许多人都在追求长寿，却不知道长寿的定义是什么，也不清楚能活到多少岁就算是长寿。而人的寿命长短会受到多因素影响，是否有疾病困扰？有没有保持良好的习惯决定自己晚年生活质量。有的人错误习惯养成以及疾病发展，很难长寿。那么，活到多少岁就算是长寿吗？
从人类寿命极限来看，可以达到120岁以上，但却很少人可以实现这个目标，因为遗传因素、生活习惯、疾病因素、环境因素都会影响寿命长短，太过长寿其实生活质量不高，在老态龙钟，步履蹒跚时许多力所能及的事情都无法做，需要他人照顾，这种生活既孤独又无聊，因此不用太过追求长寿，达到标准平均寿命即可。
能达到什么年龄比较理想？
通过对平均寿命的了解可以发现，现如今老年人的平均寿命在76岁左右，能达到全球平均预期寿命这个标准已经被归类为长寿群体，是很理想的情况了，若想要自己寿命延长些，得落实行动，生活中可以促进健康的事情积极做好。
如何延长寿命？
想要实现长寿目的不是口头说说而已，需要保持良好的习惯。饮食科学、规律作息、好心态保持、健康运动，这几点可以做好能为健康加分。
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