托管班一周食谱

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1、丫丫丫丫教教育育托托管管中中心心一一周周食食谱谱星星期期菜菜名名星星期期一一星星期期二二星星期期三三星星期期四四星星期期五五午午餐餐凉凉菜菜黄黄瓜瓜拌拌水水萝萝卜卜萝萝卜卜条条蘸蘸酱酱拌拌绿绿豆豆芽芽香香芹芹拌拌豆豆干干花花生生米米拌拌菠菠菜菜热热菜菜鱼鱼香香肉肉丝丝土土豆豆烧烧牛牛肉肉炖炖羊羊肉肉(牛牛肉肉或或鸡鸡肉肉)++土土豆豆、豆豆角角、粉粉条条等等辅辅料料猪猪黑黑肉肉烩烩酸酸菜菜(现现豆豆角角)猪猪肉肉豆豆角角焖焖面面热热菜菜西西红红柿柿炒炒鸡鸡蛋蛋烧烧茄茄子子苜苜蓿蓿肉肉素素炒炒西西兰兰花花汤汤或或粥粥红红薯薯粥粥、南南瓜瓜粥粥、小小米米粥粥、虾虾米米

2、紫紫菜菜汤汤、肉肉丝丝榨榨菜菜汤汤、西西红红柿柿鸡鸡蛋蛋汤汤、绿绿豆豆汤汤、现现磨磨豆豆浆浆、奶奶茶茶、黑黑芝芝麻麻糊糊等等任任意意一一种种主主食食米米饭饭++(馒馒头头、花花卷卷、蒸蒸饼饼、窝窝窝窝、黑黑面面馒馒头头任任意意一一种种)水水果果苹苹果果、葡葡萄萄、红红枣枣、西西瓜瓜、油油桃桃、香香瓜瓜、小小柿柿子子、桔桔子子、梨梨、哈哈密密瓜瓜等等时时令令水水果果任任意意一一种种晚晚餐餐凉凉菜菜拌拌海海带带丝丝木木耳耳拌拌黄黄瓜瓜糖糖醋醋芋芋头头丝丝蒜蒜香香茄茄子子白白糖糖拌拌西西红红柿柿热热菜菜腌腌猪猪肉肉烩烩小小白白菜菜肉肉炒炒蒜蒜苔苔肉肉炒炒鲜鲜蘑蘑过过油油肉肉土土豆豆片

3、片豆豆豉豉鱼鱼油油麦麦菜菜热热菜菜素素炒炒土土豆豆丝丝肉肉炒炒葱葱头头粉粉条条炝炝炒炒牛牛心心菜菜肉肉炒炒西西葫葫芦芦肉肉炒炒芹芹菜菜粉粉条条汤汤或或粥粥红红薯薯粥粥、南南瓜瓜粥粥、小小米米粥粥、虾虾米米紫紫菜菜汤汤、肉肉丝丝榨榨菜菜汤汤、西西红红柿柿鸡鸡蛋蛋汤汤、绿绿豆豆汤汤、现现磨磨豆豆浆浆、奶奶茶茶、黑黑芝芝麻麻糊糊等等任任意意一一种种主主食食米米饭饭++(馒馒头头、花花卷卷、蒸蒸饼饼、窝窝窝窝、黑黑面面馒馒头头任任意意一一种种)说说明明:以以上上所所有有菜菜品品会会随随季季节节、时时令令等等因因素素稍稍做做调调整整,保保证证每每餐餐营营养养均均衡衡,味味道道可可口口。补补充充菜菜品品:韭韭菜菜炒炒鸡鸡蛋蛋,肉肉炒炒豆豆腐腐,炸炸鸡鸡柳柳

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1.托管中心第一周食谱.doc托管中心第一周食谱 主食: 1.馒头、画卷 2.软米饭 3.饺子(配菜:肉、包心菜、粉条、豆腐干)凉调小菜 玉米稀饭 4.扬州炒饭(鸡蛋、胡萝卜丁、火腿丁、香葱) 5.包子(配菜:肉、香菇、胡萝卜、粉条) 6.单饼/合饼 7.香葱手抓饼 8.汤面条 9.馄饨 菜品: 1.新土豆红烧肉 2.西红柿炒鸡蛋 3.木须肉(黄瓜、木https://max.book118.com/html/2017/1217/144585343.shtm
2.百度托管食谱一周午餐图片:营养均衡的美味选择张女士是一位忙碌的上班族,她通过百度托管的食谱服务,成功地为一周的午餐制定了计划。她发现,这些食谱不仅节省了她的时间,还让她的午餐更加多样化和营养均衡。张女士表示,这些食谱让她在忙碌的工作日也能享受到健康美味的午餐。 总结: 通过百度托管的食谱服务,我们可以轻松获得一周的午餐图片和食谱,这些食谱不仅美味http://semka.cn/article/10742.html
3.心暖心托管一周食谱!心暖心托管一周食谱! 星期一 早餐 小米粥 煮鸡蛋 午餐 米饭 牛肉炒西蓝花 凉拌三丝 蔬菜汤 晚餐 手工面 星期二 早餐 香豆花卷 红枣糯米粥 午餐 米饭 土豆丝 紫菜汤 晚餐 香菇鸡肉面 星期三 早餐 糖酥芝麻饼 黑米粥 午餐 米饭 牛肉炒蒜薹 绿豆汤 凉拌腐竹https://www.meipian.cn/49ohh1nb
4.早餐食谱大全精选菜单“吃好早饭近似吃补药”,小编今天专门整理了早餐食谱大全,早餐怎么做?这个话题很广,这里只是推荐一些早餐食谱。专家表示,早餐可以简单,也可以不必吃多,但最好要包括三个类型的食品:一是淀粉类食物,如面包、粥、面条、包子、煎饼等,也可以是土豆和红薯。二是富含优https://m.xiangha.com/caipu/caidan/410-6/
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7.辅导班午餐菜谱托管班一周食谱安排表如下:周 一、早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥,午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤,午点的话可以银耳羹、水果。周 二、早餐可以蒸鸡蛋、五谷豆浆、鸡蛋煎饼,午餐可以水工水饺 菜谱1早餐:红豆粥,素炒油菜,盐酥鸡块,素包子,学生奶, 豆沙炸糕,小米粥,卤鸡蛋,混沌 https://www.gztep.com/cha-ye-chu-cang/9170.html