往往正是在这种情况下，寻求“玄学”解答才成为一些年轻人的新奇选择。订阅星座运势内容、现场体验塔罗占卜，如果能够得到肯定、正面的回答，未来仿佛就多增加了一分确定性和自信，内心的焦虑情绪也能够得到安抚。不少年轻人希望通过“算命”来调节自身情绪，这样的情感诉求值得被理解。
然而，“算命”毕竟称不上科学，年纪轻轻真会迷信“算命”的“老一套”吗？其实，从一些反馈来看，如今虽有许多人热衷“算命”，可大多只是当作生活中的一种调剂，并非真正的“沉迷”或“上瘾”，看运势主要是为了“得到正向的心理暗示和推动自己迈出第一步的理由和借口”。
从心理学角度来说，这样的认知过程呈现出一种“巴纳姆效应”——一个人若想相信某件事，总能找到证据和逻辑来支持自己。比如，星座运势提到“本周会面临挑战”、提示要“努力工作展现能力”，那么个体也容易在这样的心理暗示与预期下积极行动，对遇到的事进行正向解读、排解负面情绪压力。这样的“算命”，不过是自我疗愈与情绪松弛的过程。
理解了年轻人热衷“算命”的心理实质，我们同样需要注意到，确实还有小部分群体沉迷“算命”无法自拔、将大师所言奉为圭臬，在生活中只敢依照预言行事、不敢行差踏错。如此“成瘾”必须引起重视。
一方面，“算命上瘾”的年轻人屡屡为“神秘事业”一掷千金，容易陷入“精神紧张-生活拮据-继续算命”的恶性循环，后期即便意识到问题也难以自拔；另一方面，“算命行业”本身缺乏质量评判标准，所谓“大师”利用目标受众的情感弱势信口开河、树立“通灵”人设，实则为了高价兜售产品服务。
必须清醒认识到，高价求得所谓的“大师解答”，只能买来一时慰藉，无法真正推动事情解决；“神秘预言”无论应验与否，都不能给自己带来对未来生活的持久自信和心安；一个人越是依赖“神秘力量”，独面生活的勇气和意志就越是被消磨，逐渐丧失对生活的掌控感。
每个人的人生道路都是广博而多彩的，那些莫须有的命运或预言又怎能给出单调定义或片面指引？更何况，生活乐趣并不在于预知一切、全知全能，而恰恰应当敢于接纳未来的不确定性、勇于选择并承担，正因如此，我们方能持续提升自我效能感，成为更坚强、更成熟的自我。
与其“算命上头”，不如“及时戒断”。如今在日常生活中，当我们发觉自己被某条消极的运势预言所牵绊束缚，就应当及时警醒：生活的意义价值与安全感都要由自己赋予，而绝非受他人定义摆布。看运势、玩占卜不过一种休闲娱乐，莫要使其成为思想行动的枷锁。