痛风是平时生活中比较常见的一种疾病，而且在中老年人群中发病率较高，患者会出现关节疼痛、红肿热痛等症状，严重影响患者的生活质量。而且尿酸过高是因为尿酸不能正常排出，才引起的痛风，所以一定不要吃嘌呤高的食物，下面就来看看，痛风患者的一日三餐食谱大全介绍吧。
痛风患者的一日三餐食谱大全
1、鸡毛菜肉末汤
准备鸡毛菜、肉末、葱段、姜片、盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、食用油适量。把鸡毛菜洗净后去根切成两段，锅里放油倒入肉末，等到炒至变色后加入葱、姜，炒出香味后加入料酒、清水、盐，一直煮开后倒入鸡毛菜，再加入鸡粉、胡椒粉调味，盛出就可以食用了。
2、白菜炒豆芽
准备白菜、黄豆芽、酱油、盐3克、味精、姜、植物油。把白菜、黄豆芽洗净后备用，白菜可以先切成条，在锅里倒入油，加入葱、姜煸香，再放入黄豆芽和白菜进行翻炒至熟，加入盐、味精，就可以出锅了。
3、西红柿炒鸡蛋
准备西红柿、鸡蛋、白糖、酱油。把西红柿洗净后去皮，鸡蛋打入碗内搅匀，可以加入适量的盐。锅里倒油后入鸡蛋进行炒，凝固后盛出备用。再得新加热锅，放入西红柿翻炒，加入适量的糖，以及炒好的鸡蛋，盛出。
4、栗子粥
准备栗子粉、糯米。把栗子粉与糯米加400毫升水调成糊状，然后倒入砂锅内，用文火煮成稠状，就可以食用了，每天早晚各服用一次。
痛风患者的一日三餐食谱大全，在以上文中给大家做了介绍，这几款不仅美味可口，而且也是特别适合痛风人群吃的菜菜肴，想要改善痛风，一定要控制好饮食，不要使尿酸升高，想要快速缓解痛风疼痛问题可以使用痛风冷敷凝胶，可以缓解各种疼痛、红肿、灼热等，而且纯植物提取，无任何的副作用。
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