功效消化不良、不思饮食阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛
禁忌人群一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。
适宜人群脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。
无花果不仅味道鲜美，甘甜多汁，而且食用价值和药用价值都很高，吃法多种多样，不同的吃法有不同的功效。无花果营养丰富，富含多种维生素、膳食纤维、铁元素、多种酸性物质和抗肿瘤成分，有消除疲劳、延缓衰老、消炎止痛、抗癌防癌、增进食欲、增强免疫力等功效，其实除了这些，无花果还有其他的作用，因为生活中无花果并不是很常见，所以很多人对其不太了解，比如，无花果究竟有哪些药用价值它真的能治疗痔疮吗那么今天就让我们进一步来了解无花果吧。
无花果怎么吃
无花果成熟之后，果皮和果肉都挺软，摘下来之后把它洗干净，剥皮生吃就可以了，而且里面的东西前部都可以吃掉哦。除此之外，还可以把无花果晒干或者是人工制干之后再制成果脯食用，另外也可以把它制成果酱、果汁、罐头等食品来食用。果干味道天然纯正，果汁清香止渴，一般人群皆可食用。
无花果的营养价值
1、消除疲劳
无花果富含人体必需的氨基酸，其中天门冬氨酸的含量最丰富，这种氨基酸不仅可以抵抗白血病，而且还有助于人体消除疲惫感，快速恢复精力，当人体感到疲惫时可食用一点无花果来补充能量。
2、延缓头脑老化
无花果中富含微量元素钾，这种元素可以使脑血管强化，从而减慢头脑老化的速度。因此，可以每天吃十颗无花果干来延缓头脑的老化，保持大脑的工作效率。
3、抗衰老
无花果含有的多糖有抗衰老的功效，人体经常食用有利于延缓身体机能的衰老，抑制皮肤皱纹的产生，爱美的女性可经常食用。
4、润肠通便
无花果含有多种果酸和消化酶以及膳食纤维，能增加肠胃的蠕动，促进人体对食物的消化，从而增加排便量，有清便排毒的功效，保持肠道的清洁，能有效防治便秘。
5、降低血脂和血压
无花果中富含脂肪酶、水解酶等物质，这种物质可以降低血脂的浓度，阻止脂肪聚积在在血管内，保持血管的畅通功能，从而能够有效降低血压，对于冠心病有一定的预防作用。
6、降低血糖
无花果的水提取液可以使血糖降低，无花果和宁夏枸杞子煎水服用，坚持一周会有很好的效果。
7、补充营养
无花果中糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等含量丰富，人体食用之后可以补充在日常活动中所消耗的营养成分，同时增强人体的抵抗能力。
8、防癌抗癌
无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等抗癌成分，经常食用无花果能有效预防肝癌、肺癌、胃癌等疾病，从而可以增强机体的抗病能力。
9、通经催乳
事实上，除了以上的一些功效外，无花果还有通经催乳的作用，月经不调者、产后缺乳者平时可以适当吃点药膳来调节身体。
无花果的正确吃法
1、生吃
无花果成熟之后洗干净把皮剥开直接食用，除了果皮之外，其他部分皆可食用。
2、无花果冰糖水
摘取一些七、八分熟的无花果，洗干净之后把皮剥下来，再把无花果掰开，让汁液流进碗里，然后把掰开之后的无花果也放到碗中，再在碗里加入适量清水和冰糖，放到蒸锅中蒸熟即可食用。
3、无花果百合汤
将苹果、无花果、蟠桃洗干净之后分别切成小块，无花果可直接掰开，把百合也洗干净，然后把这些准备好的食材放入锅中一起蒸煮，同时加入适量清水，煮开即可食用。
4、无花果茶
取出适量无花果和青果，洗干净之后放到碗里，然后用开水泡或者是拿锅煮开，煮开之后再加点蜂蜜，放凉即可饮用，经常饮用有清热止痛的功效。
5、无花果粥
把洗干净的粳米和剥皮之后的无花果一起放到锅里，跟平常煮粥一样，煮完之后放点冰糖即可食用，经常食用有健脾养气、清肺排毒的功效。
无花果的药用价值
1、治疗消化不良
无花果中含有的多种脂类和果酸能够增加肠胃的蠕动，促进人体的消化吸收，增加人的食欲，对于消化不良有一定的辅助治疗作用。可以每天用开水冲泡无花果，经常食用可以治疗消化不良。
2、通经催乳
无花果还有通经催乳的作用，月经不调者、产后缺乳者平时可以适当吃点药膳来调节身体。把无花果和猪蹄炖在一起食用，经食用可以有效催奶。
3、治疗痔疮
无花果确实有治疗痔疮作用，可以把无花果晒干之后煮水服用，也可以直接把无花果的汁液涂抹在患处，经常食用或者涂抹，治疗效果很不错。
4、润肺止咳
无花果有清肺止咳的作用，把新鲜的无花果和蜜枣放在一起煮，煮完之后放凉再吃，一天两次，疗效很不错。
5、治疗口腔癌
无花果中含有一种物质可以抑制肿瘤细胞的生长、防止正常细胞的癌变，对于治疗癌症有一定作用。取干无花果和蜜枣煮水煎服，坚持饮用有利于治疗口腔癌。
新鲜无花果煲汤
新鲜的无花果甘甜多汁，美味十足，用来煲汤会不仅会使汤的味道变得更鲜美，而且会使汤变得更有营养，也更容易被人体所吸收，下面就简单来看一下无花果煲汤的做法吧。
白果薏仁无花果汤的做法：把薏仁、盐、姜等食材放到锅中，再倒入适量清水，然后用中火把水烧开，再用小火煮三个小时，可以在其中放点红枣和龙眼干，三个小时之后再放点白果煮半小时，最好放点无花果即可端出食用。
新鲜无花果要剥皮吗
其实新鲜无花果剥不剥皮食用都是没关系的，如果从口感上考虑的话，最好是剥皮食用。这是因为无花果在生长期间是不需要使用农药来杀虫消菌的，它是天然生长的，几乎不残留任何农药，而且是长在高高的树上，吃的时候洗干净就可以了。但从口感上来看，无花果不剥皮食用的话，吃起来味道有点涩，不如剥皮后的口感，所以很多人会选择剥皮食用。因此，新鲜的无花果食用时需不需要剥皮，这得看自己的口味哦。
无花果怎么治痔疮
1、拿出几个成熟的无花果洗干净，然后再把皮剥掉，把它放入锅里，在其中放点冰糖和适量清水，先用大火把水煮开，然后再用小火煮15分钟左右，端出来放凉即可饮用，坚持一周，能有效治疗痔疮。
2、把无花果叶放入锅中，大概煮20分钟左右，然后拿出来把它敷在患处，每天坚持熏洗2-3次，也可以直接把无花果叶捣碎，敷在患处，坚持敷一周即可治疗。