5分钟学做早餐早餐食谱大全食谱大全

早餐的重要性大家都很清楚，但是匆忙的早上，怎么又快又好地做好一顿早餐呢几种简便又营养好吃的早餐学起来!

三明治作为早餐十分营养，好吃又便捷，有菜有肉有主食，加上好吃的沙拉酱，曾经一度让小编十分迷恋。

沙拉的做法就不用小编再嘚啵了吧~很多人都没想过早餐吃沙拉，其实早餐加入沙拉十分健康，大家完全可以尝试~

做法：

2.土豆泥用薯泥压压成泥，没有这个工具可以用勺子。

4.锅中放一小块黄油，大火融化，没有用食用油也可以。

6.土豆泥里加上超好的洋葱和胡萝卜放入烤盘或者烤碗，加适量盐和黑胡椒调味，并拌匀。

7.表面铺一层马苏里拉奶酪，烤箱预热200℃，马苏里拉芝士融化变金黄即可~

【华夫饼】

华夫饼很多女生都爱吃，搭配上营养的果酱、奶昔或者饮料，对女孩子来说就是一顿很好的早餐了。

【蛋饼卷】

原料：面粉、水、香葱、火腿薄片

1、面粉加水加盐拌匀成面糊，静置一小会。加热不粘锅，小火，倒入一半的面糊，迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底，烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可。同理操作剩余另一半的面糊。(盐的多少根据自己口味。可以往面糊里加，也可以往蛋液里加，或者都加点。但火腿也有咸味，所以盐要适量，别多了。)

2、火腿切片，鸡蛋先2只加切碎的香葱拌匀，(火腿一定要切很薄，才好卷起来)

3、加热锅子，抹一薄层油，小火。倒入鸡蛋液，迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底。至不完全凝固时，铺一张刚做好的面饼，排上火腿片，卷起即可。同样操作剩余两只蛋。做好的蛋饼卷切块即可。(油简单的抹一点即可。要趁蛋液没有完全凝固就铺上面饼，这样蛋饼和面饼能很好的粘合在一起)