周末宅家“懒人菜谱”!炒焖炸煮,香醒全家人,比街上卖的好吃又健康~今日头条

人长大的开始大概就是愿意自己动手做饭了,既想满足自己的胃,又想在闲暇之余为家人做一顿晚餐,度过忙碌之余的温情时光。做饭可以让自己静下心来,同时还能为家人带来美味和健康,何乐而不为?

但是我们经常也有这样的小烦恼:想要自己和家人吃得健康,但又觉得在家做饭很麻烦。其实掌握好方法,就可以让美味与健康兼得。

为了让您做菜更省心,小二贴心地为您准备好了本周菜谱,种类繁多,赶紧来看看吧~

卤味是大家喜闻乐见的美味,街头小巷到处都有大大小小的卤味店,但很少有人在家自己做卤味的,究其原因就是做卤味太麻烦了,还不如去买一些省事。

实际上自己在家做卤味也可以很简单,口感和滋味上完全可以满足家庭的需求,家庭做卤制品食材可以挑选最优质的,有时候就这种简单方法做出来的卤味,比街上卖的还要好吃呢,跟着菜谱做,绝对没问题!

在家也能做卤味,干净卫生,比外边卖的还好吃!

生活中有些食材因为不好处理,比如鸡肝、牛窝肉等而被弃之不用,还有些食材太普通,比如白菜而被人忽视,殊不知这些不起眼的食材都是宝贝,简单几招就能做出眼前一亮的美味!

这些不起眼的食材,放锅中炖,鲜香营养,拌米饭好吃绝了!

《中国居民膳食指南(2022)》指出,可用薯类代替部分主食。不仅能减少碳水的摄入,还能增加饱腹感,不易发胖,升糖也比较慢,不易升高血糖,还能补充膳食纤维等营养。

芋头的吃法和土豆类似,平时大多数人都会红烧、清蒸,或是做芋泥,虽然味道很不错,但吃多了还是觉得腻。赶紧换个吃法,跟着菜谱做,新颖又美味!

芋头、土豆换个吃法,高纤维、低升糖、易饱腹,健康可口好处多

随着天气逐渐转暖,休眠了一整个冬天的小海鲜也开始变得活跃起来,肉肥味美,深受不少朋友的青睐。

饭小二整理了部分海鲜的美味做法,教您自己在家做海鲜,味道不输大饭店,鲜香美味吃不够,虾类、蟹类、贝类一次吃过瘾!

春吃海鲜正当时!这3种做法太惊艳,高颜值又美味,让你的餐桌与众不同

提起四川美食,大部分人想到的一定是成都火锅。殊不知川西南的大凉山美食也别具一番风味。千里凉山,万般风情,绚丽多彩的民风民俗,层峦叠翠的巍峨群山,独具特色的美食佳肴都值得我们一去。如果脚到不了大凉山,那就让胃去吧~

大凉山孩子们的餐桌美味!质朴又实在,让你大饱口福乐开怀!

生活按下暂停键之前,很少有人在意吃饭这件事情。很多饭团也许会觉得自己做饭费时又费精力,但是只有真正沉浸到做饭的烟火气后才明白,做饭也没有想象的那么复杂呢~

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1.周末聚餐,我家常做这八道待客菜,鲜香美味巨下饭,经济又实惠周末聚餐,我家常做这八道待客菜,鲜香美味巨下饭,经济又实惠 #小暑聊健康# 大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。不知不觉已经到周三了,愉快的周末就快到了,又可以约上自己的好朋友,一起吃饭喝酒聊天了。周末聚餐,你们都会准备什么样的菜谱呢?今天分享八道我们家常做的待客菜,一起来看看吧,https://baijiahao.baidu.com/s?id=1803548506660100854&wfr=spider&for=pc
2.周末食谱(下厨房)周末食谱来自丈母娘的好节操 收藏全部菜谱 水煮肉片 食尚小米 8.1 综合评分 (2198 人做过) 干煸四季豆 80后男人的厨房 7.7 综合评分 (4560 人做过) 蒜香炒花甲 每天都是彭彭 8.2 综合评分 (10673 人做过) 麻婆豆腐 labrador 8.1 综合评分 (4430 人做过) 糖醋排骨 美食情书 8.4 综合评分 (3222 人做https://hanwuji.xiachufang.com/recipe_list/102071603/
3.周末菜谱周末菜谱 麻婆豆腐 (调料我要去川沙买。。。囧。。。) 清真扁鱼。。。 蛤蜊蒸蛋。。。 红烧肉或者是排骨。。。 酸辣土豆丝。。。https://www.douban.com/note/41704040/
4.周末菜谱周末菜谱 六六妈要变辣妈 677967140213 湘菜经典~农家小炒肉好吃的秘诀 萌萌麻麻0407 2350764375 香煎羊排 乐悠厨房 86711310722 新疆菜-正宗新疆烤羊排(孜然烤羊排) 美国厨娘 1232286780605 抵御倒春寒——如何秘制酥嫩多汁的红酒烤羊排 苏苏爱美食WH 136130725718https://m.douguo.com/caidan/4731233
5.一周员工餐菜谱大全一周员工餐菜谱大全一菜一肉备注:特殊节日或纪念日可能会调整菜谱,以适应不同的口味和需求,我们也会根据季节和食材供应情况,适当调整菜品。 周末菜谱 周六: 早餐:自制三明治(火腿、生菜、煎蛋等) 午餐:烤鸡翅、蔬菜沙拉、糙米粥 晚餐:烤鱼、烤时蔬、糙米粥 特色小吃和饮品与周内相同,可根据个人口味选择。 https://www.coffee.cn/xican/post/366698.html
6.周末家常菜谱《中国保健营养》1998年07期周末家常菜谱 周龙兴 开通知网号 口蘑蒸鸡 雏母鸡肉400克、口蘑40克。先将鸡肉斩成块,口蘑去沙洗净切片。把鸡肉加入精盐、料酒、白糖拌匀,装入碗内,上面放上口蘑,放上葱段和姜片上笼用旺火蒸半小时,取出扣入盆内即成。 烹鸭条 熟鸭肉350克,将鸭肉切成条,加 (共1页)关键词 料酒 释 https://mall.cnki.net/magazine/article/ZHBJ199807032.htm
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16.星期天菜谱星期天菜谱 星期天,一天没出门,在家做了一天饭。 午餐有八个菜,其实还不止,还有昨晚吃剩下的羊肉牛肉。这种剩菜,我从来都不摆上桌拍照,用女儿的话来说就是:它们不配!当然,吃还是配吃的。 很多人都很好奇,问我做这么多的菜吃得完么? 有时候吃得完,有时候吃不完。但是,无论如何,宁愿吃不完,也不能不https://www.jianshu.com/p/3b5c167b99e2
17.十五道周末居家菜谱,吃货永远不会拒绝的美食,喜欢就学做吧2.取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀。 3.把带鱼段蘸匀干淀粉。 4.锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。 http://www.360doc.com/content/17/0318/09/1282618_637842409.shtml
18.《舌尖上的星期天》——崔大厨周末家常菜谱系列新疆大盘鸡正好今天也是周末,孩子们都不上学,平时都是我妈在家给她们做饭,不是汤面条就是捞面条,偶尔吃一次大米,还是炒一个菜,不是我妈不想做,而是她就会这些,正好我今天在家,就给她们改善一下伙食。 今天我要做的是大盘鸡,也叫新疆大盘鸡,新疆大盘鸡又名为沙湾大盘鸡,是新疆名菜,起源于20世纪80年代后期,主要用料为鸡https://post.m.smzdm.com/p/akn8qk4/
19.适合周末经常做的几道家常菜菜谱!美味又简单,特别适合上班族163适合周末经常做的几道家常菜菜谱!美味又简单,特别适合上班族 打开网易新闻 查看精彩图片 食材:大肠一斤、青红辣椒各两根、泡姜一块、蒜头三颗、剁椒少许 做法: 1、大肠反复用水清洗干净,烧开水焯熟捞出放凉切段,泡姜、青红尖椒分别切好,葱蒜切末。锅烧热,倒入少许油,油热后,放入大肠爆香,加入少许食盐翻炒均https://dy.163.com/v2/article/detail/ELQI9RA50528LEN0.html
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21.一周家庭菜谱(营养配餐)美食营养配餐是一种科学健康的饮食方式,它以科学的营养理论为指导,建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入;配合丰富多样的食材,以达到平衡营养、保持健康的效果。 周末想要在家多做些菜,可是有哪些菜,又好吃又高大上? 网上菜谱还好,多少对你学习做菜还是有帮助的,最起码可以照着步骤按部就班的能做出来一道http://www.meilidongnanya.com/post/287668.html
22.不想总吃外卖,周末的你会下厨房吗?有什么独家的私房菜谱分享?当然。=== 如果你觉得TA的回答不错,快来给TA点个赞吧!你的支持是对作者莫大的鼓励~https://www.mafengwo.cn/wenda/detail-14026148-14129880.html
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