夏季凉拌菜菜谱大全

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2013.08.05

今天做个凉拌木耳吧,简单一点,清新一点。每个人做菜的方法和技巧是不同的,同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的,且口感和味道相差很多。每个人菜具都有属性...

夏天就要过去了,做最后一道凉拌菜来解解馋吧,金针菇凉拌黄瓜是很家常的一道菜,清凉爽口,很开胃。金针菇营养丰富,又补脑,老少皆宜。黄瓜具有减肥的功效,要减肥的美眉...

油条是最常见的一种油炸的食品,多用来做早点。今天我们拿油条来拌黄瓜,味道非常不错。食材:油条、黄瓜、大蒜、酱油、凉拌醋、精盐、花椒油。油条凉拌黄瓜做法:1、黄瓜...

金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,夏天用金针菇做一道拌凉菜是不错的选择。食材:黄瓜200克、金针菇200克、老干妈辣椒油、精盐、大蒜、蚝油、凉拌醋。老干妈凉拌黄...

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二的。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常...

凉拌青瓜黑木耳青瓜洗净用刀背拍碎,黑木耳泡发开去根,蒜拍成小碎末;木耳在沸水中煮熟,捞出过凉开水沥干;把黑木耳、青瓜、蒜末倒入一大盆,放辣椒面、蚝油、土鸡精、黑...

常吃黄豆芽能使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果;吃黄豆芽还对青少年生长发育、预防贫血大有好处。所需食材:黄豆芽300克,红甜椒1个,香油,精盐,酱油...

所需食材:苦瓜,香瓜,大蒜,干红辣椒,精盐,橄榄油,白芝麻,芝麻香油,白糖,酱油。凉拌水果苦瓜做法:1、苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切成条;2、大蒜切片,辣椒切成小段...

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。炎热的夏...

夏天到了,大多数人都喜欢吃凉拌菜,金针凉拌非常好吃,只不过有些小贵,对于有钱人来说当然不算什么啦,听说常吃金针菜还有美容作用呢,白富美不要错过哦!所需食材:湿金...

莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分,有健脾开胃,益血补心的功效。凉拌糖醋藕味道酸酸甜甜,清爽可口。所需食材:莲藕、生姜、凉拌醋、白砂糖。凉拌糖醋藕做法...

黑木耳营养丰富,滋味鲜美,富含蛋白质,还有糖类、铁、钙、磷、钾、钠、镁、精纤维、胡萝卜素和维生素,具补气益智,生血,养肺,润燥之功,为孕妇进行食之佳品。白木耳有...

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5.素食菜谱大全素食月子汤菜谱大全~ 御月有答:素食妈妈在月子中吃4-5餐比较合适, 中间加食水果以及多喝温水(忌茶水) 素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉, 麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸, 有助于产后气血流失的恢复补充。 另外,多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐类。 http://tt.ye-su.cn/yy/yd9nytdvv.html
6.气血不足有什么表现?什么食物补气血?鸽子汤是补气血的非常好的菜谱了。 【做法】鸽子肉洗净放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的药材。煮熟调味即可! 鸽子汤非常适合气血两虚的朋友食用,还有大病初愈的朋友,刚刚生产完孩子的朋友养身食用,调理身体。 6、乌鸡汤 乌鸡肉有着补虚强筋骨的作用。 https://www.lnky.net/bljq/42329.html
7.猪心的菜谱大全猪心炖罐汤 (营养靓汤菜谱) 19 评论(0) 雪梨法夏桔梗炖猪心(家庭食疗菜谱-宣肺祛燥、利咽祛痰) 2 评论(0) 青椒猪心(荤菜菜谱) 桂圆红枣猪心汤(荤菜-一碗养血补心的汤) 16 评论(0) 白瓜炒猪心(荤素搭配) 8 评论(0) 爆炒猪心(夏季花式快手炒菜) 1 http://www.360doc.com/content/13/0606/16/12401337_291036656.shtml
8.四季饮食养生汇春夏秋冬吃什么好四季养生食谱大全→MAIGOO知识导语“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……”,中医饮食讲究“顺时养生”,春天补肝,肝属木,升补;夏天补心,心属火清补;长夏补脾,脾属土淡补;秋季补肺,肺属金,平补;冬季补肾,肾属水,滋补。所谓病从口入,四季要把好开口关,吃出健康来。春夏秋冬吃什么好?下面,小编就为你推荐四季养生食谱大全。春季饮食https://m.maigoo.com/goomai/187542.html
9.好厨网菜谱菜谱家常菜做法菜谱大全美食网此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。 花生既美腿又补心 适量食用花生可以增加饱腹感,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到瘦腿效果。同时,食用花生可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量,对心血管疾病有很好的预防作用。https://mip.haochu.com/baike/103656.html
10.枣心汤的做法枣心汤怎么做推荐菜谱: 煎酿青红椒 母鸡汤 栗子炆猪肉 炒鸡米 蚝油鸡翅 香菇虾球粥 枣(干):1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促 详细介绍 推荐菜谱: 莲枣薏米鸭 鸡酒汤 红扒羊肉 早生贵子 大枣蹄花烧海参 八宝梨罐 猪心:自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、https://m.chazidian.com/caipu/17508/
11.桂圆菠萝汤的做法食疗菜谱菜谱桂圆菠萝汤 - 中文美食家常菜谱图解大全https://shipu.bmcx.com/guiyuanboluotang__shipuchaxun/
12.秋季养生汤煲汤食谱及功效秋季气候干燥,应多多注意秋季养生常识。中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋天食补,喝些健康的汤品,可以让筋脉舒张、代谢顺畅,是很好的养生 方法 。下面我给大家介绍养生煲汤食谱及做法,希望对你有用!养生汤食谱1:玉竹猪瘦肉汤 组成:玉竹30克,瘦猪肉150克,精盐、味精适量。 https://www.jxreutr.com/post/1849.html
13.补心脑养生法《中风后遗症自然疗法》 《胃肠病自然疗法》 《失眠自然疗法》 《糖尿病并发症饮食疗法》 《古今性疾病验方选萃》 《敷脐妙法治百病》 《老年菜谱/马医生保健菜谱丛书》 《美容菜谱/马医生保健菜谱丛书》 《茶酒蜜醋葱姜蒜药用大全》 《小儿粥谱/马医生保健粥谱》 《秋季菜谱》 《马医生保健菜谱丛书-小儿菜谱https://baike.sogou.com/v73396075.htm
14.食疗食疗菜谱食疗做法,菜谱大全食疗是我们日常生活中得常用菜式,食疗菜谱虽菜式多样,但食疗的做法还是比较简单得,美食杰教您食疗怎么做最简单,提供了丰富的食疗菜谱进行图文式得制作方法教学,还提供了食疗中相关原料、口味、做法的相关菜谱。http://www.mzsis.com/foods_m_slcp.html
15.步骤图补心安神猪心汤的做法补心安神猪心汤的做法步骤最近睡眠特别差,刚好今天周六,炖一个补心安神定惊猪心汤吧! 猪心汤甘、咸、平,归心经,有很好的养心安神作用,尤适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦等症。 用料 补心安神猪心汤的做法步骤 步骤1 买来新鲜的猪心切块洗净,尤其是里面的黑血一定要清干净,然后在锅里煮,把血沫去除 https://m.xiachufang.com/recipe/106598421/
16.猪心红枣汤煲汤猪心以养血补心养生食品,食用可养血补心,安神强壮,适用血虚体质,易惊易汗、夜寐多梦者食用。猪心与红枣配伍,可养血安神,补益脾骨。 桂圆健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。 红枣:中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究https://www.coffee.cn/caipu/post/47315.html
17.沙参菜谱大全 沙参玉竹煲猪心汤 【此汤功效】:补心、益气血。沙参、玉竹有养阳润肺、益胃生津、清热的功效。猪心养心安神、补血。 森森 10-22 20700 菜谱大全 清燥润肺汤 每次回广州,总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包,既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液,并从口鼻先行入肺。如果不及时https://ykcp.cn/tag/%E6%B2%99%E5%8F%82/