儿童早餐食谱家常做法

1、牛奶粥。原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

2、蛋黄粥。原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

3、青菜肉糜粥。原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

4、腊八粥。原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。

5、海鲜粥。原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

6、炒五色彩蔬。原料:胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖做法:胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净。锅中加水烧开,放少许盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状,过凉水后沥干水备用。锅烧热,加少许油,入蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟,最后加鸡精调味,淋上少许淀粉水即可出锅。

7、青菜煎饼。原料:青菜、鸡蛋、面粉。做法:青菜清洗干净,切小块,入搅拌机加上清水,搅拌成青菜糨糊;鸡蛋打入碗中,打成蛋液,将青菜浆倒入蛋液中继续打匀,倒入面粉朝一方向搅拌均匀。平底锅烧热,倒上一点油,转小火,将青菜面粉糊倒入锅中,煎至两面略焦黄后即可出锅装盘,吃前可适当淋点色拉酱风味更独特。

8、南瓜蛋羹。原料:小南瓜、鸡蛋、盐、醋、香油。做法:小南瓜洗净,顶部切去1/4,用小勺把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉,留1cm左右的厚度。鸡蛋打入碗内,加入适量温水,加少许盐进行调味,将蛋液与水打散,倒入南瓜盅内,盖上保鲜膜,在保鲜膜上穿几个孔。

9、锅中水烧开,将南瓜盅放入锅内。大火蒸1~2分钟,转小火再蒸8分钟左右即可。

THE END
1.创意儿童餐(原创)的做法菜谱创意儿童餐(原创)的详细做法步骤:1、准备食材; 2、先用紫菜剪出熊猫耳朵、眼睛、鼻子和嘴巴形状; 3、把几片胡萝卜用刀整出星星和月亮,放锅里煮两分钟左右; https://www.xiangha.com/caipu/85843928.html
2.儿童餐的做法大全儿童餐怎么做好吃家常做法【下厨房】儿童餐栏目为您提供儿童餐的做法大全,儿童餐怎么做好吃和儿童餐的家常做法,更多儿童餐的简易做法和做法窍门就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/1023441/
3.儿童餐的做法大全6岁儿童餐家常儿童餐的做法大全6岁-儿童餐家常 儿童餐的做法大全:6岁 儿童餐是保证孩子营养摄入的关键,而正确的做法可以让孩子吃得健康,长得快。在这篇文章中,我们将介绍一些适合6岁的孩子的的儿童餐做法。 首先,我们需要准备一些食材。对于6岁的孩子,我们可以使用一些易于取得的食材,例如米饭、面条、蔬菜、肉类和鱼类。我们https://www.coffee.cn/xican/post/330887.html
4.儿童午餐儿童午餐的做法大全推荐儿童午餐怎么做最好吃,家常儿童午餐做法大全,儿童午餐的营养价值,儿童午餐的功效与作用,儿童午餐的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/4171
5.卷发女孩儿童餐怎么做卷发女孩儿童餐的做法→MAIGOO美食家常菜首页卷发女孩儿童餐胖?不存在的 0 关注 卷发女孩儿童餐怎么做?本次小编教大家这道卷发女孩儿童餐的做法,包括卷发女孩儿童餐所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!用料 方便面 1袋 米饭 1碗 胡萝卜 几片 四季豆 1根 西兰花 半棵 红烧肉炖土豆 1份 https://m.maigoo.com/tuku/512736.html
6.儿童营养餐的做法儿童营养餐怎么做yiniwener的菜谱儿童营养餐 “儿童营养餐,土豆泥做成的五角星、胡萝卜做成的花朵,西兰花小树,构成了一幅美丽的图案。”https://home.meishichina.com/recipe-207185.html
7.儿童早餐食谱家常做法午餐食谱的做法本文格式为Word版,下载可任意编辑儿童早餐食谱家常做法午餐食谱的做法白领夏日午餐吃什么51大全阅读配图石锅拌饭的做法材料米饭,香油,肉末,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜炒好的蕨菜红萝卜丝炒好的肉末做法,1,打定蒸好的白米饭,再打https://www.jinchutou.com/shtml/view-256892419.html
8.靠一碗味增汤!为你煲汤育儿宝宝餐味增汤儿童营养汤家常做法00:00/00:00 孩子吃饭吃得香。全靠一碗味增汤!为你煲汤 育儿 宝宝餐 味增汤 儿童营养汤家常做法 拳击那点事发布于:江西省2023.01.25 00:00 分享到https://news.sohu.com/a/634273832_100114195
9.儿童营养早餐做法在快节奏的现代生活中,许多家长为了让孩子能够迅速适应学校的生活,往往忽略了早餐的重要性。早餐对于孩子的生长发育和学习成绩具有举足轻重的影响。为您介绍一些简单易做的儿童营养早餐做法,帮助您的孩子从早餐开始充满活力地迎接新的一天。 一、早餐的重要性 https://www.naquan.com/post/1896140.html
10.茄子的家常做法,苗大姐爆辣焖茄子,少油少盐,降的一餐分享本视频给朋友吧 扫一扫 分享到微信/朋友圈 分享视频到博客或论坛 复制视频地址 手机看 手机扫码观看视频 扫一扫手机继续观看 茄子的家常做法,苗大姐爆辣焖茄子,少油少盐,健康的一餐 举报视频 苗阿朵美食 发布于 2024-6-9 关注2 鼓励茄子的家常做法,苗大姐爆辣焖茄子,少油少盐,健康的一餐 美食家常做法茄https://www.acfun.cn/v/ac44779729