在八字命理上我们也能看出一个人的身体素质，那么究竟如何自我查看呢？
日元代表自己，但是看健康主要是看食伤，财星，禄星，羊刃为先，再结合八字五行的组合决定。
身体强健不易生病的八字特征
1、日元旺
日元就是你自己的日柱，如果你的日元为丁火，同时你出生在夏季，那么你的身体可说是比一般人要强健很多了，疾病很少缠身。同样的如果你的日元为甲，比如甲申，同时你又生在春天，那么你也是属于日元旺的类型，以此类推。
2、比劫重重
干透比劫者或比肩者，都是比较注重养生者，喜欢运动，身体素质也会比一般人强得多。
身体薄弱者八字特征
1、身弱又无帮扶
如果你的日元为丁火，但却生在了冬季，那么你就是身弱的类型，既然身弱，但如果有天干地支能够帮扶你的话当然还是可缓解危机的，但偏偏同时你的八字中又没有什么神煞或天干地支去合你旺你，那么很可惜，你注定是个病壳之躯，要比一般人要在身体上遭罪不少。
2、大运逢冲克
我们都知道八字与运势是分不开的，好的八字也要好的运势去帮扶，如果一个再好的八字却总是与大运犯冲相克，那么注定是不幸的一员，而低迷的运势也会造就命主身体的脆弱与疾病的不断侵袭。
八字看伤残之象
1、八字中伤官、七煞、羊刃三者并显有残疾
这三个都得出现。只不过有大有小的问题罢了。有的是就一点儿残疾，看不出来。有的却是特别明显。
2、八字中伤官透干而气盛，就指的伤官旺
必曾因病或伤而在身上留下疤痕。只要他伤官透了干，在天干出现，不管是年、月、时，出现在哪，且这个字本身还旺，气很盛，它底下有根或得月令，这种情况下他就曾经有过灾或有过病，或有过手术，造成身上有些疤。比如说女性的剖腹产留的那道疤，或这个人曾经整形没整好留的一些疤，或曾经跟谁打闹把身上、把脸给磕了，有个青疤，都有可能的。只要伤官是这样的，重者伤残。就是伤官特别重，被冲的也特别严重，这种情况下就是伤残。
3、火炎土燥，不得善终，易见车祸血光
八字当中短命之人就怕火炎土燥。整个八字基本上全是火土，这种人短命，不得善终。易见车祸、血光。
4、七煞强于日主，食神、正印若吉
一生长受伤灾或久治不愈之病。他只要七煞旺于日干，就代表他老会有一些很奇怪的病，治不好。或是经常有伤灾。要不就是被雨浇，要不就是掉陷井，要不就是被东西砸。
5、八字中伤官、七煞双显，缺印
不是流氓就是斗狠之人，因斗殴至伤残，伤官、七煞一个克一个泄，不是说了么，一见到一克一泄，必然非死即伤。但后面还得加一条，缺印。伤官、七煞双显，没有印才这样，有印就不怕了。
八字疾病诊断
1、八字火旺者
注意心脏、血液、血压、心跳、眼力、脑神经。只要八字火旺者就往这方面考虑。一般火旺者就是脑神经衰弱、近视眼、心脏病、高血压。
2、八字水旺者
应注意的是肾、膀胱、泌尿系统。女性注意子宫、卵巢、腰部与月经。
3、八字木旺者
应注意肝火、脂肪肝。记住八字如果是木且在日干的情况下，特别易得脂肪肝。八字中甲木、乙木在日干的情况下，特别易得脂肪肝。
4、八字金多水弱者
易患膀胱结石、肾结石；还有肺结核、肺炎、支气管炎、咽喉炎。金多水弱都是跟肺与气管有关的。
5、八字土旺者
易患脾胃、肠胃病。
八字看皮肤病
1、火盛土衰或水多土虚
皮肤过敏。
2、湿土多，易患湿毒型皮肤炎
如湿疹、水泡、皮肤发痒，过敏性皮肤炎。只要是比如说辰戌丑未这种东西旁边见到水，就是湿土多。湿土一多就易得湿疹、水泡。
3、火炎土燥，皮肤易干裂
因它没有水。就跟很多干旱之地，地面都是裂纹，因它没有水。
八字看心脏病
1、丁火遇强水
心脏病或血压过高。
2、木多火滞
木有三个，火就一个，丁火弱极，心肌梗。或心肌梗阻，有者管它叫心肌梗塞。一样。
3、丁火强旺
土气弱极，这是一种特殊情况，这种情况也有。丁火强旺，土气弱极者，血压较低，脉搏较缓，大喘气。就是火旺土弱，不是火旺土焦。此种情况下，火四个，土一个，叫火旺土弱。丁火极旺，这种情况下造成了大喘气、脉搏较缓，血压低。
八字看肾病
1、水旺木漂或水弱土盛者
易得膀胱、肾脏方面的病。反正总之要么水旺，要么水弱。水弱肯定被土所克，水旺肯定是木少，然后水旺木漂，膀胱或肾脏方面的病。壬为膀胱，癸为肾脏。
2、壬水弱极
遇强土来克，膀胱结石。膀胱结石特别疼。
3、女命癸水与丁火两弱
月事迟迟来。
4、女命癸水入库或逢刑冲穿绝
再逢旺火蒸熏，大多子宫、卵巢机能衰弱，腰酸背痛，手足麻痹，有时候手脚麻。
5、男命癸水入库又逢刑冲穿绝
再逢旺火蒸熏，肾水不足。
6、若男命冬月生
水气己冻结，四柱再不见木来疏水，或不见火来融冰，往往阳痿、早泄。冬天生的男命多数都易阳痿、早泄。