无论一个人是第一次撒谎，还是谎话连篇的高手，他的内心都会承受一定的压力，担心自己的谎话被识破。所以他为了说服你，也为了说服自己，往往会下意识的重复自己说过的话，或者反复强调自己的观点，这样可以缓解内心的压力不安。
二、说话的过程中很少提及自己
人们在撒谎的时候，绝大多数情况下都会有负罪感，在话语中采用第三人称叙述的方式会让自己的心情更加放松，减少负罪感。所以，当一个人撒谎的时候，他经常会说“我有一个朋友如何如何”、“某某说过......”等等，而很少会用“我怎样怎样”。
三、喜欢触摸自己
四、过于细致的描述细节
五、声音的变化
当一个人撒谎的时候，内心活动比较剧烈，声音的音调会发生变化，主要表现是声音会变细，语速比平常也会加快。
六、说谎者往往更加反常的否定消极
我们可以用堵车来举例子。当一个人真的因为堵车迟到了，他会说：“我堵在哪里了，因为什么堵的车，大概需要多久才能到”。但是，如果这个堵车是他编造出来的，他会说：“我真的在堵车，哎呀，堵车真烦人，这破交通......”因为他心虚，必须要说服对方信任他。
只要我们善于观察总结，我们就可以发现每个行为背后的心理学因素，善于分析，你就不会轻易被别人欺骗。
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