食堂一周七天菜谱

1、食堂一周七天菜谱星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日午餐食谱清蒸鱼段开胃下饭片片鱼山药炖蛋鸡重庆毛血旺芙蓉虾仁三鲜酥肉汤酸菜肉丸子汤水煮肥肠粉蒸五花肉干豆角蒸扣肉土豆炖牛腩正宗鲁山揽锅菜红烧鸭块毛氏红烧肉红烧坨坨肉收汁鸭腿肉红烧排骨醋焖鸡块黄焖鸡块干煽小鸡腿辣仔鱼丁一品小炒鸡红烧肘子辣仔肉丁老干妈蒸排骨干煽牛肚丝西红柿炒蛋煎炒鸡块线椒腐竹炒腊肉香芹炒腊肠小炒鸭珍蒜苔煽培根水萝卜炖大骨干锅花菜去皮肉大葱炒鸡蛋西红柿炒蛋鱼香肉丝青椒杏鲍菇肉丝西红柿炒蛋青椒丁炒鸡蛋长豆角煽肉丝青椒千张炒肉丝青椒木耳肉丝蒸鸡蛋糕韭菜炒鸡蛋青椒千张肉丝肉沫紫茄子洋葱回锅肉蒜苔回锅肉芹菜香干回锅肉青椒香菇肉片茄子肉

2、丝宫爆鸡丁青椒丝瓜肉片蒜米青菜青椒土豆片烧汁拌皮冻苦瓜炒肉丝家常豆腐有机花菜炒肉片青椒莲菜炒肉丝酸辣白菜蒜米冃采蒜米青菜长豆角炒府竹蒜米西兰花蒜米青菜蒜米青菜凉拌黄瓜糊辣胡萝卜丝糊辣西葫芦条蒜米冃采黄瓜拌拉皮拌蒸茄条上汤娃娃菜醋溜禄豆芽酸辣大白菜白菜煎豆腐酸辣十豆丝炝炒包菜丝酸辣大白菜刀拍黄瓜小炒脆皮肠黄瓜拌腐竹黄瓜拌面筋黄瓜拌凉皮清炒冬瓜片爆炒绿豆芽素烧豆腐特色菜外婆烧鸡块泡菜米椒肝尖口福鸡小炒鸭珍红烧鲫鱼红油耳丝馋嘴蹄花小炒牛肉农家盐酥翅发丝牛百叶烧汁大红肠水晶虾仁红油猪脸肉经典红烧肉农家小炒肉面食炸酱面炒饼丝拉面手工水饺麻辣小面炸酱面鸡蛋面热干面西红柿鸡蛋面炒面炒河粉炒饼丝焖面焖面焖面焖

3、面焖面焖面焖面晚餐食谱红烧鱼条土豆烧鸡块盐水鸭块西湖醋鱼条香菇烧肉杂粮炖排骨酱烧杂骨双椒丁拌皮冻海带炖排骨黄豆烧肉丰都麻辣鸡丝瓜烩丸子红烧鸡块小炒鸡肉丁椒圈炒蛋西红柿炒蛋蒜苔炒腊肉西葫芦炒蛋西红柿炒蛋韭菜炒鸡蛋鲁山揽锅菜青椒杏鲍菇炒肉丝青椒花菜炒肉片青椒香菇炒蛋鱼香茄子虎皮青椒肉沫青椒杏鲍菇炒肉丝西红柿炒蛋洋葱豆干回锅肉小炒肝片青椒豆干肉丝长豆角煽回锅肉白玉菇炒肉丝蒜苔回锅肉青椒平菇肉片蒜米青菜酸豇豆炒肉丝小炒鸡柳条青椒云皮炒肉片干锅萝卜回锅肉青椒冬瓜炒肉片青椒茄子肉丝豆腐拌皮蛋蒜米冃采蒜米冃采蒜米青菜蒜米青菜蒜米青菜蒜米冃采手撕包菜黄瓜拌拉皮川味凉粉韭菜炒緑豆芽酸辣白菜红油三丝小葱拌皮蛋炝炒茄条酸辣緑豆芽水汆大白菜酸辣粉条家常冬瓜片炝炒包菜丝酸辣緑豆芽姜汁莲菜片醋溜大白菜酸辣土豆丝黄

THE END
1.一周天天不重样,推荐10道下饭又营养的家常菜,直接照着做就行酸菜冬天吃西兰花,营养高,教你一个做法,脆嫩入味,比肉好吃 开心的美食生活百科 2024-11-29 14:17:11 0 跟贴 0 天冷多吃白菜,教你神仙吃法,不炒不炖,吃一次就忘不了,太香了 天天做美味 2024-11-28 23:10:04 0 跟贴 0 东北满族老菜砂锅汆羊肉,记住老式炖菜调汤秘诀,比涮羊肉更解馋 老东北美食 2024https://www.163.com/dy/article/JIAGPUVG0553TANT.html
2.家庭一周菜谱窍门大全(一周七天的家常菜菜谱!)一周七天不重复的家常菜菜谱来了!这一周的晚餐我都帮你准备好了,你们就可以按照这个来做就好了! 1扇子骨玉米汤?金汤牛蛙?卤牛肉?香肠?萝卜丝?清炒南瓜丝?辣椒炒卤五花肉?黄瓜炒火腿?卤鸡爪?清炒白菜 2香菜炒牛肉?蟹柳滑蛋?蒲烧鳗鱼?清炒南瓜丝?香辣狼牙土豆https://m.jiachangcai.net.cn/news/238330.html
3.一周菜谱(通用14篇)篇1:一周菜谱 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果:西红柿或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。 https://www.360wenmi.com/f/filen56txubo.html
4.一周菜谱(下厨房)一周菜谱来自下厨房用户_txqy 收藏全部菜谱 柠蜜鸡中翅 dpyoung 8.3 综合评分 (45 人做过) 古法熬制酸梅汤(此方几乎无中药味孩子非常喜欢喝) 惶惶忽忽 8.7 综合评分 (2908 人做过) 奶香黑芝麻馒头(一次性发酵) 木亭子96 8.3 综合评分 (428 人做过) 凉拌芹菜花生米胡萝卜 秋月无边_4028 8.5 综合https://hanwuji.xiachufang.com/recipe_list/103186587/
5.一周菜谱的做法一周菜谱的做法大全一周菜谱的做法大全 烤箱菜谱大揭秘 共13道菜谱 热度:86675 不重样的吃一周牛肉,可能吗? 共12道菜谱 热度:119294 菜谱煎蛋 用料:鸡蛋,菜谱,鸡粉 109061浏览257收藏 周黑翅 用料:鸭翅,食用油,食用盐,花椒粒,小茴香,十三香,料酒,冰糖,丁香,辣椒粉,葱,生姜片,桂皮,胡椒粉,甘草,生抽,老抽,香叶,桔子皮,https://www.xiangha.com/caipu/so_646568/
6.一周菜谱SSF智慧校园一站通提供从幼教到高中阶段智慧校园一站式解决方案http://www.njnhsx.net/wap/view/?id=8339
7.一周菜谱校园动态 校园快讯 最新通知 校园风貌 一周菜谱 校园网 校园动态一周菜谱2024学年第一学期第13周学生菜单 2024-11-24 2024学年第一学期第12周学生菜单 2024-11-17 2024学年第一学期第11周学生菜单 2024-11-10 2024学年第一学期第10周学生菜单 2024-11-03 2024学年第一学期第9周学生菜单 2024-10-26 2024https://dtc.hpe.cn/info/iList.jsp?cat_id=27347
8.一周菜单Excel表格模板下载熊猫办公网站共为您提供239个一周菜单设计素材以及精品一周菜单Excel表格模板下载,汇集全球精品流行的一周菜单Excel表格完整版模板,下载后直接替换文字图片即可使用,方便快捷的不二选择。https://www.tukuppt.com/excelmuban/yizhoucaidan.html
9.一周热门菜谱菜谱大全美食天下最近一周热门菜谱https://m.meishichina.com/recipe/all/week/
10.如何规划一周七天的菜谱?生活是一个七日接着又一个七日,从周一到周日,一家人忙碌着、辛苦着,而一周的菜谱是家人储存营养与能量的根本,既要符合时令、顺应季节变化,又要营养滋补、保证家人的免疫力。 为了缓解一周七天的家人学习和生活的紧张,建议把一周分成二部分:周一到周三及周四到周日。一般来说,周一到周三是一周里比较忙碌的时候,https://www.jianshu.com/p/f44c755c2b26
11.一周七天菜谱表格一周七天的菜谱安排表格一、标题:一周七天菜谱表格 二、内容: 牛奶、面包、鸡蛋 红烧肉、酸菜鱼、炒时蔬 烤鸡翅、炒饭、番茄蛋汤 豆浆、油条、小笼包 宫保鸡丁、麻婆豆腐、土豆丝 烤鱼、蔬菜沙拉、紫菜蛋花汤 牛奶、燕麦粥、水果 牛肉炒面、红烧茄子、凉拌黄瓜 炸鸡块、蔬菜炒饭、紫薯汤 https://coffee.cn/xican/post/320365.html
12.教师餐一周菜谱上海市工商外国语https://www.sgsw.edu.cn/2020/0422/c526a12376/page.htm
13.家庭菜谱早中晚餐菜单安排表家庭菜谱常用的家常菜普三、一周菜谱 星期一 早餐 营养早餐(脱脂牛奶+水果+豆粉)+全麦面包两片 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒牛肉丝+凉拌豆腐+冬瓜火腿汤+枣子5个 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+枣子5个 星期二 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+清蒸带鱼+青椒炒肉丝+蚝油芥蓝+小蕃茄 6个 https://yangsheng.120ask.com/article/106312.html
14.一周家庭菜谱川菜.pdf一周家庭菜谱-川菜-.pdf 4页VIP内容提供方:343906985 大小:239.73 KB 字数:约8.84千字 发布时间:2023-04-03发布于中国 浏览人气:32 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)一周家庭菜谱-川菜-.pdfhttps://m.book118.com/html/2023/0401/5100030343010132.shtm
15.一周七天菜谱100例,20道适合夏天的家常菜,员工餐一周菜100例一周七天菜谱100例,最佳生酮减肥食谱75七天瘦5斤75吃肉减肥73_减肥_生酮工厂食堂一周菜谱川湘口味特色餐营养餐面食【大通生活】一周美食菜单分享高考倒数七天, 考生和家长此时一定要做好这些事!初,高中一周营养菜谱 .4.20-.4.26http://www.wenmiyuan.com/postimg_21591029.html
16.一周菜谱(一)Aweek'srecipes一周采购 Procurement (a week) 蔬菜:西芹,大土豆,青椒,青菜,西红柿,青豆,玉 米粒,洋葱,西蓝花,香菜,芥菜,包心菜,大白菜。 其他:腰果,牛肉,鸡胸脯肉,鸡蛋,虾仁,牛奶,番茄沙司,龙利鱼, Monday:①西芹炒腰果 ②青椒土豆丝 ③卤牛肉 西芹炒腰果: https://www.meipian.cn/b7oussh
17.一星期不重复的菜谱一周素食食谱一、一周素食食谱之周一、二食谱 星期一:菠萝米饭 忙的时候我会选。下班后,我会买一个菠萝和一个甜椒,用一些米饭在十分钟内吃完。酸酸甜甜的,打开味蕾的快乐,一扫白天的疲惫。 所需材料:菠萝、甜椒、大米、植物油和盐 制造方法: 1.适量的菠萝和甜椒切成可口的丁状。 https://www.baiyuzhengxin.com/shiliao/28248.html