30种简单懒人早餐食谱,好好吃早餐,简单又营养,每天不重样!时候食材

30种简单懒人早餐食谱,好好吃早餐,简单又营养,每天不重样!

【早餐鸡蛋饼】

所需食材:面粉100克、食盐适量、鸡蛋1个、香葱葱一棵、花椒面适量。

1.将面粉装入大碗中,打入一个鸡蛋,倒入适量的清水,调入适量的额食盐和花椒面,然后将香葱切碎放进去搅拌成面糊。(调面糊的时候不要太稠,稍微稀一点最好)

2.准备平底锅,锅中倒入少许的食用油烧热,将面糊均匀的倒在平底锅中,再将面糊摊匀。

3.面糊定型之后翻面,将两面煎熟即可。(早餐鸡蛋饼就完成了,是不是很简单呢)

【油炸鸡蛋馒头片】

准备食材:馒头1-2个、鸡蛋2-3个、食盐适量、蚝油适量。

1.首先将馒头切成薄片;再将鸡蛋打入碗中,调入适量的额蚝油与食盐搅拌成蛋液备用。

2.在准备馒头片和鸡蛋液的时候,锅中先热上油。油温到7-8成热的时候转小火,把馒头片放入到鸡蛋液中均匀的裹上蛋液。

3.将裹好蛋液的馒头片放入油锅中炸制,期间要翻面,待鸡蛋馒头片变为金黄色即可捞出。美味的鸡蛋馒头片就做好了。

【早餐鸡蛋羹】

所需食材:鸡蛋2个、清水适量、香油适量、食盐适量、醋适量。

1.将准备好的鸡蛋打入碗中,调入适量的额食盐搅拌成蛋液,倒入适量的清水搅拌均匀。这里要注意的是一定要是温水或者冷水,不要用开水,开水就变成鸡蛋花了。

2.锅中倒入清水烧开,将鸡蛋放进去蒸几分钟即可,出锅之后用勺子横竖的划几下,倒入香油和醋即可。

【早餐鸡蛋花】

这道可以说是最最省事和制作速度最快的一道早餐了,甚至一分钟都用不了。

所需食材:鸡蛋2个、白糖适量。

将鸡蛋打入碗中放入适量的额白糖,搅拌均匀之后,将开水倒进去。这里要注意的是,一定要100度的开水,还有在倒水的时候要边倒边搅拌。也可用煮熟的牛奶,再添加上一些麦片,。味道更棒。是不是超级简单呢!记得小时候,妈妈早上经常这样冲鸡蛋花来喝。

【懒人早餐卤鸡蛋】

这里呢小编啰嗦几句,这道卤鸡蛋不是要早上做,而是晚上做,第二天加热之后就可以直接吃哦。

所需食材:鸡蛋10个、啤酒一瓶、辣椒适量、大料适量、香叶2片、蚝油适量、生抽适量、白糖一小勺。

1.首先鸡蛋煮熟,剥去外壳,然后用刀子划几下,这样更容易入味,鸡蛋放入锅中,倒入啤酒,没过鸡蛋即可。

2.放入准备好的大料和蚝油等调味品,开大火煮10钟左右即可。不要开盖子然后让鸡蛋在汤汁里浸泡一夜。第二天加热之后再吃。那味道美极了。

【早餐三明治】

所需食材:吐司2片、鸡蛋1个、火腿1片、生菜一片、沙拉适量。

1.将鸡蛋煎熟,取出;然后放入吐司片煎至两面金黄即可取出。

2.在一片吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿,然后再火腿上抹上沙拉4合上另一片吐司,切开后即可享用。也可加入煎好的培根,黄瓜片等。

THE END
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5.好看又好吃,做法还简单的早餐攻略在这里超级简单的快手早餐,将鸡蛋打入碗中打散,然后加入同等份量的纯牛奶,充分搅拌,然后放入蒸蛋器蒸8-10分钟即可。 有鸡蛋的香浓又有牛奶的顺滑,我喜欢再加上一点蔓越莓干或者葡萄干,也不用再额外加入糖或者蜂蜜,味道就非常不错,而且蒸出的鸡蛋羹平滑如镜,再也不用担心难搞定的气孔了。 https://www.jianshu.com/p/a3ae109d8bcf
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8.早餐做什么简单又好吃早餐可以做以下这些简单又好吃的食物: 1. 鸡蛋煎饼:将面粉、鸡蛋、水和少许盐混合在一起,调成糊状。平底锅烧热,刷一层薄油,将面糊倒入锅中,用刮刀迅速刮开,形成一个薄饼。翻面煎至微黄即可。 2. 早餐三明治:准备两片面包,涂上花生酱、果酱或奶酪,放入煎蛋、生菜、番茄等食材,盖上另一片面包,切成三角形即https://www.360doc.cn/article/75092861_1104327807.html
9.早餐简单食谱怎么做好吃早餐简单食谱的家常做法推荐早餐简单食谱怎么做最好吃,家常早餐简单食谱做法大全,早餐简单食谱的营养价值,早餐简单食谱的功效与作用,早餐简单食谱的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/44042
10.早餐吃什么最有营养又简单好吃并没有早餐吃什么最有营养又简单好吃的这种说法,早餐一般可以吃鸡蛋羹、全麦面包、燕麦片、小米粥、南瓜粥等食物,如果身体出现异常,需要立即就医。 1、鸡蛋羹: 主要由鸡蛋蒸制而成,能够为身体补充优质蛋白、维生素以及矿物质等,而且口感细腻,容易被身体消化。 https://m.miaoshou.net/mip/article/qwdobkY0BKV2941N_33ffc57aafab42bf.html