据姓名学，姓名有五格﹕天格、人格、地格、总格和外格。除了天格与姓氏有关，为与生俱来以外，其他人格、地格、总格、外格等四格的数理（笔画），都必须是吉数（推荐阅读：数字吉凶查询、根据五格剖象的姓名打分）。
姓名五行就是金、木、水、火、土。如何以姓名论金、木、水、火、土？江湖一点诀，笔者点破了窍门，您就明白；如何论五行，就是依每格的总数数字，减去十位数，所剩下的个位数来区分，每格的总数，其数字未达10数，只算个位数。五行区分：1、2属木，3、4属火，5、6属土，7、8属金，9、0属水。
1〕天格
天格是姓氏格，也称为“先天运”。因为是祖先传下来的姓氏，所以其数理对命运无大影响，但其五行必须与人格配合。
天格计算法：
1、单字姓：笔画加假数“1”。
2、复姓：合计姓氏的总数。
2〕人格
人格也称为“主运”，关系一生的命运吉凶。天格与地格五行必须与人格配合。
人格计算法：
1.单字姓：姓与名之上字的笔画总数。
2.复姓：姓之下字与名之上字的笔画总数。
3〕地格
地格也称为“前运”，主中年前的运势，与子女或下属的关系。
地格计算法：
1.单姓、复姓：两字名字之笔画总数。
2.单姓单名：单名笔画加假数“1”。
4〕总格
总格也称为“后运”，主中年至晚年的命运。
总格计算法﹕姓氏连名称全体笔画总数。
5〕外格
外格也称为“副运”，主家族缘厚薄，或此人对社会的关系。
外格计算法：
1.单姓双名：名的末字加“1”。
2.单姓单名：外格定为“2”。
3.其他计算外格之方法：总格加所有的“假数”，再减去人格数。
人格是代表自己，天格则代表父母、长辈、上司等。所以、在姓名学的论断，解说人格对天格如下：
1.人格之五行“生”天格之五行，例如：人格属木“生”天格属火：
姓名的论断，表示在家中，能顺从父母和长辈，在工作上能服从上司或老板领导。
2.人格五行“剋”天格五行，例如：人格属木“剋”天格属土：
姓名的论断，在家中易对父母长辈、生叛逆心，在工作上不易与上司或老板相处。
3.天格五行“生”人格五行，例如：天格属木“生”人格属火：
姓名的论断，表示能得父母、长辈的助力，在工作上能得上司或老板赏识、提拔。
4.天格五行“剋”人格五行，例如：天格属木“剋”人格属土：
姓名的论断，表示父母管教严厉，在工作上的上司或老板，对升迁都会有所阻滞。
5.人格五行与天格五行相同，例如：天格属木、人格属木：
姓名的论断，与父母长辈或上司或老板之间，不可言好言坏，大体尚可称为良好。
人格是代表自己，地格代表子女、属下、员工等，所以，在姓名学的论断，解说人格对地格如下：
1.人格五行“生”地格五行，例如：人格属木“生”地格属火：
姓名的论断，表示在家中能疼爱子女，在工作上，能用心照顾、体恤属下、员工。
2.人格五行“剋”地格五行，例如：人格属木“剋”地格属土：
姓名的论断，表示在家中管教子女严苛，在工作上，对属下、员工较严厉、刻薄。
3.地格五行“生”人格五行，例如：地格属木“生”人格属火：
姓名的论断，表示在家中子女较能顺从相处。在工作上，属下、员工也能顺从。
4.地格五行“剋”人格五行，例如：地格属木“剋”人格属土：
姓名的论断，表示在家中子女叛逆心较重，在工作上，属下、员工也易生叛逆。
5.人格五行与地格五行相同，例如：人格属木、地格属木：
姓名的论断，表示在家中与子女间或在工作上，属下、员工之间的关系尚称良好。
人格是代表自己，外格代表配偶、亲朋好友、外来的力量。所以、在姓名学的论断，解说人格对外格如下：
1.人格五行“生”外格五行，例如：人格属木“生”外格属火：
姓名的论断，表示在家中对配偶关爱、贴心，对亲朋好友则会主动帮助和关怀。
2.人格五行“剋”外格五行，例如：人格属木“剋”外格属土：
姓名的论断，表示在家中对配偶刻薄自私，对亲朋好友则较无情无义、欠友善。
3.外格五行“生”人格五行，例如：外格属木“生”人格属火：
姓名的论断，表示在家中能得配偶的关爱、贴心，且能得到亲朋好友的帮助和关怀。
4.外格五行“剋”人格五行，例如：外格属木“剋”人格属土：
姓名的论断，表示在家中易受配偶的刻薄对待，且不易得到亲朋好友的帮助和关怀。
5.人格五行与外格五行相同，例如：人格属木、外格属木：
姓名的论断，表示在家中自己与配偶的关系，或与亲朋好友间的关系皆尚称良好。
人格是代表自己，外格代表配偶、亲朋好友，总格乃论自己老年运的吉凶与健康。所以，人格的五行与外格五行，对总格五行都得留意生剋，都会有一定影嚮。
1.姓名学中取名字，除纳音、笔划、五行等窍门外，格局乃是很重要的一环，若格局排错，可谓顾此失彼、前功尽弃，若能纳音、笔划、五行、格局等互相搭配，始称完善。
2.在姓名学中取名字，不论格局、字的笔划的认定，都务必以康熙字典为准。
3.姓名学中，不论是乳名、小名、外号、偏名，都需一併参考论吉凶，也就是最常使用的名字，对自己的影嚮力最大、最准确，所以在姓名学中、得注意此点。
4.女性在结婚后，若“冠夫姓”，所冠的“夫姓”不予论断，也就是说：不能将列入姓名格局中的“天格”，原因在于“冠夫姓”乃后天“婚姻关系”所造成，非与生俱来的姓氏；若从小为人收养之养子、养女，则以“生父”姓氏论断较准。