在八字命理学中，把每个人一生的运势分为若干个阶段，每个阶段为十年，也就是十年一个大运，决定着每十年期间运势总体的好坏。
如果这十年是好运，即使流年不好，那也差不到哪里去，如果这十年运势总体不好，即使流年好，好的也会减半。如果这十年的大运好，再加上流年也好，那当然做什么事情都是顺风顺水，事半功倍。
命论终生，运在一时。命管人的一生，“运”管人一生中的不同时期。
人的大运是十年一变，故才有了“十年河东，十年河西”之说法。故一个人必须知道何时走好运，何时走败运，以达到趋吉避凶的目的。当一个人财运官运亨通之时，即此人经过不懈努力终于登上了山峰，那种一览众山小，大自然尽收眼底的喜悦之情难以言尽。可人总不能停留在山顶，此时无论往山的哪边走，都是下坡路，即走退运。当一个人在人生最低谷时，往那边走都是上坡路，越走越高，即行好运，此为绝处逢生之理。
1、大运就是人一生中每个时期的境遇好坏
大运的每个干与支各管五年吉凶，看天干时可结合地支一起看，看地支时可单独看。
2、十年一运
包含了十天干的十年流转，大运天干走好运，流年不会十年都一样好，最好的年头是一生最得力的几年。这些流年中还会因刑冲克合等组合好坏而损益用神，用神受克受损耗的几年中，会有一些不顺，但大运天干为好运，不顺就是暂时的，大运天干不好则相反。
3、大运是用干支表示的
根据四柱中的月柱来推算。阳男阴女顺排，阴男阳女逆排。(所谓阳年阴年，是指四柱中年干的阴阳而言。阳干为：甲、丙、戊、庚、壬;阴干为：乙、丁、己、辛、癸)每十年行一步大运，一般排八步大运。
1、食欲变好
常言道，心宽体胖，干吃不胖者，虽有著让人羡慕的身材，但往往此类人，很难积攒住福报。这其中还有一个不好听的道理：狗肚子里装不下二两香油。如果能兼并两者，那么恭喜您，今生一定是大富大贵之人。
2、注意容颜打扮
无论是男子，还是女众，当运气不好时，皆会无精打采，不注意自己的容颜外貌，不会刻意的梳妆打扮。当自己突然开始注重头型仪表装扮了，那么恭喜您，皆是霉运散去，否极泰来，走红运，运气变好的另一个重要表现，需要使用开运吉祥物进行开运辟邪！
3、好梦出现
梦境有著极其特殊的意义。运气变好之前，皆会有一些特殊的梦境出现。这种梦境，虽当事人无法自我淮确参悟，但心中会有一种感觉，感觉到梦境中的内容非同一般，那么恭喜您，运气很快就会变好大吉。
由于一步大运管十年，故交脱大运之际易对人生产生较大的影响，有者是环境发生了改变，例如居住环境与工作环境。笔者见过不少这样的命例，有些人之前一直住在旧居里，居住条件不佳，生活也过得紧巴巴的，一年到头省吃俭用也存不了多少钱，但在转交新的好大运之际，虽手头上的钱不够，他还是会萌生建新房子的念头，这时亲朋好友也乐于帮助他，借钱给他，勉强建好第一层入住。入住新居之后，事业财运也开始顺畅起来，不但很快还清了债务，还继续地向上加建到两层、三层。
但在转交新的好大运之际，他便会萌生跳槽换工作的念头，而这时也会有亲朋好友介绍工作给他，或鼓励他走出去找工作，且会找到了新工作，获得更好的发展空间。通过以上两则例子，不难发现，人在交好的大运之前的预兆是：
开窍，你会想做一些以前想不到或想都不敢想的事情；精神状态佳且有行动力；接着会有贵人来鼓励或推动帮助你去完成。还有一种情况是：否极泰来。
人的运程走向低迷，一定是最先体现在精神状态之上，因人的言行是受精神驱动的。如果是精神萎靡不振、注意力难集中，多数是大运与命局构成了枭印夺食；如果是内心惶恐不安，又或感觉压抑不畅，多数是大运与命局构成官杀星攻身；如果是情绪起伏波动大，易大发无名火，多数是大运与命局构成天克地冲，当中又以五行金木交战或水火相战的情形居多。
俗话说：是福不是祸，是祸躲不过，化解的关键还是要靠自己行善积德。正如佛家所言，佛家承认有命运，但不是定命，只要我们每天行善它就加分，作恶就减分，天天有加减，做大善就乘，做大恶就除，加减乘除天天不一样。