在一定程度上会损害身体，也可能刺激甲状腺结节肿大、甲状腺素分泌、甲状腺细胞变异等等，潜藏致癌因子。
综上所述，我们在日常生活中应积极做好甲状腺结节的预防，尤其是女性朋友们，因为女性的患病率远高于男性。所以，平日可以通过坚持锻炼、早睡早起、保持乐观积极的情绪等措施来有效预防甲状腺结节的发病。倘若仍然确诊甲状腺结节，应该在医生的指导下进行服药和定期复查，只有早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防甲状腺癌。
“胰腺癌大户”被揪出，是烟酒的7倍，再不忌口，后果或很严重
张伯辛苦了大半辈子，终于熬到了退休，平时就喜欢和几个老朋友聚在一起，喝喝茶，聊聊天。
儿子小张看在眼里，急在心里，硬是带他去医院做了个检查，结果竟然被检查出了胰腺癌，而且还是晚期。
张伯和他的家人始终无法接受，他们实在想不通，平时身体挺好的张伯，怎么会突然患上这么严重的病了？
胰腺癌，一种隐匿而凶猛的癌症，近年来发病率不断上升，它的发病原因复杂，早期症状隐匿，一旦发现往往已经是晚期。
那么，胰腺癌究竟有哪些早期信号？我们又应该如何识别和预防？
01
发现即晚期，“癌王”究竟有多凶猛？
根据全球癌症统计，每年有超过44万人被诊断为胰腺癌，而这一数字还在持续增长，更令人担忧的是，大多数患者在被诊断时已经是晚期，五年生存率不足10%。
在《中国胰腺癌多学科综合治疗模式专家共识（2020）》中提到，中国胰腺癌患者的生存率同样不容乐观，能够通过手术切除治疗的患者比例仅为15%到20%。
专家指出，胰腺癌的隐匿性强，早期症状不明显，即使出现也容易被误诊为消化道疾病。
而且胰腺癌的手术难度大，预后差，并且几乎没有有效药物可以控制病情，导致病情控制效率极低。
目前，关于胰腺癌的病因并不明确，高危因素主要包括遗传和非遗传因素：
1.遗传性胰腺癌，比如家族性胰腺癌，临床中大约10%-20%患者为直系亲属遗传。
2.非遗传性因素，比如吸烟、肥胖、不良的饮食习惯、糖尿病历史、慢性胰腺炎，以及接触石棉、杀虫剂、燃料等致癌物，都极大增加了胰腺癌的风险。
02
警惕！留意胰腺癌早期的4大信号！
胰腺癌因其隐匿性强和症状不明显，导致被发现时往往已经是晚期。
身体一旦出现下面这4个信号，一定要警惕胰腺癌：
1、腹痛
胰腺肿瘤早期如果发生在胰体或胰尾，可能会引起剧烈腹痛。
这种痛感不同于普通的胃病疼痛，特点是位置不明确，常常表现为钝痛、绞痛或刀割痛，并且疼痛可能会沿着腰背部带状放射。
2、皮肤发黄
肿瘤压迫胆管，阻碍胆汁流出，可能会导致黄疸。
这种症状通常在皮肤和眼白变黄，尿色加深时显现，是胰腺癌的一个重要警示信号。
3、自发性胰腺炎发作
长期吸烟的人或者有慢性胰腺炎史的人群中，胰腺癌可能表现为自发性胰腺炎的突然发作。
4、血糖突然变化
尤其是没有明显诱因下的糖尿病或者血糖控制突然变差，可能是胰腺功能受损的一个信号。
03
这些食物正在偷偷“摧毁”你的胰腺，尽量少吃！
在维护胰腺健康的道路上，饮食习惯起着决定性的作用。
然后，日常生活中一些常见食物可能正在无声无息中对胰腺造成损害：
1、坚果零食
虽然坚果中含有丰富的营养成分，但是它们的高油脂含量也可能成为健康的隐患。
摄入过多坚果会导致体内油脂堆积，影响胰岛细胞的正常功能，进而可能会引发血糖、血脂、血压的异常升高。
对于已经患有高血压、高血脂或高血糖的人来说，更应该限制这类食品的摄入。
2、甜食
甜食中的高糖分容易导致血糖水平异常升高，这不仅增加了胰岛的调节压力，还可能长期影响到胰岛素的正常分泌。
过多的糖分摄入对胰腺健康极为不利，应该尽量减少这类食物的摄入。
3、高脂零食
高脂肪的食品是导致血脂升高和肥胖的主要因素之一。
频繁食用高脂零食不仅可能会导致肥胖，还可能间接影响血糖水平，增加糖尿病的风险。
04
守住生命腺，从这3件小事做起
维护胰腺健康是预防胰腺癌以及其他胰腺疾病的基石。
除了注意饮食外，还需要从整体的生活方式进行调整，以减少胰腺健康受损和癌变的风险：
1、合理饮食
增加富含维生素和抗氧化物的食物摄入，比如新鲜蔬菜和水果，可以帮助清除体内的自由基，防止细胞受损，从而降低癌症风险。
2、加强锻炼
规律的体育活动不仅可以促进新陈代谢，还可以提高体内的免疫力，预防肥胖，有利于胰腺功能的正常运作和整体血液循环。
3、定期体检
胰腺癌的早期症状并不明显，通过定期的专项筛查，可以及时发现潜在的健康问题并且进行早期干预，大大提高治疗的成功率。