弗洛伊德(1856—1939),史上最伟大的心理学家之一,但其理论不完全正确。
精神分析理论的核心
弗洛伊德理论的核心,也是最有价值的观点,是一系列关于人类理性的主张,其中最重要的部分是对无意识(又称潜意识)理论的发掘和探究。
无意识动机
指个人没有完全意识到的任何内在力量,其作用在于发起、维持,或指导行为以达到目标。无意识动机的明显特征是,虽在当时不可觉察,但却对行为有明显影响。
人格结构理论
本我(id),本能,人的天性,遵循「快乐原则」,饥、渴、性三者均属之,口号是“我要我要我要”,例如婴儿只有本我。本我的目的只有一个,就是满足欲望,它是盲目的。
自我(ego),遵循「现实原则」,象征意识的起源。它介于本我和超我之间,要在欲望和节欲之间努力平衡。很累的一个角色,这是唯一一个我们能感受得到的自己。
超我(superego),超我就是告诉你啥都不能干。「欲望是啥?真羞耻,赶紧丢掉!」「想什么女人,你太可耻了」「吃什么饭,无耻!」所以,你千万别以为超我是有理性的,它同样是盲目的。
唯有自我是有意识的,而本我和超我都是无意识的。你无法通过自省而感受到本我和超我的存在,因为自省本身就只存在于自我的范围内。而这三者共同构成了行为动机,所以,无意识动机在人的行为决定上具有关键作用。
人格发展理论
口腔期(0~1岁),婴儿的快乐多来自口腔活动,主要靠口腔部位的吸允、咀嚼、吞咽等活动获得满足。此时期的口腔活动若受限制,可能会留下后遗性的不良影响,长大后会形成所谓的口腔期人格。表现出暴饮暴食、酗酒吸烟咬指甲等行为,性格上倾向于悲观、依赖。
肛门期(1~3岁),这个阶段的本我主要靠大小便排泄时所产生的刺激快感获得满足。肛门期如果没能正确掌握如厕训练,长大后会形成后遗症。肛门期人格表现为冷酷、顽固、吝啬,有强迫症倾向,比如洁癖。
潜伏期(7岁至青春期),课中没细说
生殖期(青春期以后),课中没细说
三我随着性心理的发展而逐渐平衡,也就完成了人格的发展。
弗洛伊德其他的一些理论,心理防御机制、心理疗法、梦的解析、生存本能和死亡本能,课中没细说一下为自己总结。
心理防御机制
所谓防御机制,就是阻止本我进入意识之中的方法。通过以下这些防御机制,我们可以抵制不适当的原始欲望或将某些不想承认的欲望隐藏起来,达到保护自我意识的目的。
升华。你有很多的能量,可能是性能量也可能是攻击能量,但你并未将它们指向性目标或攻击目标,而是将这些能量以其他方式进行了释放。
移置。将自己某些不道德的想法或欲望,以安全的方式释放出去。
投射。是指人们将自己不想拥有的、某种令自己不能容忍的冲动,强行投射到别人的头上。
合理化。指当你做坏事或有不良想法时,你会将行为合理化,也就是为行为寻找一个更为社会接受的解释。
退行。当一个人感到压力或者受到挫折时,他经常会表现出某个早期阶段的行为。
心理分析疗法
亦叫精神分析疗法,就是把病人所不知道的、症状产生的真正原因和意义,通过挖掘病人无意识的心理过程,将其召回到意识范围内,破除潜抑作用,揭穿防御机制的伪装,使病人真正了解症状的真实意义,便可使症状消失。
弗洛伊德认为,所有防御机制都绝非病态的表现,我们会运用这些机制去维持无意识系统的平衡。但有时防御机制不起作用时,就会造成一种病症,叫做癔症(歇斯底里症),癔症的临床表现包括癔症性失明、失聪、失忆等,它们是指你在并无器质性损伤的情况下,目不能视,耳不能闻,失去记忆等等。弗洛伊德起初试图通过催眠来治疗癔症,但随后改用了自由联想机制(催眠在这方面的作用确实有限,能被催眠的心理疾病患者并不多)。弗洛伊德认为病人会抗拒自由联想,而精神分析的作用则是克服病人的抗拒,帮助病人理解自己的内在想法。
下面简单介绍几种心理分析疗法,公开课中没细讲。
自由联想。就是让病人自由诉说心中想到的任何东西,鼓励病人尽情回忆童年时期所遭受的精神创伤。弗洛伊德相信任何浮现在脑中的想法都不是无缘无故的,它必然通过某种机制和你的潜意识发生关联。
释梦。弗洛伊德对梦境做了大量阐释,他把梦境分为显性和隐性两种。显性梦境是指醒后所能记忆的梦境,隐性梦境是指梦所隐藏的含义,他认为每一个梦都是欲望的满足,即使这是个你并不想拥有的、被禁止的欲望。他认为梦具有象征意义的,梦境中的事物往往并不像它们表面看上去那样的简单,它们通常是其他事物的象征。即使一个乱七八糟的梦,它其中也一定有可以解读的象征成分。从某种意义上说,弗洛伊德认为梦是无意识动机的展现。所谓的释梦,就是根据患者显性梦去解析其对应的隐性梦的涵义,从而找出当事人潜意识中的问题。
移情。移情是指来访者对心理医生产生的一种强烈的情感,这种情感通常和来访者过去对生活中某些重要人物的情感具有相似性。以此作为依据,可以进一步挖掘来访者的无意识动机。
弗洛伊德与梦的解析
象征法,这个比较简单,就是你梦到了什么具体的物,那就把这种物的象征含义解读出来,比如弗洛伊德认为手杖,树木和雨伞象征男性生殖器;箱子,盒子,壁柜象征女性生殖器(不管你信不信,反正我是不信)。有此志向者的同学请参阅《周公解梦》(此句为玩笑)。
破译法,就是把梦看做是一个密码系统,梦中的行为或事物是现实生活中的某种映射,当你能把这些线索串联起来的时候,你就成功破译了这个梦。有此志向者请多看《名侦探柯南》并常玩密室逃脱等解谜类游戏(此句亦是玩笑)。
对于弗洛伊德关于梦的这些理论,我是这么看的。梦是无意识动机的体现,我觉得对;用象征和破译去解读梦,方法论上也没啥大问题。但问题是,每个人脑海中的联想机制都是不同的,针对不同的人,我认为他们的象征系统完全不同。所以,这个在操作上挺难的。对梦感兴趣的同学,不妨先专注于解读自己的梦,或能有所发现。
生存本能和死亡本能
弗洛伊德认为,人有两种本能:一种是生存本能,生存本能主要来自于性本能(弗洛伊德称之为「力比多」,又称性力),它代表着爱和建设的力量,指向于生命的生长和增进。二是死亡本能,弗洛伊德称之为「达那多斯」,它代表恨和破坏的力量,表现为求死的欲望。死的本能有内向与外向之分。当冲动指向内部的时候,人们就会限制自己的力量,惩罚折磨自己,变成受虐狂,并在极端的时候毁灭自己;当冲动指向外部的时候,人们就会表现出破坏、损害、征服和侵犯他人的行为。