食堂菜谱表格

1、食堂一周菜单及菜价表丹丹桂桂园园食食堂堂早餐菜名菜价菜名菜价稀饭0.30豆浆0.60酸缸豆0.30发糕0.60醋萝卜0.30麻球0.80菜包0.60韭菜丝饼1.00鲜肉包0.60素烧鹅1.00中餐菜名菜价菜名菜价生炒包心菜0.90红烧大排1.80韭菜豆芽0.90肉饼蒸蛋1.80木耳冬瓜1.20干菜蒸肉2.20水蒸蛋1.00红烧鱼块2.50炒青菜1.00糖醋排骨2.50雪菜豆腐1.20香干肉丝2.20腐皮青菜1.20萝卜炖筒骨2.00香菇小青菜1.60番茄炒蛋1.80晚餐菜名菜价菜名菜价炒白菜1.00五香鸡脯肉2.50水蒸蛋1.00钱江肉丝2.50荷包蛋0.90香肠蒸蛋1.80炒毛

2、毛菜1.00红烧狮子头1.80油泡炒青菜1.20蛋饺1.80肉丝炒白菜丝1.60咸白菜炒肉2.20麻辣豆腐1.20南乳大排2.00酱爆茄子1.80红烧带鱼2.50食堂一周菜单及菜价表绿竹园食堂早餐菜名菜价菜名菜价稀饭0.30鸡蛋汉堡1.50刀切0.30烧麦1.00生煎饺0.50鸡蛋煎饼1.50茶叶蛋0.60麻球0.80鲜肉包0.60炒面1.50中餐菜名菜价菜名菜价卤水豆腐0.90香肠1.50荷包蛋0.90平菇菜芯1.60炒青菜1.00番茄炒蛋1.80炒豆芽0.90肉饼蒸蛋1.80木耳冬瓜1.20红烧大排1.80蒸蛋1.00筒骨炖萝卜2.00土豆肉丝1.40干菜扣肉2.20开胃羹1.40金针

3、菇炒肉丝2.50晚餐菜名菜价菜名菜价素鸡片0.60热狗肠1.50炒包心菜0.90香菇小青菜1.60水蒸蛋1.00芹菜肉丝1.60炒青菜1.00金针菇烩豆腐1.60腐皮青菜1.20双椒藕丝1.6麻辣豆腐1.20蛋卷包肉1.80香炸鸡排1.40韭菜炒蛋2.00素肠1.40南乳大排2.00食堂一周菜单及菜价表绿绿竹竹园园风风味味餐餐厅厅菜单菜名菜价菜名菜价火腿香肠炒河粉5.50鱼香肉丝炒饭6.00鸡蛋炒粉干5.50香菇滑肉炒饭6.50香肠炒年糕5.50西红柿鸡蛋饭6.00牛肉炒河粉6.00葱爆猪肝饭6.50肉丝炒粉干5.50回锅肉饭6.50老干妈炒饭5.50酸菜鱼饭6.50西红柿炒饭5.50芹菜鲜肉

4、水饺4.50雪菜肉丝炒饭5.50大白菜鲜肉水饺4.50杨州炒饭5.50鲜肉小馄饨2.5香腊肠炒饭5.50鲜肉大馄饨5.00香辣鸡丁炒饭5.50蛋黄鲜肉大馄饨6.00牛肉炒饭6.00板栗鲜肉大馄饨6.00鱿鱼炒饭6.00雪菜肉丝面5.00橄榄菜碎肉炒饭6.00番茄鸡蛋面5.00手撕包菜炒饭4.50酸豆角肉沫5.00酸辣大白菜4.50香菇滑鸡面6.00香菇青菜炒饭5.00鸡腿拉面6.00酸辣土豆丝饭5.00大排拉面6.00鱼香茄子炒饭5.00鸡爪拉面8.00黄瓜木耳炒饭6.00牛肉拉面8.00家乡豆腐炒饭6.00烤香肠1.50食堂一周菜单及菜价表丹丹桂桂园园风风味味餐餐厅厅菜单菜名菜价菜名菜价火腿

5、香肠炒河粉5.50鱼香肉丝炒饭6.00鸡蛋炒粉干5.50香菇滑肉炒饭6.50香肠炒年糕5.50西红柿鸡蛋饭6.00牛肉炒河粉6.00葱爆猪肝饭6.50肉丝炒粉干5.50回锅肉饭6.50老干妈炒饭5.50酸菜鱼饭6.50西红柿炒饭5.50芹菜鲜肉水饺4.50雪菜肉丝炒饭5.50大白菜鲜肉水饺4.50杨州炒饭5.50鲜肉小馄饨2.50香腊肠炒饭5.50鲜肉大馄饨5.00香辣鸡丁炒饭5.50蛋黄鲜肉大馄饨6.00牛肉炒饭6.00板栗鲜肉大馄饨6.00鱿鱼炒饭6.00雪菜肉丝面5.00橄榄菜碎肉炒饭6.00番茄鸡蛋面5.00手撕包菜炒饭4.50酸豆角肉沫5.00酸辣大白菜4.50香菇滑鸡面6.00食堂

6、一周菜单及菜价表丹丹桂桂园园包包厢厢小炒菜名菜价菜名菜价五香牛肉8.00白切鸡5.00干炸腰果8.00干炸花生米3.00凉拌豆腐4.00洋葱炒蛋4.00红烧鲫鱼15.00肉丝跑蛋5.00葱油鲫鱼15.00蛋黄南瓜6.00酸菜鱼22.00玉米烙8.00红烧带鱼12.00清炒藕丝4.00黑鱼二吃25.00干菜烧肉13.00雪菜牛蛙12.00番茄炒蛋4.00葱油黄鱼15.00宫爆鸡丁6.00香糟黄鱼18.00脆皮豆腐5.00红烧八爪鱼8.00糖醋排骨8.00水煮鱼22.00酱爆茄子5.00椒盐大虾10.00麻辣豆腐4.00鲫鱼川汤17.00洋葱牛肉8.00番茄蛋汤4.00榨菜蛋汤4.00酸辣汤4.0

7、0雪菜豆付汤4.00开胃羹4.00青菜蛋汤4.00菜名菜价南瓜丝饼1.00干菜饼1.00黑米糕1.00黑米粥1.00鸡蛋汉煲1.50菜名菜价粉蒸鸡腿3.00葱油鸡3.00东坡肉3.00尖椒牛柳3.50椒盐大虾3.50南乳仔排3.00猪爪黄豆2.80土豆鸡块2.50菜名菜价玉米鸡块2.80西芹鸡柳3.50酸菜鱼2.50牛肉烧土豆块2.80辣子鸡块3.00卤鸭3.00贡爆鸡丁2.80茭白鸡块2.80食堂一周菜单及菜价表菜名菜价菜包0.60绿豆粥1.00蛋炒饭1.50咸菜0.30三角蛋糕1.30菜名菜价糖醋排骨2.50笋干老鸭2.80葱油鸡3.00啤酒鸭3.00椒盐大虾3.50尖椒牛柳3.50凉

8、拌鸡肫2.3/两卤牛肉2.9/两菜名菜价鱼香茄子2.20回锅肉2.20牛肉土豆片2.50黄豆炖猪爪2.80香辣鸡腿3.00花菜肉片1.80尖椒鸡柳.3.50清蒸鲳鱼3.00食堂一周菜单及菜价表菜名菜价羊肉串1.50藕串1.00烤肉串1.50烤韭菜1.00现炸油条1.00小笼包3.50雪菜烤饼1.00肉沫烤饼1.00鸡蛋烤饼1.00荷包蛋1.20皮蛋瘦肉粥1.50红豆粥1.50黑米粥1.50木耳汤1.50麻辣汤素0.50麻辣汤荤3.00三鲜砂锅5.00肉丝砂锅5.00猪肝砂锅5.00牛肉砂锅6.00香肠砂锅5.00食堂一周菜单及菜价表菜名菜价羊肉串1.50藕串1.00烤肉串1.50烤韭菜1.00烤香肠1.50鸡腿拉面6.00大排拉面6.00鸡爪拉面8.00牛肉拉面8.00香菇青菜炒饭5.00酸辣土豆丝饭5.00鱼香茄子炒饭5.00黄瓜木耳炒饭6.00家乡豆腐炒饭6.00食堂一周菜单及菜价表食堂一周菜单及菜价表菜名菜价凉拌皮蛋4.00茶树菇8.0

THE END
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2.一周食谱(表格版)二、保证每天一个鸡蛋(50~60g),一袋牛奶(约250ml)和水果一份(约200g). (食谱中未明确标注的可在任意时间自行添加。) 三、每天饮用水不低于1200ml. 四、保证每天500g蔬菜,蔬菜应选用应季蔬菜,保证新鲜即食。 五、饮食适量,保持正常体重,每日保证适当的身体活动(约6000步,例如:散步30分钟)。 http://www.360doc.com/document/24/0714/11/79930059_1128733164.shtml
3.一周菜谱(下厨房)一周菜谱来自下厨房用户_txqy 收藏全部菜谱 柠蜜鸡中翅 dpyoung 8.3 综合评分 (45 人做过) 古法熬制酸梅汤(此方几乎无中药味孩子非常喜欢喝) 惶惶忽忽 8.7 综合评分 (2908 人做过) 奶香黑芝麻馒头(一次性发酵) 木亭子96 8.3 综合评分 (428 人做过) 凉拌芹菜花生米胡萝卜 秋月无边_4028 8.5 综合https://hanwuji.xiachufang.com/recipe_list/103186587/
4.一周食谱计划表.xlsx关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 一周食谱计划表 星期 餐次 菜品安排 星期一 早餐 面包 鸡蛋 豆浆 面包 鸡蛋 豆浆 面包 午餐 红烧肉 甲鱼汤 土豆丝 时蔬 香蕉 红烧肉 甲鱼汤 晚餐 带鱼 苦瓜炒鸡蛋 鸡胸肉 时蔬 苹果 带鱼 苦瓜炒鸡蛋 星期 餐次 菜品安排 星期二 早餐 午餐https://m.book118.com/html/2023/1106/8044073116006003.shtm
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7.化疗期间一周菜谱周天早餐玉米粥,清水煮花生,鸡蛋,午餐新鲜的野菜水饺,晚餐呢银耳莲子粥,杂粮馒头,蒜香茄子。 这个食谱,可以保证的是以清淡为主,第二呢,应该多补充蛋白质,另外那每顿饭都有汤可以起到多补充水分的作用。 以上介绍的是化疗期间一周菜谱。https://www.miaoshou.net/article/j8wA1mg38z3mB4GQ.html
8.2021—2022学年第二学期第一周学生菜谱陆 家 镇 菉 溪 小 学 每 周 菜 谱【第1周】 左右滑动查看完整表格 日期 名称 2022年5月09日 2022年5月10日 2022年5月11日 2022年5月12日 2022年5月13日 2022年5月14日 2022年5月15日 星 期 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 星期日 学 https://lxxx.ksecloud.cn/newsinfo/2777269.html
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10.我一周吃什么一人食的食谱规划feat.自己做饭要花多少钱? 一周我规划了2天是外食的,看心情放开吃,有可能轻食沙拉,也有可能火锅串串,反正就是给自己放假不做饭,所以这次一共安排了一周10顿饭。 菜单定制 ?不是什么减脂菜谱,就是家里人平时正常吃饭的那种。 不过会大概按照2份蔬菜,1份蛋白质,1份主食的比例来规划。(差不多有这个意识就好了,不减肥的话也https://www.douban.com/note/715231540/