导语：如何才能写好一篇个人特长，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
田忌赛马是一个众所周知的故事。在条件不利的情况下，田忌按照孙膑“以君之下驷与彼上驷，取君上驷与彼中驷，取君中驷与彼下驷”的战术而取胜。孙膑取得成功的重要因素，就是善于扬长避短，善于利用自己的长处。班主任在学生的职业规划中，也应指导学生充分评估、挖掘、发挥个人优势和特长。
那么，如何引导学生发现自己的特长呢？
二是他人评价。即通过他人对自己真诚、客观的评价来发现自己的长处。著名歌手毛宁原来是一名羽毛球运动员，在一次比赛的开幕式上，他高歌一曲，得到了很多人的欢迎，认为他唱腔优美，富有魅力。于是他由羽坛转向歌坛，结果取得极大成功，最终成为广受欢迎的“音乐王子”。作为班主任，可以通过观察，并让其他任课教师、学生家长、学生等参与评价，来帮助学生发现自己的优势和特长。
她有着一张瓜子脸，一双水灵灵的大眼睛，她长得并不算漂亮，但是每次笑都会露出一排白白的牙齿，看起来特别有亲和力，她就是我的好朋友——xxx（填要写的人）。
通过她学跆拳道让我明白了“冰冻三尺非一日之寒”，“水滴石穿”也并非一日之功，以后我也要像他一样坚持不懈、持之以恒的学英语，再也不会讨厌学英语了。
实验小学六年级:樱花残
感觉自己比实际年龄年轻13岁一顶针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素：密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：“觉得自己年轻和健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，最终降低患病风险。”
紧跟时尚走。美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。
绝经期在52岁以后。多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。据美国耶鲁大学医学院的妇产科教授简米恩金介绍，绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低。
每日热量摄入少。美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡～2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。
脉搏15秒15次。绝大多数人的静止心率在每分钟60次～100次，心跳次数越少，身体就越健康。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任莱斯利曹博士表示，较慢的心室意味着，你的心脏无须太过卖力工作便可完成输送血液的任务。
不打鼾。一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。
更年期后腹部平坦。据美国衰老研究所一项研究显示，腰部过于丰满的女性面临的死亡风险，较常人高出20％有。
血液中维生素D水平高。科罗拉多州大学丹佛医学院外科助理教授阿迪特金德博士表示，每毫升血液中的维生素D含量应保持在30微克以上。维生素D不仅可以减少骨质疏松症，也可以降低患癌症、心脏病以及传染病的风险。
关键词：演唱技巧；声乐教学；戏剧角色；意大利歌剧；真实主义
吉亚卡摩·普契尼（GiacomoPuccini）19世纪末至欧战前真实主义歌剧流派的代表人物之一，是意大利最杰出、最受推崇的歌剧作曲家。作为威尔第的继承者，普契尼当之无愧地代表了威尔第之后意大利歌剧的最高水平。
普契尼一生共创作了12部歌剧，可以说爱情是普契尼歌剧中永恒不变的主题。他所创造出的名角：蝴蝶夫人、托斯卡、、穆塞塔、图兰多和柳儿等，甚至是小小的配角劳蕾塔，每个女性都有着栩栩如生的面貌。虽然人物经历和背景有所不同，但着力反映的往往是女性曲折而不幸的感情生活。他从一个个柔弱善良、经历坎坷的女性角色身上，展示和折射人性的至真和纯美，以细腻优美而充满悲剧色彩的音乐，感召和启示人们执着追求真情，有力抨击了世俗人性的丑陋和险恶。这些女性角色在歌剧中具有的戏剧力量是强烈而充满震撼力的。经过一个多世纪的历史积淀和锤炼，它强大的戏剧性愈发凸显，成为当代歌剧舞台最频繁上演的歌剧作品，受到人们极高的推崇和赞誉。普契尼以“女性观点”来谱写他想要的题材，他认同的角色是女人，而非男人，所以他的传记作家写道：“威尔第歌剧的基础低音是战争冲锋陷阵的呐喊，而普契尼的呐喊却是求偶的情歌。”
一、普契尼歌剧女性人物的艺术特点
也许是受了家庭环境的影响，普契尼的歌剧抒情而细腻，多愁善感，所表现的多是普通男女之间纯粹的爱情，歌剧的名字几乎都以女性名字命名。具体讲，他笔下的女性有着以下几个特点：
1.美丽动人
普契尼的女性人物形象都有着非凡的容貌。例如，《图兰多特》中图兰多特公主的美貌让27位异国王子掉了脑袋，刚刚还在咒骂图兰多特的卡拉夫一见到这位美人儿，立刻变得心醉神迷，不顾一切地要去接受生与死的考验。
2.纯洁无暇，命运坎坷
纯洁也是普契尼“女人”的一大特色。例如，《蝴蝶夫人》中美丽善良的日本女子巧巧桑，痴心等待已变心的美国丈夫早日回来，在3年漫长的苦苦守候中，她从一个天真纯洁的少女，逐渐变成了成熟坚定的，当得知丈夫用谎言隐瞒和欺骗了自己，眼看美好的爱情之梦破碎之时，她拔剑自刎而死。巧巧桑的纯洁使她抱定从一而终的心态，而其纯真也使她不愿再走回艺妓这条路。可见，普契尼笔下女人的纯真是毫无伪造的。
3.热情似火，忠贞不渝
普契尼的女主角在投入爱情时，都显示了热情如火的一面，冷酷的图兰多特虽然一开始冷若冰霜，凌厉的高音咆哮着残酷的个性，但是被王子的吻所融化后，她坠入了情网，并坦诚自己的三道迷题全是热情。而要说对爱情无比忠诚，非托斯卡莫属。托斯卡是一位为了救出自己深爱的人，不惜费尽心机拼力相救，身陷囹圄而委曲求全，敢爱敢恨的忠贞女子，虽然最终落入了敌人设置的陷阱，和爱人双双死亡，但她为爱情不惜付出自己生命的勇气和精神，感人至深，可歌可泣。这种始终酝酿了整部歌剧的无尽悲烈，没有其他作品可以比拟。
二、普契尼歌剧女性人物的歌唱技巧
在普契尼生活的时代，人们追求和平细腻的情感心理，对英雄、神话、上帝式的人物失去了兴趣。艺术家着眼于现实生活，细心观察身边的“小人物”，毫不夸张地反映他们的生活。普契尼偏爱描写受、受欺骗或被误解，而为爱情做出巨大牺牲的柔弱的善良女性。史学家把他列入真实主义歌剧流派中，所以普契尼歌剧在演唱时也符合真实主义歌剧的一些特点：
1.咏叹与宣叙融为一体
咏叹调与喧叙调没有严格的界痕。只要有灵感，或者剧情允许，普契尼就可以写出非常如泣如歌的旋律。如《蝴蝶夫人》中巧巧桑的咏叹调“晴朗的一天”唱段，没有前奏，直接道出主题，以极富控制力的较弱的音量将人们一下子带入主人公幻想的情景之中。唱段中很多运用朗诵式、说话式的音乐来描述相见场面和人物心态。其语态、语势、语速与音乐形象吻合而贴切，节奏变化较为复杂，没有固定的格局，而是随旋律起伏而动。唱段中喧叙调与咏叹调两者融为一体，没有根本界痕。这也是普契尼歌剧演唱的一大特色。
2.突出深沉浓郁的音色
真实主义歌剧作品要求音色较为深沉、浓郁，相对来说胸声较多，演唱这类作品的流畅性的旋律时，声音的明亮性、灵活性、弹性等均属次要，而声音的戏剧性威力，力度的对比，声音的对比，饱满的气息支持，连绵不断的旋律作横向的、韧性的伸展则成为主要的。总的来说，演唱普契尼的作品需要更为浓重的戏剧性的声音，要求更混合、深沉及更宏大的音量。
3.适度运用随意板
普契尼歌剧作品旋律优美，流畅感人，具有典型的意大利式的热情，普契尼作品旋律的伸缩性很大，所以时常运用随意板来演唱。往往某个字、某个音、某一句上比实际音符要唱的长些，有时又短些。节拍的进行不是持续均衡的，而且在一小节或一小句中有快有慢，音值有伸有缩。这种随意板又是一种不成文的规律，没有它又觉得乏味，运用得夸张过度了又流于庸俗、做作。总之，必须运用适度。随意板的运用适度是衡量演唱者艺术修养以及艺术气质的重要标志。这是普契尼歌剧演唱的又一大特点。
三、结语
纵观普契尼创作的歌剧，女性角色成为他着力描绘和有意颂扬的主题，她们大多外表柔弱，内心刚强，对待爱情忠贞不渝。普契尼善于发掘女性内心敏感细微的精神本质，引入歌剧悲剧性的主题，将戏剧化的情节逐步深化，女性角色在歌剧中起到的举足轻重的作用，不仅增强了歌剧的戏剧性，也为真实主义歌剧的发展和创新奠定了丰厚而人性化的基础。可以说，威尔第完成了意大利歌剧的巍巍大厦，而普契尼则在大厦上增添了许多美丽的金子般的光辉。今天通过研究歌剧作品中这些演活的人物形象和演唱技巧，使我们对他的歌剧作品有了更深刻的理解，也使我们在今后演唱他的作品时，能够更准确地领悟和表达他的创作意图。
参考文献：
[1]王岩淑.普契尼的歌剧创作道路[J].艺术研究，2003，
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[2]李亚丹.普契尼歌剧女性色彩的探析[J].大众文艺，
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[3]高美英.谈普契尼三部歌剧代表作女高音咏叹调的风格
与处理[J].黄河之声，2009，（12）.
关键词：CBE；合格；特长；人才培养模式
CBE（Competency-basedEducation）教育指“以能力为本位”的教育。CBE教育思想源于20世纪60年代的美国，后经加拿大、英国、澳大利亚等国广为发展，20世纪90年代传入中国，被广泛应用于中国的职业教育改革。CBE教育思想强调学生职业能力的培养，以此为基础进行课程开发、教学管理和评价。它摒弃了传统的“四个一”（一支笔、一块黑板、一本教材、一张嘴）的“灌输式”教学方式，换之以“四主”（以学生为主体，以教师为主导，以能力为主线，以训练为主要环节）的启发式教学方式，为中国职业教育乃至高等教育的发展提供了新的思路。
一、国内现有的“合格+特长”人才培养模式的内涵
二、笔者拟建构的“合格+特长”人才培养模式的内涵
1.合格与特长之间的关系
合格是全体学生在思想品德、科学文化、生理心理素质等方面共同发展的整体要求，是最基本的标准。特长是对全体学生差别发展的个性教育，在合格的基础上，注重培养学生兴趣，鼓励每一个学生在某一方面形成优势、学有所长。合格是发展特长的基础，特长要在合格的基础上发展，合格与特长不分先后，相辅相成。特长并不等同于兴趣，兴趣是一种喜好心理和情绪，而特长则是特别擅长的某种技能。兴趣爱好不易测量且具有一定的游移性。兴趣爱好经过磨炼，获得精湛的技艺、取得一定的成就，就可称为特长。
现阶段的高等教育，不能只抓特长而忽视合格，也不能截长补短，扼杀学生的兴趣爱好。
2.“合格+特长”人才培养模式的主要内容
第一，制定科学精细的能力培养目标。根据专业特点，结合社会对不同类型劳动者能力的需求，制定尽可能准确、具体、详细的学生培养目标和培养方案，及时更新和优化课程设置，并细化每一门课程在知识传授、能力培养、技能应用等方面的要求和目标。同时，根据学生的特长，强调学生多种能力的均衡发展和优势提高。
第二，学习包的开发。组织家长、教师、教育专家、用人单位人事部门主管、学生代表，根据专业培养方案、学生可能的兴趣特长及职业发展需要，开发专业学习包、课程学习包、特长学习包，每个学习包都有明确的学习目标、完成学习任务的条件、详细的工作步骤和自我评估方式，使学生更加清楚地知道在各个阶段应该做什么、如何去做。
第三，教学管理制度和评估制度的完善。在教学管理和学生服务等方面出台一系列制度，保证合格，鼓励特长，在适当范围内允许学生以特长弥补不合格；鼓励教师积极探索实施“合格+特长”人才培养模式的方式方法；鼓励学生特长的发挥。
第四，教学手段和教学方法的改进。改变传统教学中整齐划一、自上而下的单向交流方式，明确教师作为学习的指导者和工作的组织者的定位，倡导师生互动交流，明确每一门课程所要传授的知识及要达到的目标，实现能力水平考核，建立相应的评价指标，强调学生的自我学习和评价。
第五，多元化教学效果评价方式。改变“一份试卷定成绩”的考核方式，对课程教学效果、学生能力水平进行多角度、多样式测评，跟踪学生毕业后的实际工作情况并及时反馈，以促进教学改革，实现在校学生和毕业生的互动交流，课程教学和工作实际相呼应，多元化、立体性呈现教育教学效果和人才培养质量。
三、高校建立“合格+特长”人才培养模式的必要性
1.培育“合格+特长”人才是社会发展进步的需要
冯恩洪先生在《创造适合学生的教育》一书中提出：“一个人一生当中要准备适应两种考量，第一种是总分的考量，第二种是特长的考量。”在校园里，决定学生命运的似乎总是分数，一旦踏入社会，就需要凭借自己的能力去获得职业并享受成就，教育的最终目的就是帮助学生获得社会职业，并且享受职业成就。因此，学校教育除全面提高学生思想道德、文化科学、劳动技能和生理心理素质，使学生达到合格的要求，还要注重对学生特长的培养。社会需要“合格+特长”的人才，“合格+特长”比“优良+特长”有着更为宽泛的适应性。
2.培育“合格+特长”的人才是学校发展、学生成才的必由之路
大学生是民族的未来和希望，他们的整体素质如何，直接关系到高等教育事业的兴衰成败，而大学生成长的片面和残缺会使他们在未来的社会竞争中无立足之地。伴随着社会竞争的日益激烈，社会各界对学校的要求和对人才的评判标准日益提高，规范的学校虽说暂无生存之忧，但发展前途却充满变数；合格的学生虽有“证”在手，但也只能是“泯然众人矣”。为此，走“规范+特色”的办学之路，培育“合格+特长”的人才是推动学校发展、学生成才的必由之路。
四、高校培养“合格+特长”人才的四个关键点
1.加强学习指导，统一全体教职工及全体学生的思想
基于CBE教育思想的“合格+特长”人才培养模式是否能在运行过程中产生预期效果，首先需要对这一模式的使用者和受用者进行指导，统一思想认识，把正确的办学思想转化为全体师生的自觉行动。在新的人才培养模式实施过程中，要不断开展师资培训，切实更新师生观念，允许教师在一定的指导思想下进行创新，不断充实“合格+特长”人才培养模式的内涵。
2.紧紧抓住课堂教学这一主渠道
课堂教学是大学生获取知识和信息的主渠道，大学师生关系相对松散，教师要充分利用课堂教学这一主渠道，精心设计课堂教学，动员各种力量，利用多种资源，多管齐下，培养学生的创新意识，激发学生的潜能，发现学生的特长，对学生进行有针对性的培养。
3.科学合理地开发、设计和使用学习包资源
学习包的开发和使用是CBE教育模式的一个重要内容，高校在培养“合格+特长”人才的过程中，要积极组建团队，在广泛调研的基础上，开发学习包资源，并根据知识的更新、学生群体的变化，不断对学习包进行测试和更新，利用现代化教学手段，改变学生的学习方式，提高其学习效果。
4.充分发挥辅导员的作用
[1]兰虎.CBE互动教学模式在焊接专业应用型人才培养中的应用[J].焊接技术，2010，（12）.
[2]王梅.“合格加特长”人才培养途径的探索[J].高职教育，1994，（4）.
首先个人简历并没有固定的格式，不过要遵循一定规则，形式多样，可以是表格，也可以是行文。
简历包括标题和正文两部分。
标题：一般写为“个人简历”或“履历表”即可。
正文：正文一般包括以下内容：
1.个人基本情况：包括姓名，性别，年龄，学历，毕业院校，家庭住址和联系方式。
2.教育背景，经历：包括学历，所学专业等受教育情况。将自己在大学期间主修课程，专业特长写清楚。对没有和缺乏工作经验的应届毕业生来说，受教育的程度是极其重要的。对于一些专业性职业教育的人，应重点提出来，因为有专业特长对公司有很大的吸引力。
3.工作经历：包括职务，职责，业绩，如果工作经历丰富，而且成绩显著，这对自己有很大帮助。对于应届毕业生来说，可以写一些社会实践活动，包括实践单位等。也可以将自己参加过的社会实践活动写进来。
4.个人特长：包括语言表达能力，工作能力，专业能力等。这部分可以带上自己的证书。
优秀个人简历范文：
姓名：吴先生性别：男
出生日期：1991年4月23日
身高：172cm婚姻状况：未婚
户口所在地：现在所在地：
个人特长：
语言能力
普通话：良好掌握方言：能力：
英语：一般等级：其它语言：能力：等级：
教育或培训经历
毕业院校：宝鸡市职业技术学校最高学历：
中专
所学专业：平面设计
工作经历
工作职位：平面设计师离职原因：想来沿海地区深造!
工作描述：
本人从事设计部工作,主要负责个中画册、名片，宣传单、喷绘、写真等客户来稿的设计、制作与修改工作!
小王退伍后，把工作的薪水全花在买书和参加各种培训上。后来他拿到MBA证书，跳槽去一家外商公司担任高级经理，薪水比原来高出数倍。看来，知识就是财富，此言不假。年轻时把钱花在名牌上，不如装进脑袋。
个人理财观念二：
教育好子女也等于赚钱
如果子女的学习成绩一般，想上好一点的中学要交择校费；高考成绩不理想，高价生和上民办大学的开支更大。因此，许多精明的家长从中悟出了窍门，改变只考虑为子女教育攒钱的老办法，而是注重了请家教、参加培训班、学特长等早教投入。孩子成绩好了，往近了说会节省择校开支，远了说更利于子女将来的就业。
个人理财观念三：夫妻AA制
AA制是指一种新的家庭经济模式；大致有两种形式：一种是夫妻每月各交一部分钱作为家庭公款，支付房租、水电费等共同家庭支出，其余则各自管理；另一种是请客、购物、车资等费用都各自支出，只在房贷、投资等大笔支出上平均负担。
这种理财方式能发挥个人特长，分散家庭投资风险。同时，夫妻双方财务独立自主也有助于减少矛盾，促进家庭和睦。
个人理财观念四：靠健康省钱
虽然人们的收入不断增加，但还是赶不上看病住院的花费涨得快。有道是健康是福，只要身体健康，自然就能省下一大笔钱。人们的健康观念应该逐步转变，如果不懂得爱惜身体而节省，什么都不舍得花，无疑步入一种贪小失大的误区。应该将部分花费投资于外出旅游、购买健身器材、合理饮食等。减少生病住院的几率，实际上也是一种科学理财。在健康上多做些投资，唯有健康才是最大的节约。
个人理财观念五：平安如赚钱
人生在世，平安不仅是一种福气，而且等于赚了钱。因此，理财应该把安全放在重要位置上。从居家到出门，从大人到小孩，从用电到用火，从骑车到走路……都应该做好安全的防范工作。自行车、热水器、高压锅、电线，如果发现破损、陈旧、超期……就应该及时更换，不能为了省钱而不顾安全。
个人理财观念六：不贪财不破财
现在社会上骗子很多，生活中时有骗子找上门来的事。骗子之所以能够屡屡得手，无非都是打着各种诱人的幌子。许多人之所以上当受骗，无非都是源于一种贪便宜的心理。其实，天上不会掉馅饼，世上没有免费的午餐，这是人人应该懂得的常识。只要我们不抱贪便宜的心思，对外界的诱惑随时保持警惕，自然就不会上当受骗，不破财其实也就是成功的理财。
个人理财观念七：破小财免大灾
个人理财观念八：
2、一份简历，一般可以分为四个部分，其中:
第二部分:为学历情况。应写明曾在某某学校、某某专业或学科学习，以及起止期间，并列出所学主要课程及学习成绩，在学校和班级所担任的职务，在校期间所获得的各种奖励和荣誉。
第三部分:为工作资历情况。若有工作经验，最好详细列明，首先列出最近的资料，后详述曾工作单位、日期、职位、工作性质。
简历是用于应聘的书面交流材料，它向未来的雇主表明自己拥有能够满足特定工作要求的技能、态度、资质和自信。成功的简历就是一件营销武器，它向未来的雇主证明自己能够解决他的问题或者满足他的特定需要，因此确保能够得到会使自己成功的面试。
2021应届毕业生实习简历表格一基本情况
姓名
Liuxue86.com
性别
（照片）
出生年月
身高
身体状况
民族
政治面貌
籍贯
E–mail
通讯地址
邮编
学校
学历
专业
自我评价
本人为人踏实、勤奋，严格要求自己，工作积极，一丝不苟，对新事物有较强的接受能力。对自己已掌握的技术敢于创新，精益求精，能够妥善的处理周围的人际关系，团结同事，并具有极强的团队合作精神。
技能/专长
熟练使用Word,Excel,PowerPoint,E-mail软件及其它办公设备
求职意向
专业课程（课程名，成绩，专业排名）
课程名
成绩
专业排名
社会实践经历
主要社会关系（姓名，与本人关系，目前状况）
兴趣爱好和其它
2021应届毕业生实习简历表格二姓名
外语程度
所在学院
曾任职务
所学专业
特长
家庭住址
邮政编码
个人网站
主修课程
个人简历
熟悉软件
个人特点
应聘岗位及个人特长和能力
社会实践
一、招生对象：
符合国家规定条件，参加2013年普通高校统一招生考试，具有艺术特长的高中毕业生。
二、招考类别：
民乐类：笛子、笙、唢呐、扬琴、柳琴、琵琶、中阮、大阮、古筝、高胡、二胡、中胡、打击乐（排鼓、定音鼓、木琴等）、大提琴、低音提琴。
管乐类：短笛、长笛、单簧管、双簧管、萨克斯、巴松、小号、圆号、长号、次中音号、上低音号、大号、打击乐(定音鼓、小军鼓、大鼓等、马林巴等)。
舞蹈类：民族舞、古典舞、现代舞、芭蕾舞。
三、报考条件：
1、学习成绩良好、思想品德优秀、身体健康。
2、艺术水平较高，其中：
舞蹈类：女生要求身高1.60米以上，男生要求身高1.70米以上,具有独舞能力；
器乐类：业余八级以上水平，有乐队经验者优先。
说明：以上各类考生如无等级证书，达到相应水平也可报名。具有多项特长者优先考虑。
四、报名方法：
1、考生可在北京科技大学天津学院主页(tj.ustb.edu.cn)“招生信息”一栏下载报名表，也可直接到北京科技大学天津学院艺术教育中心领取。考生需按表格所列项目认真填写报名表(可复印)，并随表附上以下证书复印件：
（1）考生个人特长展示光盘一份，DVD格式
（2）特长测试等级证书
（3）身份证
（4）业余等级证书
（5）高中以来各种获奖证书
同时寄一寸免冠照片1张，背面注明姓名、特长、所在中学。报名表寄至北京科技大学天津学院艺术教育中心。
五、测试及录取办法：
1、符合我院艺术特长生招生标准，并与我院签订艺术特长生招生协议的考生，高考分数达到所在省市二本分数线，考生学费每年予以减免学费额度的50%。
2、符合我院艺术特长生招生标准，并与我院签订艺术特长生招生协议的考生，高考分数达到我校录取分数线，考生学费每年予以减免学费额度的40%。
3、艺术特长生经我院录取后，满足报考专业第一志愿要求。
优惠政策详情请咨询我校艺术教育中心。我校认可艺术特长测试等级的高校名单：北京科技大学、清华大学、北京大学、北京邮电大学、北京林业大学、南开大学、天津大学等。
六、联系方式：
通信地址：天津市宝坻区北京科技大学天津学院艺术教育中心