对待与夫妻亲子原生家庭的关系,可以按照这个比例分配精力

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2023.01.17河北

蔡茜老师全新课程

重磅亮相

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爱的序位是一种隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的动力。

它操控着家庭成员之间的关系,并不跟随社会及文化的标准或规则运行,而是在这些标准或规则之上运行。

当家庭里的每个人都能遵循这些序位,家庭成员之间就能够趋向于和谐相处。

新生家庭比原生家庭更重要

新生家庭的夫妻关系优先于他们各自的原生家庭关系。

在当今社会,由于观念意识不同,新生家庭常常与原生家庭有矛盾,导致关系出现不少困扰和问题。

比如说,有的孩子因为建立新的家庭被迫与父母分离而产生内疚感;还有的父母不肯放手,即使孩子重新建立家庭,也会过多干扰。

蔡老师的一个个案是一个3岁孩子的妈妈,夫妻俩因为工作忙就请了婆婆过来帮忙照顾孩子。

婆婆平时对孩子千依百顺,甚至有些溺爱。每次个案想管教孩子的时候,婆婆都出来阻拦,甚至会吵架。她的老公都是劝她不要跟婆婆计较,虽然她知道老公是出名的孝子,从小到大都听妈妈的话,但是这次她实在无法忍受。毕竟这种养育方式关乎自己孩子的将来,把孩子养成饭来张口的废物是无法在社会上生存的。

我们给个案夫妻做了一个家庭系统排列,个案面对着代表自己婆婆的人,她的身体在一步一步往后退,而婆婆的代表也闭着眼睛一步一步后退,顽固地不愿意看这个个案,也不愿听她说话。

这时,个案明白了,虽然婆婆有问题,但她自己的问题也不小,她一直逃避婆媳冲突,总是躲得远远的,这样根本没法沟通。

如果要改变她们之间的关系,肯定需要个案首先做出改变,毕竟婆婆作为一个老年人是很难主动改变的。个案需要直面婆媳关系,用沟通说服取代抱怨,这样双方的关系就可以慢慢缓和,往更好的方向发展。

而这个个案的核心人物其实是老公,老公在这次家排中明显和自己的妈妈靠得更近,因为他还无完全将自己从原生家庭分离出来,无法完整地进入到新生家庭。这是婆媳矛盾的症结所在,老公的态度在这个关系里非常关键,只有他坚定地站在老婆这边,然后他俩一起去爱婆婆,才能使家庭里的能量系统调整好。

在家庭关系排序中,夫妻关系永远要优先于原生家庭关系和其他关系。夫妻是一个家庭的中心,一旦夫妻关系出现问题,就会导致其他家庭关系出现问题。

治愈型亲密关系的基础是丈夫和妻子之间建立“我们共同成长”的意识,因此丈夫必须让他母亲知道,他的妻子确实是排在第一位的。

虽然开始婆婆很难接受甚至感到受伤害,但最终还是要适应这个现实。老公应该坚守这种立场,即使觉得不公平,也不能妥协,必须站在老婆的一边,而不能保持中立。他和老婆需要建立自己家庭的价值观和生活方式,也需要要求父母们尊重这些。

一般来说,夫妻关系:亲子关系:原生家庭关系应该按照7:2:1的精力去分配投入。

与前任伴侣和解的话语

在重组家庭中也经常会出现与前任的关系纠葛,这时我们就需要处理好与前任伴侣的关系。

新的家庭关系优先于以前的关系,所以我们需要通过与前任伴侣达成和解,从而与上一段关系真正告别。

以下是可以用作与前任伴侣和解的话语:

“感谢你曾在我的生命中出现,感谢你给我带来的生命体验。不论你对我做过什么,我原谅你,我也原谅那时对你做过一些事情的我自己。我愿意去清理我们生生世世的业力。

谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你曾经对我的爱,我看到我对你的恨和紧抓不放的欲望,我现在愿意放下,我原谅我自己。我原谅你的冷漠,也原谅我自己曾经对你的冷漠。我原谅你没有给予我所需的一切,我也原谅自己没有给予你所需的一切。我愿意去宽恕你曾给我带来的痛苦。

在这段关系中,你负上你需要负的责任,我负上我需要负的责任。感谢你给我生命带来的成长。我现在最终放开你,我允许你走出我的生活,我也平静地走出你的生活。我祝福你!”

只有做好前任关系的断舍离,我们才能空出自己的爱来经营当前新的关系。这些是家庭内所有成员共同努力的结果。

经营夫妻关系比做好父母更重要

对孩子而言,父母关系良好是他心理健康的基础。

如果一个家庭系统内忽略了夫妻关系的经营,而把重心放在做一个好父母上,那么孩子很可能得到的是两份分裂的爱。他在潜意识中会想要整合这种爱,努力帮父母维系感情,甚至因此产生心理问题。

从另一个角度来说,孩子出生后所见到的第一段人际关系就是来自父母的,只有父母之间的关系足够好,孩子才能从这段关系中汲取营养,为日后的人际关系、亲密关系奠定良好的基础。

我们的工作坊有一个女士个案,孩子的状态让她担忧,孩子一直情绪不好,学习无法集中注意力,充满负能量,而且孩子和爸爸的关系很糟糕,很讨厌爸爸。

在家庭系统排列过程中,这位女士的代表在老公的代表和孩子的代表之间不停来回走动,并产生一种愤怒的情绪,她没有看孩子,也没有看老公,最后孩子和爸爸则慢慢变得没有力气,倒在地上了。

这段关系中,夫妻关系是核心,所以要先来解决女士和老公的关系问题。

蔡老师指导女士对老公代表说这样一段话:“我很脆弱,我需要你,我爱你,只是我表达爱你的方式是推开你。”之后,老公的代表慢慢睁开眼睛坐起来了。

女士接着表达一些欣赏老公的话:“你很好,你是一个好爸爸,你也为这个家付出了很多。”这时,孩子的身体也开始有反应,慢慢放松能动了。

如果我们的亲子关系出现问题,首先应该从自己的亲密关系中找寻原因。如果妈妈想让孩子讨厌自己,就在他面前说爸爸的坏话;相反地,要让孩子喜欢自己,就说爸爸的好话。即使夫妻俩从不跟孩子说对方的坏话,他们心里还是有一些负面情绪而背着孩子吵架,孩子还是能够感受到的。

我们应该经常跟孩子说这样一些话语:“你是我和你爸爸(妈妈)的孩子。我很高兴你和他一样。”“你的爸爸(妈妈)是一个很好的人,他对你很好,是一个好爸爸(妈妈)。”“我和爸爸(妈妈)之间的问题和你没关系,这不是你的错。”

在家庭系统内,除了平衡工作和家庭,更要平衡亲密关系和亲子关系,在爱孩子的同时,不能忽视了对伴侣的爱,以及对自己的爱。

孩子是亲密关系的产物,而不是一个家庭的核心,夫妻应首先是一对好夫妻,然后他们才能成为好父母,孩子也能成为真正幸福的孩子。

在这种关系下成长的孩子知道父母互相爱着彼此,也爱自己,他们不用担心:如果父母不和,是选择爸爸还是妈妈。他们拥有良好的安全感,并且形成人际界限,更容易成长为健全的人格。

只有见证过爸爸妈妈和谐的亲密关系,他们才懂得长大后如何经营自己的亲密关系,如何与伴侣沟通互动。

THE END
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