毛尖茶的味道清新鲜爽，让人回味无穷。而毛巾的优势不仅是口感，信阳毛尖茶叶中含有丰富的对于人体有颇多益处的营养成分，有以下的功效与作用：
1、美白抗衰老
毛尖茶是女性的美容饮品，由于毛尖毛尖内含有的茶多酚、维生素C、类黄酮等物质，能够清除使人体衰老的自由基。减少不饱和脂肪酸脂肪酸的氧化，从而达到抗衰老的功效。同时维生素C本身有美白的作用，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。人们在坚持饮用毛尖的过程中会发现皮肤会越益白润。
2、抗辐射
现在都是科技的年度，电脑手机成了缺一不可的物品。人长期对着手机或者电脑，容易产生辐射，对于人体的皮肤都会有伤害。毛尖茶它对放射性物质有很强的吸收能力，而毛尖茶中含有茶多酚和氧化物可以防辐射，可以减少很多因辐射引发的疾病。多喝毛尖茶可以排除体内的尼古丁。多喝毛尖茶还可以减少体内的黑色素，美白肌肤。
3、预防疾病
对于疾病，我们要有防患与未然的意识，在日常生活中多注意养生保健。而毛尖就是预防疾病的保健茶，尖茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。可以有效地抑制肿瘤的转移，还可以有效防止癌细胞的生成。
起到抗癌症的功效。对于癌症的防治有很大的好处，研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌几率高达50%以上。
4、降血压
属于三高的朋友，在日常生活中，可以多喝毛尖茶。因为毛尖茶中含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更显著。喝毛尖茶能降低血液中胆固醇含量。茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用，对于身心健康有很好的帮助。
毛尖茶的功效与作用及禁忌
中国的茶叶品种有很多，因为每一个地区的气候不同，所以它们生长出来的茶叶品质也就不同。而且每一种茶叶都有它的饮用禁忌和功效，毛尖就是一种非常常见的茶叶，它在很多人的家庭里都存在。但是毛巾虽然多喝对人体非常好，而在饮用它的时候也是有一定禁忌事项的。所以毛尖的功效与禁忌是什么呢
一、毛尖茶的功效与作用
1、预防感冒
毛尖茶中含有多种天然的抗菌消炎成分，它能清除人体内多种致病菌，同时也能提高人体免疫细胞的活性，提高身体免疫力，平时人们把它冲泡饮用以后，可以有效预防感冒症状的发生。
2、润肺解毒
毛尖茶是一种能润肺解毒的健康饮品，它能分解烟草中的某些毒素，能减少尼古丁对人体肺部的伤害，最适合那些经常吸烟的人群饮用，他们饮用以后可以起到良好的润肺解毒作用，能有效降低肺癌的发生机率。
3、软化血管
毛尖茶还能软化血管，它能清理血管中的胆固醇，也能让血液中的纤维蛋白含量降低。平时经常冲泡饮用，既可以降血脂，也可以软化血管，对动脉硬化和冠心病有良好预防作用。
消暑解渴清热：夏天饮用毛尖茶，既消暑解渴，又具有清热的功效。因为茶水中含有的糖类和氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开而散发出热的能量。从而可达到消暑、解渴、清热的目的。
4、美白肌肤：因为毛尖茶本身含有对美白有好处的维生素C。还含有类黄酮，能够增强维生素C的抗氧化能力。因此，喝毛尖茶能减少身体内的黑色素，使我们的肌肤更加美白亮丽。
防辐射：因为毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。因此常饮信阳毛尖茶可以避免因辐射而引发的一些病症。
二、毛尖茶的禁忌
平时大家冲泡毛尖茶时一定要注意它适合单泡，不能与其他茶叶一起搭配冲泡，不然会引发不良后果。另外，正在哺乳期的女性不适合冲泡饮用毛尖茶，不然茶叶中的某些物质会随乳汁被婴幼儿吸收，对他们身体发育不利。